每次看到镁光灯下拥有精致小脸的明星,都忍不住感到羡慕啊~只不过对大部分而言,脸上不是看起来肉嘟嘟的,就是脸容易显大!究竟该怎么办,才能拥有“上镜小脸”呢?别担心,在这里就大家分享6个小技巧,就能拥有好看的巴掌脸啦~
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6个「瘦脸」小技巧
1、练抬头
Photo from 小红书@花花变美日记
经常抬头可以有助于减掉双下巴。这是因为抬头可以抑制双下巴的快速增长,大家可以收紧下巴的同时,用下巴找天花板,下颌要超过上颌,吸气向上,呼气保持向上的力,肩膀下沉,动作缓慢,加强脖子的拉伸感就行了。
2、狠狠练背
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练背后肌肉收缩会拉紧背部皮肤-脖子皮肤-头部皮肤-拉紧脸皮,让脸皮紧致提拉。
总的来说,锻炼背肌的动作可以调整头部、颈部及脊柱之间的平衡,从而让下颌线清晰,达到改变脸型的作用。
3、提拉面罩
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利用纯物理拉伸方式达到瘦脸效果!比如“佩戴提拉面罩”,不仅戴上轻松方便,而且紧紧包裹整个脸肌整体向上,塑脸型,紧肌肤,提拉轮廓。
4、放松咬肌
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很多人不知道的是,咬肌肥大往往是令我们脸大显胖的重要因素! 而“咬肌型胖脸”主要是因为长期咀嚼较硬食物和不良咀嚼习惯导致的,
所以大家可以在吃完饭后轻轻按摩咬肌,充分放松,避免咬肌过大造成发腮,脸大+脸方的问题。
5、不要侧睡
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侧睡所带来的对面部影响同样不小!侧睡压着的一边脸会变大,还会导致垮脸、挤压法令纹、睡出大小脸。
6、睡前不喝水
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虽然说正常人睡前适量饮水一般不会导致脸部水肿,但若睡前喝水量太多,一是容易起夜影响休息,二是第二天易水肿、出现眼睑轻度浮肿的症状。
By:马来西亚女生日常编辑部
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