手丑必看！皮肤科硕士亲授的3步骤「漫画手」养成法，get富家千金感白嫩纤细的双手～

普通手如何逆袭成漫画手？不要再总是羡慕别人白皙又修长的手了～现在就和大家分享这套来自皮肤学硕士的3步骤「漫画手养成」大法，只要坚持下去，就能彻底告别手指粗+关节黑，拥有令人艳羡的纤纤玉手，气质立马就出来了～

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3步骤「漫画手养成」大法

Step 1、洗手

Photo from 小红书@护肤硕士王随天

第一步就是手部的护理，也就是先清洁皮肤，软化角质！可以准备好一桶温水，然后把双手整个泡进去，大约3分钟的时间。而泡手是为了软化角质，打开手部的毛孔，以便后续可以更好的进行深层清洁。

Step 2、自制手膜

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第二步就是自制手膜，以此来提亮和嫩白手部肌肤。先在双手厚厚涂上一层护手霜，还可以适当加一些护肤精油，戴上一次性手套中。

大约等待15分钟后，然后再取下手套即可。之后就用纸巾、毛巾擦掉手上多余的护手霜，并在发黑+暗沉的关节处，涂抹含有维A酸（Tretinoin）的护肤品，一周做2～3次即可！

记得一次手膜相当于一次手部护理，可以给手部补水提亮，使手部皮肤变得嫩白光滑。

Step 3、手指操

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配合手膜、护手霜后再充分按摩，可以促进吸收，使手指更修长。

先把双手叠在一起，然后手指内扣向下压，再用力紧握张开。下一步就在关节处提拉按摩。每个动作做30次，连续练3组就可以啦！

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By：马来西亚女生日常编辑部

Photo Source：Pinterest、小红书@护肤硕士王随天

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日韩女生的皮肤总是那么水润光滑，让人看了都羡慕！但她们的好肌肤也不是天生的，而是后天勤劳保养，才可以一直维持肌肤的好状态~ 今天就来看看日韩女生们维持「少女肌」的秘诀，赶快把这些护肤步骤笔记下来吧！

早间保养 —— 7个步骤

1、洗脸霜

经过一晚的睡眠，皮肤会分泌大量的油脂，而且脸部也会沾上看不见的细灰等脏污，所以一早起来需要先清洁脸部，为后续保养做准备。

2、化妆水 @ 爽肤水（Toner）

虽然关于爽肤水的必要性存在很多争议，但爽肤水其实也有它不可替代的功用，比如倒在化妆棉上擦拭带走脸上的残留脏污，湿敷补水，调节肌肤 pH 值，促进肌肤对后续保养品的吸收能力等，多功能又方便~

3、精华液（Serum）

精华液是高浓度、小分子的护肤保养产品，可以让你的肌肤更容易吸收，效果也更显著。女生们可以针对不同的肌肤问题选择不同的精华液，比如美白焕肤、保湿补水、维稳抗痘、镇定舒缓等等~ 但是在早上使用精华液的时候记得不要选择怕光的成分，比如 A 醇哦！

4、美容液（Essence）

美容液是起源于日本化妆品市场的护肤产品，它的功能和化妆水、乳液、精华液有重叠性，比爽肤水浓厚，但是比精华液轻薄而且多了爽肤功能。和精华液一样，美容液也是拥有某一项突出功效的护肤品，女生们可以在精华液和美容液之间「二择其一」~

5、眼霜

眼部周围的肌肤比较薄而且敏感，是需要特别维护的，不能略过。国外也有研究显示，越早开始进行眼部保养，鱼尾纹就出现得越晚！此外，熬夜导致的黑眼圈、眼周暗沉、细纹浮现等问题也可以通过眼霜缓解，习惯性熬夜的女生一定要开始每天早晚都用眼霜哦！

6、面霜

面霜可以起到锁水防护的作用，减缓水分蒸发，避免肌肤变得干燥。在同样是保湿滋润的产品类目下，面霜的油分会大于水分，为肌肤进行屏障保护，抵御外界刺激，所以女生们也要记得把面霜加进日常护肤流程中哦~

7、防晒

防晒真的一定一定不能忽略啊！紫外线对肌肤的伤害不容小觑，像是加速肌肤老化，造成肤色不均匀，毛孔粗大等等，所以白天的护肤流程最后一步，就是要做好防晒，拒绝光老化！（防晒是护肤的最后一步，化妆的第一步哦~）

早间 7 步保养

洗脸霜 → 爽肤水 → 精华液 → 美容液 → 眼霜 → 面霜 → 防晒

晚间保养 —— 10个步骤

1、卸妆油

清洁的第一步一定是卸妆，选择用卸妆油是因为它的卸妆能力最强，适合带一整天妆的女生，如果只带了防晒霜可以跳过这步直接用化妆水。使用卸妆油时，要保持手部和脸部干燥，取适量涂抹于脸部，让它融化彩妆油污，接着加入少量水，继续打圈按摩，让它完全乳化，最后用清水冲洗干净。

2、卸妆水

韩国女生会在使用卸妆油之后，再使用卸妆水进行二次清洁，用浸润卸妆水的化妆棉擦拭残留脸上的脏污。卸妆水的肤感清爽，但清洁能力不如卸妆油，只能清洁防晒霜或淡妆。使用「洗脸霜」来代替这个步骤也是完全 OK~

3、去角质

去角质是被很多女生忽略的步骤，但这一步其实无比重要。角质层过厚会阻塞毛孔，使护肤品无法被吸收；但也要注意去角质的频率，因为角质层过薄会让肌肤变得敏感。市面上有专门的去角质泥膜、凝胶等，帮你省时省力。油皮建议一周 进行 2~3次，干皮 15 天一次，混合皮则一周 1~2次，让皮肤保持干净光滑~

4、爽肤水（Toner）→ 5、精华液（Serum）→ 6、美容液（Essence）→ 7、面膜 → 8、眼霜 → 9、面霜（Cream）

10、晚安冻膜

已经擦了这么多层保养品，最后这个晚安冻膜还有必要吗？其实这一步也可以视个人情况而定，比较建议睡在冷气房的女生加入这个步骤，因为冷气非常容易让我们的肌肤拔干。在睡前敷上晚安冻膜，阻绝水分蒸发，一边睡觉一边美容，醒来脸蛋还是 doink doink 地水润有弹性~

晚间 7 步保养

卸妆油 → 卸妆水 / 洗脸霜 → 去角质 → 爽肤水 → 精华液 → 美容液 → 面膜 → 眼霜 → 面霜 → 晚安冻膜

以上步骤虽然看起来繁琐，但养成习惯之后也不会觉得麻烦啦~ 而且不是每个步骤都要每天做哒，比如「去角质」「面膜」只需要一周做几次，「美容液」「精华液」可以二择其一，大家一边护肤也要一边观察自己的肤质状态，调整成最适合自己的方式哦！

By：马来西亚女生日常编辑部

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