Kennis 医生在HD荧光幕底下「零瑕疵美肌」也太惊人了！李佳芯公开瘦身保养之7大妙招！每个女孩都可以做个靓靓白衣天使~♡
大家看了《白色强人》吗？在剧中有许多女神医生，个个都美到发光。尤其是心胸外科的 Ali 李佳芯啊~即使已经36岁，但在高清画面下演戏的她，几乎是零瑕疵，无时无刻都在散发容光焕发的美肌，真是羡慕死人啊！
除了她的绝美容颜令人称羡以外，她的身材也keep到非常好！不要看李佳芯身材貌似很瘦小，其实她是骨感重而身型偏薄的体格，但她也有自家一套减肥方法，确保手臂和大腿时刻保持在最fit的状态，令整体比例更加均匀好看！现在就快点把 Kennis 医生的名品身材 + 冻龄美貌的重点get起来吧！
♡ 冻龄法则 1：喝汤滋补
进入了21世纪，在高速度、快节奏的环境下，每天工作的你迟早也会因为压力大而累坏身子。平时必须熬夜拍戏的 Ali，为了避免身体出现过劳而出现的易老症状，每天都会随身携带父母做的爱心靓汤，养颜美容，让皮肤时刻保持在保水的状态。
冻龄法则 2：彻底卸妆
如果是休息日， Ali 会选择以淡妆 OR 素颜示人。Ali 由于平日得画全妆工作，皮肤在长时间的化妆品遮盖下，根本无法呼吸。所以每一晚一回到家的第一个保养程序一定是卸妆，让肌肤 “重见光明”，透透气。如果没有卸得彻底，就会很容易让污垢卡在毛孔内随后定会引发爆痘危机！
冻龄法则 3：坚持使用天然保养品
其实在入手保养品的时候，最好是选择天然成分高的护肤商品。因为你的肌肤只要接触外在的空气，就会变得很脆弱，很容易变成敏感肌。所以用天然的产品可以减少产品的化学物对皮肤的刺激，为肌肤提供更好的保护！
冻龄法则 4：保湿 + 锁水双重保养
Ali 每一次熬夜隔天起来皮肤状况救护很差，上妆也卡卡的。为了不让皮肤缺水+ 24小时保持水嫩Q弹的嫩肌，Ali 都会在保湿后做好补水功夫，让肌肤永远处于足够水分的状态。
♡ 名品身材法则 1：爱登山运动
每一次刷到 Ali 的 Insta 都会看到她登山的照片。爬山除了可以吸收新鲜空气纾解压力之余，TA 也能快速地消耗你的卡路里。在做攀登的动作中，你的大腿前侧肌肉将得到有效的锻炼，将助于减少腿部脂肪，塑造上翘的臀部有很大帮助。这项有氧运动非常有助于腰、腹部的锻炼，也有助于塑造完美的臀部曲线哟！
名品身材法则 2：慢跑减肥
尽管Ali时刻都要保持着苗条好身材，但她坦言自己很爱吃巧克力和淀粉类的食物。虽然很嘴馋但是她都会坚持每个礼拜做有氧运动，那就是慢跑来消耗脂肪哟！慢跑的习惯也让 Ali 练出筷子腿，好纤细啊！
名品身材法则 3：自制牛油果多士
想要瘦身不代表就要节食，而必须 eat smart ！与其到外面吃不健康的食物，倒不如自己自制健康有益的美食。Ali 平时都会自制牛油果多士，即健康且饱肚，又可以控制摄取的热量，简直一举三得！
By：马来西亚女生日常编辑部
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