每次一上班就感觉疲惫讨厌？虽然说“职场抑郁”，往往都可能是因为不受领导认可、工作压力大、遭遇人际关系危机等造成的工作焦虑。
但一想到上班占据了一天内的大部分时间，去上班的时候天还未亮、下班时天不知何时早已黑了下来…试问如果有的选择，又有谁喜欢上班呢？如果你也是厌恶上班的话，不妨先调整好自己的心态，将自己从工作抑郁中解救出来吧！
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1、不要去思考工作又什么意义，大多数工作都没有什么太大的意义。说真的工作最大的意义，就是每个月给你提供薪水罢了。工作仅仅是一份赚钱谋生的手段而已，生活才是目的。不在谋生的地方寻找所谓的意义，生活才是实现意义的地方。所以不要再内耗自己，让自己越过越累。
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2、虽然是快乐健康很重要，但如果什么都不想贪图一时爽快就裸辞的话，很可能生活会出现经济困难。特别是有时候看到想吃的、自己喜欢的东西都没有钱负担的时候，真的很难快乐。
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3、诚如刚才所言上班就是为了钱。你觉得现在待的公司不好想走人，但其实每个公司都会有每个公司的问题，有人的地方就会有是非，有是非才会有这些破事。
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4、如果你真的很想换工作，不妨回想一下你刚入职的时候，第一个月到第三个月是不是还感觉不错？然后慢慢做久了，工作压力也增多，逐渐开始感到烦躁emo？其实换了下一份工作可能也是这样。
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5、想离职，不想上班？那就先试试“精神离职”，别整天内耗+愁眉苦脸的。平时该做什么就做什么，该吃饭就吃饭、该休息就休息，珍惜当下。毕竟在公司，大家都是演员，演个戏而已，凡事都不用看得太较真，毕竟把自己的日子过好了，比什么都重要。
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6、不想帮的忙就直接拒绝，不用磨磨蹭蹭解释太多，反正又不是你的工作，不需要为了别人让自己更累！秉持着「尊重感谢，但是对不起」；「明白理解，可是没办法」的信念，井水不犯河水，做好自己的事情即可。
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7、生命短暂，世事无常。谁也不知道明天会发生什么，因此不要再让自己的时间浪费在“烂人烂事”上面。与其一直想着不好的东西，搞的自己更烦，倒不如想想一些好的，用时间去爱去享受。
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8、若是难受到极点，真的顶不顺+撑不下去了，那就骑驴找马，提前规划好自己的下一步，然后默默的做离职准备。
By：马来西亚女生日常编辑部
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