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黄牙、口臭 OUT!3 个「牙齿保养」的日常好习惯,让你的牙齿健康又亮白,加码推荐清洁牙齿的神器「牙线」~

黄牙、口臭 OUT!3 个「牙齿保养」的日常好习惯,让你的牙齿健康又亮白,加码推荐清洁牙齿的神器「牙线」~

美妆护肤 护肤保养
By Lee Kee on 21 May 2024
Digital Editor
Lee Kee 是一名拥有近两年写作经验的文字编辑,热爱撰写娱乐新闻、明星故事和心灵情感类文章。她的文章真实、有趣和温暖,深受读者喜爱。她目前为 GIRLSTYLE MY 撰写内容,希望通过她的文字,让读者们获得丰富的资讯,充实读者们的心灵~

一口整齐亮白的牙齿,对一个人的外貌和气质都非常加分✨ 想要保持牙齿健康、干净和亮白,日常护理绝对不能忽视~ 今天和大家分享 3 个牙齿保养的日常好习惯,千万别等到牙齿出现问题才后悔莫及!加码推荐4款网络好评「牙线」,千万别走宝啦~

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牙齿保养的 3 个日常好习惯Photo from Pinterest

【牙齿保养的 3 个日常好习惯】

-日常清洁-

刷牙前,把牙膏挤在干燥的牙刷上,然后直接刷牙(不要沾水),这样才能让牙膏的清洁成分发挥最大作用~

用干燥的牙刷刷牙Photo from Pinterest

刷牙时,可以参考「巴氏刷牙法」,将牙齿里里外外都刷干净,还顺便清洁了舌苔表面,大大降低口臭的几率~

巴氏刷牙法Photo from 小红书

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搭配牙线/ 漱口水/ 冲牙器,可以把牙刷够不到的缝隙处都清洁干净~

-美白牙齿-

想要保持牙齿亮白,最低成本的方法,是在引用茶、咖啡等有色饮品之后,及时漱口或刷牙,避免牙齿被染色。

喝有色饮料后及时漱口或刷牙Photo from Pinterest

另外,刷牙时可以使用美白牙膏,它们含有特定成分,可以分解污渍,让牙齿变白。

使用美白牙膏Photo from Pinterest

如果想要更快速明显的效果,还可以使用美白牙贴。但美白牙贴含有刺激性,可能会导致牙齿敏感,不建议经常用。

使用美白牙贴Photo from Pinterest

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-定期洁牙-

除了日常护理步骤要做足,还要定期去医院检查牙齿、洗牙,把单靠刷牙难以清除的牙结石、牙菌斑清理干净,巩固我们的牙齿健康。

定期检查和洁牙Photo from Pinterest

【牙齿清洁好物 | 牙线】

Photo from Shopee

这是一款含蜡牙线,由非特氟龙蜡质牙线制成,蜡质的涂层含有抗牙垢的成分,有效减少牙垢积聚。此外它还自带薄荷芳香,保持口腔清新,用起来更舒心~

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Photo from Shopee

Oral-B 在牙齿和口腔产品方面具有累积多年的科技和经验,口碑十分良好,用着也放心~ 这款蜡质牙线的质量杠杠滴,不容易撕裂,同时对牙龈非常温和,彻底清洁口腔的同时也不会伤害到压抑~

Photo from Shopee

收获无数牙医推荐的品牌,它比一般的牙线更容易在牙缝中滑动,也比 Glide Original 多出高达90%的表面纹理,可以逐颗清洁牙齿中难以到达的区域,还有助于预防牙龈炎。它带有清新的薄荷味,每次使用完都让你觉得焕然一新~

Photo from Shopee

Watsons 的牙线平价又好用,而且很容易买到,对于新手来说是很不错的入门选择~ 它的蜡质牙线能够轻松划过牙齿缝隙,清除牙菌斑,添加的活性炭有助于去除口臭,而牙线的缎面质地对牙龈也很温和,综合来说各方面的表现都很不错。

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By:马来西亚女生日常编辑部

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爱美之心人皆有之,而对于很多人来说,有一个方法可以大大提升颜值,那就是——牙齿矫正~

牙齿矫正Photo from Pinterest

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牙齿矫正,或俗称“绑牙”,不只让我们笑起来更自信,还会一定程度地影响脸型,变美不是问题~ 不仅是普通人,很多明星也做过牙齿矫正,效果堪比整容!

很多明星也做过牙齿矫正Photo from 小红书 @岛上小林

但是,在进行牙齿矫正之前,你也需要先了解这 4 个有可能导致的“后遗症”,才决定自己要不要去踏出这一步哦~

【4 个牙齿矫正后可能导致的“后遗症”】

1)牙套脸

1)牙套脸Photo from 小红书 @多喝热水

相信很多人都期待牙齿矫正可以顺便瘦脸,但有些人却发现自己戴牙套后脸颊凹陷、颧骨突出、太阳穴凹陷,脸部线条反而变得很崎岖,甚至会出现法令纹,让她整个人看起来枯瘦又显老。

专家解释,这是因为部分人在矫正牙齿后食欲不佳,或是戴牙套不方便咀嚼,长期吃软质的食物,造成咀嚼肌萎缩,脸颊也就这样凹陷了~

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这种情况也并非不能改善,有些人会在取下牙套,可以正常咀嚼后慢慢恢复,或是用“咬肌棒”多做锻炼也是有帮助的~

2)黑三角

2)黑三角Photo from 小红书 @北京正畸黄帅助理禾禾

黑三角指的是牙齿和牙龈之间三角形的间隙,它产生的原因主要有两个,一是清洁不到位,导致细菌滋生形成牙结石,在牙龈萎缩后就有了黑三角。

另一个原因则是,矫正前的牙齿很拥挤,牙龈本身就出于萎缩状态,直到牙齿排齐后,黑三角的问题就暴露了。

想要避免这种情况发生,就一定要勤劳刷牙,吃完东西马上清洁口腔,避免黑三角进一步恶化。

3)可能需要戴一辈子维持器

3)可能需要戴一辈子维持器Photo from 小红书 @多喝热水

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很多人认为矫正后牙齿就能永保整齐,但实际上不是这样。不良的咬合习惯、咬唇等行为以及年龄增长都可能导致牙齿再次移动。所以,在矫正后,医生会建议患者继续佩戴维持器。

佩戴维持器的时间因人而异。有些人可能只需戴两三年就能摘掉,但对于某些情况,比如牙齿间隙大或口腔软组织力量大的患者,可能需要永久佩戴。

4)各种牙齿疾病

4)各种牙齿疾病Photo from 小红书 @小红薯663422B2

牙齿矫正最常见的后遗症之一,就是带来各种牙齿疾病。其实这不是牙齿矫正直接导致的,而是因为戴牙套、戴维持器,让清洁牙齿变得很不方便。一旦没有清洁到位,就很容易造成蛀牙、牙周病、牙结石等问题。

另外,如果有牙周病问题,一定要及时咨询一生,看是否应该先控制好牙周问题,再进行矫正,以免牙龈萎缩。

【牙齿矫正的清洁好帮手——冲牙器】

对于每一个矫正牙齿的人来说,冲牙器都是必不可少的清洁好帮手👍 今天和大家分享几个网络热门好评冲牙器,让你清洁牙齿不费力~

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Panasonic EW-DJ33Photo from 小红书 @Panasonic松下

Panasonic EW-DJ33 一款功能齐全的冲牙器,它具有高频脉冲水流和IPX7级防水等特点,能够有效清除口腔脏污,并且方便易用。此外,它还具备四档水压模式,可满足不同人群的口腔需求。机身小巧轻便,方便携带出行。机身可以全部拆卸以便清洗,减少细菌及异味滋生。

Xiaomi ENPULY M6Photo from Lazada

小米的冲牙器价格亲民又实用,具有 140ml 的水箱,IPX8 级防水,和 3 种水压模式,足以适应不同口腔和清洗特性。这款冲牙器的外观简约时尚,体积轻巧,方便收纳及携带~

ColgatePhoto from Shopee

Colgate 的冲牙器也广受好评,它全机身具备 IPX7 级防水,拥有柔和、常规和脉冲这 3 种水压模式,水箱容量 140 ml,可设定 50 秒定时冲牙。另外,它还有粉色和薄荷绿两种配色,外观不会让颜控失望的~

Usmile CY1Photo from Shopee

Usmile 的冲牙器主打一个新手友好,它有一个3秒渐进的功能,同时会打出绵密的微泡泡,让牙龈可以逐渐适应冲牙器的水压。此外,它还具备 IPX7 级防水,和3种适用于不同口腔情况的喷嘴,实用性和颜值一样拉满~

By:马来西亚女生日常编辑部

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