快要奔三，细纹开始找上门？学会8个「养生护肤」日常习惯，悄悄逆龄活出少女光彩～
💗每天一勺黑芝麻糊
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黑芝麻富含维生素E、亚油酸等营养成分，能补充身体所需营养，还具有强大的抗氧化作用。尤其对头发容易脱落、发质偏干的姐妹们来说，黑芝麻的滋养效果非常不错！每天一小勺黑芝麻糊，不仅简单方便，还能在早餐或下午茶时为身体注入抗衰能量！
💗多喝柠檬水
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柠檬中含有丰富的维生素C，是天然的抗氧化剂，不仅有助于美白肌肤，还能增强肌肤弹性、预防色斑。每天一杯柠檬水，清晨喝能帮助身体排毒，饭后喝还能促进消化，保持皮肤水嫩透亮，越喝越年轻！
💗每天一个番茄
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番茄中的番茄红素是一种强效的抗氧化成分，能帮我们对抗自由基，让肌肤更少受到外界损伤。熟吃番茄，番茄红素更容易吸收。每天一个番茄，早上或午餐时吃，补充营养、悄悄抗衰老，让肌肤从内而外更显活力。
💗睡前来一杯酸奶
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酸奶富含益生菌，能改善肠道健康、增强免疫力，还有助于保持皮肤光滑、减少痘痘。睡前喝一杯酸奶，钙质吸收更好，还能改善睡眠质量，为你的抗老计划再加一分！长期坚持，皮肤和体质都会慢慢变好哦～
💗每天5颗红枣
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红枣是天然的补血佳品，尤其对女性朋友特别适合！每天吃几颗红枣，可以改善肤色、增强免疫力，还能让气色红润，肌肤显得更有光泽。红枣中的维生素C和铁还能抗氧化、调节荷尔蒙，对抗衰老更是大有帮助！
💗早餐定在7-9点之间
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这个时候人体的新陈代谢最旺盛，能更好地吸收营养。早晨按时吃点全麦面包、燕麦片、水果等健康早餐，不仅提供能量，还能调节生物钟，让整天精神满满、状态在线！
💗每晚泡脚
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泡脚是简单却非常有效的放松方式！温水泡脚10-15分钟，能加速血液循环、帮助排出毒素，特别适合缓解疲劳、改善睡眠。每天晚上泡泡脚，不仅能缓解一天的疲惫，还能增强身体免疫力，促进新陈代谢，延缓衰老效果满分！
💗多吃水果
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各种水果富含维生素和矿物质，对抗氧化、延缓衰老特别有帮助。比如苹果有助于肠道健康，橙子富含维生素C增强免疫力，蓝莓中的花青素还能保护视力。每天适量吃点水果，保持皮肤水嫩有弹性，远离细纹！
【同场加映：ALBION INFINESSE 抗衰老护肤套组】
- INFINESSE PUMP MATRIX MILK 优活丰盈渗透乳
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ALBION 向来都崇尚“先乳后水”护肤理念～清洁脸部后，ALBION 鼓励女性们使用渗透乳液来帮助角质层更好地吸收后续的保养品。全新升级版的丰盈渗透乳挤出来是非常润滑的牛奶质地，非常易推开而且也不会造成厚重感。里面含有多个高性能肽的成分，可促进胶原蛋白的生成，提升肌肤的紧致度和弹性，重筑肌底弹力支撑网，全方位帮你解决衰老的烦恼。
- INFINESSE DERMA PUMP LOTION 优活丰盈柔肤水
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想要拥有青春永恒的肌肤，不妨可以在使用渗透乳后再涂上INFINESSE流光水！纳米微囊的技术能层层深入肌底，巩固肌肤的弹力，焕活肌肤年轻光彩。全方位加强抗衰老同时也能帮助肌肤时刻保持在水润充沛的状态，实现水嘭弹少女肌！
By：马来西亚女生日常编辑部
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熬夜再也不怕浮肿！一分钟自测出眼型+保湿祛肿「眼霜」推荐，保持水灵灵的大眼睛告别显老细纹～
02 Oct 2021
相信有很多女生都爱熬夜追剧，导致眼睛都容易会有浮肿的问题，拍照就不够上镜啦！其实每个人都会有不同的眼型，这里教大家1分钟自测出自己的眼型。另外也安利6款好用的高性价比眼霜，拥有的功效可针对不同眼型，解决显老细纹或浮肿问题哦。想要拥有好看的漫画眼就一定要每天勤劳保养啦～
1、丹凤眼
这种眼型的形状会比较狭长并且向上翘，特征在于内眼角向下，而外眼角向上。这类眼型属于细长眼所以容易出现干纹，以及显老的细纹问题，要注重在舒缓眼部和保湿的工作。
推荐眼霜：Curel保湿眼霜
这款眼霜含有蓝胺叶提取物可以舒缓保湿，属于白色的乳状质地，涂抹上眼部清爽好吸收。可以帮助深层补充水分，抵抗眼部老化出现细纹的问题。
2、桃花眼：
这种眼型的形状会比较长，外眼角偏细并且略弯，眼尾则是会王上翘。眼睛笑起来会弯弯的像月牙，属于比较容易会长眼尾纹的，大眼睛也会特别容易干燥。
推荐眼霜：Laneige淡纹小蓝管
主要成分含有95%的纯视黄醇，可以很好的淡化皱纹，再加上5D玻尿酸让保湿力加倍！它可以帮助紧致眼部消除水肿，同时解决干燥细纹的问题。
3、眯缝眼
眼睑略小并且比较狭短，内外眼角均小，一般都是单眼皮。所以眼白和黑眼珠会比较容易被遮挡，让眼球显小。这种眼型都比较常见会出现浮肿问题。
推荐眼霜：Manyo 4GF Ampoule眼霜
含有着高浓度的4gf有紧致眼部的功效，可以改善浮肿和帮助消除眼袋问题。同时可以由内至外增强眼部肌肤密度，令更加弹滑细致，保护眼周肌肤！
4、杏眼
属于非常耐看又清纯的眼型，形状较为圆眼瞳和眼白的比例很恰当，眼睑的宽度也不会过长。只要日常注重做好保湿和淡化黑眼圈，就可以保持少女感亮眼。
推荐眼霜：Origins Ginzing 眼霜
这款眼霜主要成分有咖啡因和橙皮萃取物，可以紧致眼部消掉肿泡眼。另外添加了烟酰胺和VC组合可以淡化黑眼圈，熬夜也不再担心浮肿问题啦～
5、圆眼
这种眼睛比较圆大眼睑裂较高宽，呈圆弧的形状，黑眼珠和眼白也露出比较多。看起来目光明亮又有神，所以要做好保湿的抗老，避免细纹让双眼来无神显老。
推荐眼霜：Clarins双萃精华眼霜
拥有着二合一的强大功效，主要对抗黑眼圈和淡化眼纹问题。它的主要成分96%都是天然提取物，当中有野生峨参、姜黄酮和13种植物萃取。可以直达眼部肌底保湿和紧致，消退细纹和黑眼圈。
6、下垂眼
这种眼型的形状低于内眼角，外眼角会下斜，正面看会有点像“八”字形。所以看上去容易显老和无辜感，做好紧致和抗老的工作，下垂眼就可以变成可爱狗狗眼！
推荐眼霜：Loreal Paris Revitalift抗老眼霜
这款眼霜含有抗老成分玻色因，对于淡化细纹的效果很明显，以及红茶提取物帮助增加肌肤光泽感。另外也加入了提亮肤除肿的咖啡因成分，消除眼部浮肿，并且还有淡化黑眼圈的帮助。
By：马来西亚女生日常编辑部
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