痘痘肌女孩救星！低成本4步骤「护肤法」轻松养成不长痘肤质，这四个祛痘「雷区」千万别踩！

痘痘肌女孩看过来！长痘痘对爱美的女孩而言真是个极大的烦恼！而且大马天气炎热，在户外待一下就满面油光，更容易导致爆痘！那么，对于“痘痘肌”的人来说，怎样做才能有效养成「不长痘」肤质呢？现在大家的救星来啦。只要做好这4步骤，就能轻松拥有光滑+不长痘的肌肤～

在这里温馨提醒各位小仙女们～如果发现脸上长有痘痘的话，千万千万不要踩到这四个雷区哦！不仅治不好痘痘反而会使得痘痘愈加严重！

1、用手挤痘痘，容易留下细菌：

很多人会认为痘痘挤出会好的更快，殊不知手挤痘痘便是造成痘印痘坑的罪魁祸首。一般用手挤痘痘，不仅很难将痘痘中的感染物完全排除干净，而且残留的细菌也很容易导致痘痘再次复发。

最可怕的就是，我们的手本身就是细菌的“聚集地”，用手挤痘痘很容易造成痘痘感染，加重痘痘炎症以及产生痘印、痘坑、痘疤等问题！

2、凡士林去痘，容易堵住毛孔

虽然凡士林本身不会堵塞毛孔，但它可以给细菌造成封闭环境，可能会导致痘痘加剧。

3、芦荟胶敷痘痘，就是简单补水

芦荟胶本身并没有帮助肌肤祛痘的作用，它更主要的功效是针对发炎感染的痘痘处肌肤进行消炎和收敛，在痘痘炎症消失了之后再加上肌肤的清洁，痘痘自然会好转罢了。

4、粉刺针挑痘痘，不小心会弄破皮肤

要知道粉刺针掌握不好力度，会造成更大的创伤，留下痘印和痘坑！

4步骤「低成本」痘肌护肤方法：

第一、认真清洁

油皮、混油皮的肤质，可以使用清洁力较强的「氨基酸」洁面；至于干皮、敏感皮的话，则要选择洗完脸后“湿润不拔干”的产品。大家记得早晚都要洗脸来保持脸部清洁，大约用60秒的时间来轻轻洗脸，也别忘了最后要将泡沫彻底冲掉。

 第二、适当湿敷

油皮、混油皮的肤质，可选择汉（AHB、BHA、PHA等）可以管理角质成分的棉片。之后在长痘的部位，湿敷大约3分钟的时间。此外，干皮、敏感皮，可选含有鱼腥草、积雪草等，具有控油镇定成分的原液，搭配化妆棉来湿敷在脸上。

 第三、正确保湿

油皮、混油皮的肤质，用含水杨酸、或者调节油脂分泌成分的乳液。至于干皮、敏感皮，可选帮助舒缓、或者强化皮肤壁障的面霜。

 第四、针对管理

想要及时处理“闭口粉刺”，可以选用2%水杨酸的产品，并用局部点涂（1天2次，早晚1次）。

另外，刚冒出来的“又硬又疼”的红肿硬块痘痘，可以用茶树精油、或者含有“硫和氧化锌”的水粉分层产品，睡前用棉签点涂在痘痘上。

此外，已经冒白头的痘痘，可以选用含茶树精油的痘痘贴、含水杨酸的痘痘贴。而挤完痘痘后的前一两天，涂抹红霉素软膏。挤完三天后，推荐使用oliveyoung、VT痘贴就行了～

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By：马来西亚女生日常编辑部

Photo Source：Pinterest、小红书

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日韩女生的皮肤总是那么水润光滑，让人看了都羡慕！但她们的好肌肤也不是天生的，而是后天勤劳保养，才可以一直维持肌肤的好状态~ 今天就来看看日韩女生们维持「少女肌」的秘诀，赶快把这些护肤步骤笔记下来吧！

早间保养 —— 7个步骤

1、洗脸霜

经过一晚的睡眠，皮肤会分泌大量的油脂，而且脸部也会沾上看不见的细灰等脏污，所以一早起来需要先清洁脸部，为后续保养做准备。

2、化妆水 @ 爽肤水（Toner）

虽然关于爽肤水的必要性存在很多争议，但爽肤水其实也有它不可替代的功用，比如倒在化妆棉上擦拭带走脸上的残留脏污，湿敷补水，调节肌肤 pH 值，促进肌肤对后续保养品的吸收能力等，多功能又方便~

3、精华液（Serum）

精华液是高浓度、小分子的护肤保养产品，可以让你的肌肤更容易吸收，效果也更显著。女生们可以针对不同的肌肤问题选择不同的精华液，比如美白焕肤、保湿补水、维稳抗痘、镇定舒缓等等~ 但是在早上使用精华液的时候记得不要选择怕光的成分，比如 A 醇哦！

4、美容液（Essence）

美容液是起源于日本化妆品市场的护肤产品，它的功能和化妆水、乳液、精华液有重叠性，比爽肤水浓厚，但是比精华液轻薄而且多了爽肤功能。和精华液一样，美容液也是拥有某一项突出功效的护肤品，女生们可以在精华液和美容液之间「二择其一」~

5、眼霜

眼部周围的肌肤比较薄而且敏感，是需要特别维护的，不能略过。国外也有研究显示，越早开始进行眼部保养，鱼尾纹就出现得越晚！此外，熬夜导致的黑眼圈、眼周暗沉、细纹浮现等问题也可以通过眼霜缓解，习惯性熬夜的女生一定要开始每天早晚都用眼霜哦！

6、面霜

面霜可以起到锁水防护的作用，减缓水分蒸发，避免肌肤变得干燥。在同样是保湿滋润的产品类目下，面霜的油分会大于水分，为肌肤进行屏障保护，抵御外界刺激，所以女生们也要记得把面霜加进日常护肤流程中哦~

7、防晒

防晒真的一定一定不能忽略啊！紫外线对肌肤的伤害不容小觑，像是加速肌肤老化，造成肤色不均匀，毛孔粗大等等，所以白天的护肤流程最后一步，就是要做好防晒，拒绝光老化！（防晒是护肤的最后一步，化妆的第一步哦~）

早间 7 步保养

洗脸霜 → 爽肤水 → 精华液 → 美容液 → 眼霜 → 面霜 → 防晒

晚间保养 —— 10个步骤

1、卸妆油

清洁的第一步一定是卸妆，选择用卸妆油是因为它的卸妆能力最强，适合带一整天妆的女生，如果只带了防晒霜可以跳过这步直接用化妆水。使用卸妆油时，要保持手部和脸部干燥，取适量涂抹于脸部，让它融化彩妆油污，接着加入少量水，继续打圈按摩，让它完全乳化，最后用清水冲洗干净。

2、卸妆水

韩国女生会在使用卸妆油之后，再使用卸妆水进行二次清洁，用浸润卸妆水的化妆棉擦拭残留脸上的脏污。卸妆水的肤感清爽，但清洁能力不如卸妆油，只能清洁防晒霜或淡妆。使用「洗脸霜」来代替这个步骤也是完全 OK~

3、去角质

去角质是被很多女生忽略的步骤，但这一步其实无比重要。角质层过厚会阻塞毛孔，使护肤品无法被吸收；但也要注意去角质的频率，因为角质层过薄会让肌肤变得敏感。市面上有专门的去角质泥膜、凝胶等，帮你省时省力。油皮建议一周 进行 2~3次，干皮 15 天一次，混合皮则一周 1~2次，让皮肤保持干净光滑~

4、爽肤水（Toner）→ 5、精华液（Serum）→ 6、美容液（Essence）→ 7、面膜 → 8、眼霜 → 9、面霜（Cream）

10、晚安冻膜

已经擦了这么多层保养品，最后这个晚安冻膜还有必要吗？其实这一步也可以视个人情况而定，比较建议睡在冷气房的女生加入这个步骤，因为冷气非常容易让我们的肌肤拔干。在睡前敷上晚安冻膜，阻绝水分蒸发，一边睡觉一边美容，醒来脸蛋还是 doink doink 地水润有弹性~

晚间 7 步保养

卸妆油 → 卸妆水 / 洗脸霜 → 去角质 → 爽肤水 → 精华液 → 美容液 → 面膜 → 眼霜 → 面霜 → 晚安冻膜

以上步骤虽然看起来繁琐，但养成习惯之后也不会觉得麻烦啦~ 而且不是每个步骤都要每天做哒，比如「去角质」「面膜」只需要一周做几次，「美容液」「精华液」可以二择其一，大家一边护肤也要一边观察自己的肤质状态，调整成最适合自己的方式哦！

By：马来西亚女生日常编辑部

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