每次想要露齿笑可是却不敢？相信很多女孩都有牙黄的困扰，黄黄的牙齿不但会影响上镜的颜值也会让你缺乏自信。牙齿之所以会变黄那是因为牙齿表面细菌过多导致牙菌斑的形成～又或者是身体缺乏钙元素，很容易引起色素沉淀，导致牙齿变黄。若你也一样想要摆脱一口大黄牙可是不知如何是好？这里教你3个「低成本牙齿变白」步骤，实现耀眼的笑容提升自信。
STEP 1 ｜油拔法
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油拔法的原理非常简单。只需要选择初榨、有机、冷压的椰子油，然后每天早晨空腹时将一勺椰子油放入口中，轻轻咀嚼几次，然后将其污染的油吐掉。接下来，用椰子油漱口十五到二十分钟，最后将油吐出并用温水漱口。这个过程可以带走口腔内的细菌和毒素，达到清洁口腔和预防牙疾的效果。
使用油拔法的好处不仅限于口腔卫生。经过一段时间的持续使用，你会发现牙齿变得更加洁白明亮，牙龈问题也得到了改善。此外，油拔法还能解决口腔异味问题，让你的口气清新自信。研究还表明，油拔法对预防感冒和改善头痛也有一定的作用
🔎详细步骤：
- 椰子油挖一勺 含一会儿然后吐掉
- 椰子油的油会融掉牙缝里和表面看不到污质
- 用椰子油漱口后一定要刷牙让牙齿白得更彻底
STEP 2｜自制牙膏
每次刷牙都只在用普通的牙膏？想要让牙膏的美白效果更加倍，大可以在挤牙膏前先把牙刷浸泡在醋里，然后再蘸取少许的食用盐，最后再挤上牙膏搞定！白醋含有醋酸，这种成分能够起到杀菌和去除牙渍的作用。食用盐则具有抗菌和消炎的特性，能够有效减少口腔内的细菌数量。当这两种成分合并使用时，它们能够产生协同效应，进一步增强美白的效果。
🔎详细步骤：
- 准备一个空杯，将白醋倒在水里～给牙刷泡个30秒
- 之后用牙刷蘸取食用盐，在食用盐牙刷上再挤牙膏
- 早晚刷一次，牙齿像灯泡一样亮白
STEP 3｜自制牙贴
章若楠明星同款美白牙齿法！自制牙贴是另一种简单的牙齿美白方法。把牙膏挤到锡纸上，加适量的苏打粉然后把锡纸撕成牙齿的长度裹在牙齿上等2分钟。这些天然成分中含有的酸性物质可以帮助去除牙渍；而锡纸的包裹能更有效率地吸附牙齿上的色素沉淀，并使牙齿更加白亮。
🔎详细步骤：
- 将牙膏+小苏打 1：1 混合
- 搅拌均匀后涂在锡纸上，然后在牙齿上包个2分钟
- 拆下后再稍微漱口洗掉冷白牙轻松 GET
【编辑の心水PICK｜牙齿美白灯】
当然如果你觉得以上的步骤过于繁琐，没有时间一一执行～倒不妨可以入手一款「牙齿美白灯」！牙齿美白灯小小一只非常方便收纳和携带，不用去到医院也能宅家实现白牙自由。大多数的美白灯都是使用冷光照射，来促进美白剂的渗透帮助提高脱色的效率，并加强对牙齿美白的效果。
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By：马来西亚女生日常编辑部
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拥有超高的CP值！学生党也可入手7款平价「电动牙刷」推荐，刷出干净洁白的牙齿GET完美笑容～
24 Sep 2021
想要拥有一口洁白的美丽，日常就一定要注重口腔卫生，勤刷牙以免牙齿变黄！只使用普通的牙刷未必可以达到最佳清洁功效，电动牙刷则不需要太多技巧，轻松就能get干净的大白牙～这里安利大家在本地Shopee可入手的平价电动牙刷，实用又方便还拥有高颜值！只要坚持使用一段时间有效让牙齿变白，牙龈问题和口气也全都消失了～
1、OES电动牙刷 >>点击购买
颜值爆表的香芋紫渐变色电动牙刷，拥有着防水机身和磨砂质感的手柄，不超过RM100就能入手得到！它的刷头属于杜邦软毛刷，另一面还可刷舌苔，使用感非常的好！同时还有4中震动模式可以调节，不用手动刷牙超级方便～
2、Giyfero Y4S电动牙刷 >>点击购买
简约高级的纯白色机身，一共有4个档位可以自由选择：清洁、敏感、美白和抛光。对于牙齿敏感的朋友们也很友好，美分钟可以达到48000次震动，清洁力给满分！还有超持久的续航能力，充满一次点就可以使用接近一个月以上哦！
3、优蕴电动牙刷
这款电动牙刷的刷毛柔软又有弹性，还配了3个刷头和洗脸刷，可以更换不同的刷头使用。拥有3种模式可调节：清洁、敏感和美白，最强的性能就是能无极变换10个档位，每个档位都会有7节力度选择。优蕴也做了降噪处理，震动声音不刺耳很舒服！
4、千山电动牙刷
这款电动牙刷一共有五种清洁模式可以清洁、美白、抛光、敏感牙专用和牙龈护理模式。每种模式的力度都不同，可以根据自己的需求来选择。机身也是全身防水的不怕会损坏，拥有智能提醒功能定时2分钟刷牙每30秒会提醒你换区。
5、usmile 1电动牙刷 >>点击购买
象牙白的的外壳超有质感，另外还有着多种清新的色号选择，实在是太懂少女心啦！拥有3种护理模式可选择：清洁、美白和呵护，另外附带美白款和专业款两种不同的刷头，采用的是杜邦清洁刷丝，软硬适中不怕牙龈出血的问题。
6、舒客电动牙刷 >>点击购买
拥有着温柔香芋紫的高质感外表，就连功能也有着非常多种！这款电动牙刷能更好的保护牙龈敏感问题，分别有5档洁牙模式： 护龈洁白、敏感呵护、牙龈按摩、深度去渍等等，可根据自己的需求调节。而且还有智能功能5秒开机渐强，30秒换区提醒，和2分钟定时关机。
7、花上电动牙刷
外观是非常特别的皮质太妃棕色，不得不说它颜值真的超高的！再加上拥有3种不同模式选择：清洁、美白和深度模式，全方位无死角的清洁干净口腔。刷头也很细软使用起来很舒服，轻松和牙菌斑、牙结石问题说拜拜～
By：马来西亚女生日常编辑部
Photo Source：小红书
