《星汉灿烂》赵露思「皮肤保养秘诀」大公开! 不用毛巾擦脸才能彻底清洁脸部,养出白嫩光泽肌!

《星汉灿烂》赵露思「皮肤保养秘诀」大公开! 不用毛巾擦脸才能彻底清洁脸部,养出白嫩光泽肌!

美妆护肤 护肤保养
By MK.Li on 26 Aug 2022
Digital Editor

说到近期最热门的古装剧,一定少不了赵露思吴磊主演的《星汉灿烂》!剧中「疑商CP」在戏里甜虐甜虐的剧情,看得观众欲罢不能啊~其中,女主角「赵露思」无论是戏内还是在戏外清纯甜美的气质都深入人心!早前她参加《奔跑吧》的录制,在节目中还展示了自己的素颜状态, 在近景镜头下,白皙水嫩的皮肤也很能打。现在就和大家分享女神赵露思的保养秘诀,从清洁脸部到保湿方法~大家赶快学起来吧!

说到近期最热门的古装剧,一定少不了赵露思、吴磊主演的《星汉灿烂》!

清洁步骤必须彻底绝不用毛巾擦脸

清洁步骤必须“彻底”绝不用毛巾擦脸

身为艺人难免需要长时间带妆工作,所以对于赵露思来说,卸妆清洁的步骤是绝对不能偷懒的!赵露思在洗脸时加强清洁T字部位以及下巴,避免堵住毛孔引发痘痘。

所以对于赵露思来说,卸妆清洁的步骤是绝对不能偷懒的!

除此之外赵露思还有一个保养秘诀,那就是不用毛巾擦脸!而改用棉巾,这是因为毛巾其实对皮肤的伤害挺大的,尤其是在洗脸过程中难免会把皮肤搓薄。加上毛巾长时间使用没有妥善风干,容易滋生细菌,导致长痘痘的问题。因此赵露思会改使用棉巾来擦干脸部,亲肤材质可以温和带走残妆,不伤害肌肤角质层,可以作为卸妆棉同时也能作为湿敷化妆棉使用,而且也非常方便携带~

清洁步骤必须“彻底”绝不用毛巾擦脸

定期使用清洁面膜

定期使用清洁面膜

当然除了卸妆和清洁工作要做好之外,赵露思也曾在小红书上分享过,自己每周会至少敷一次清洁面膜!敷大概10~15分钟后,再以温水仔细清洁干净,就可以带走毛孔脏污、黑头、粉刺等,让肌肤体会到畅通的感觉。值得注意的是,如果自己决定敷太久连会有些干干的话,赵露思也会先喷上一层保湿喷雾哦!

保湿精华加乳霜简单保养

保湿精华加乳霜简单保养

清洁步骤完成过后,保湿步骤也不能少啦!身为敏感肌的赵思露会挑选不含酒精、质地轻透不粘腻的化妆水或水状精华,避免增加肌肤负担。

首先先将化妆水倒在手心后轻拍脸部做好基础补水,接着再涂上一层乳液或面霜,等保养品吸收约2~3分钟后,再用手掌轻拍一次化妆水,通过水水这样交替保养,不仅保湿效果提升,也能减缓霜状产品带来的黏腻感。

保湿精华加乳霜简单保养

近期由于疫情的原因,需要长时间佩戴口罩,皮肤敏感的话,赵露思就会加强湿敷约5分钟后接着再涂上一层乳液或乳霜,隔天早上醒来皮肤就会变得水嫩光滑啦~

保湿精华加乳霜简单保养

注重防晒、晒后修护

注重防晒、晒后修护

对于女孩们来说,防晒以及晒后修护等也要做好,才能拥有完美的皮肤~赵露思也相当注重防晒步骤,只要一出门都会涂抹防晒用品,穿好防晒外套、长袖罩衫以及预防头皮晒伤的防晒帽,一件都不能少!

在晒后肌肤保湿工作也别忘了哦,挑选成分简单具有镇定舒缓的喷雾给肌肤补充水份,才能避免细纹以及晒班产生。

多喝水、控制糖分摄取

多喝水、控制糖分摄取

除了以上的保养步骤之外,赵露思也表示,要养成好肌肤,最主要的还要要多喝水!即便工作再忙,她都会一定提醒自己要和大量的水,毕竟多喝水会促进人体的新陈代谢,使身体包括皮肤内的毒素排出体外可以增加皮肤的含水量增强皮肤弹性使皮肤滋润白皙+有弹性等!

另外在饮食上也要控制糖分摄取,尽量少吃含糖食物,不仅热量高还会让肌肤发黄出现糖化反应。而且肌肤一旦出状况,她就一定会忌吃甜食。

多喝水、控制糖分摄取

赵露思也分享自己的经期减肥菜单给大家!少量多餐的概念,才能有效瘦身!

周一早餐:水煮蛋一颗、燕麦粥(加餐:5颗草莓)午餐:蔬菜色拉(加餐:低热量水果)

周二早餐:一杯低脂牛奶、三明治(加餐:苹果)午餐:水煮菜+花椰菜虾仁色拉(加餐:半个紫薯)

周三早餐:水煮蛋一颗、一杯豆浆(加餐:一颗番茄)午餐:海带汤+清炒时蔬(加餐:一杯低脂牛奶)

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周四早餐:一杯豆浆、全麦面包(加餐:2根香蕉)午餐:半个玉米+半个紫薯(加餐:低糖水果)

周五早餐:水煮蛋一颗、酸奶(加餐:小西红柿15颗)午餐:香菇汤、蔬菜沙拉(加餐:一颗橙子)

周六早餐:一杯低脂牛奶、一颗紫薯(加餐:火龙果)午餐:牛肉200g、一颗番茄(加餐一根黄瓜)

周日早餐:一杯黑咖啡+全麦面包(加餐:奇异果一颗)午餐:鸡胸肉300g+牛奶(加餐:低糖水果)

赵露思也分享自己的“经期减肥”菜单给大家!

By:马来西亚女生日常编辑部

Photo SourcePinterestInstagram

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赵露思无论是穿搭或妆容都是妥妥的甜美风!就连她日常分享的自拍、打卡照都超甜的,绝对是甜妹们学拍照的最佳参考书!尤其是圆脸女孩一定要学会赵露思爱用的拍照姿势,瞬间让脸变小几倍!随便拍都可以很上镜哦!经常一面对镜头就害羞的集美们,赶快跟着圆脸女神学自拍吧~

尤其是圆脸女孩一定要学会赵露思爱用的拍照姿势,瞬间让脸变小几倍!

拍照姿势:

1、捧脸绝对是最显瘦的拍照姿势!双手捧着脸可以微微侧头,尽可地展现出脸部轮廓~这时候还可以用手指摆出爱心形状,拍出来的感觉就不怕会沉闷啦~

捧脸绝对是最显瘦的拍照姿势!双手捧着脸可以微微侧头,尽可地展现出脸部轮廓~

2、圆脸集美们还可以靠佩戴眼镜遮肉哦!尤其是大黑框眼镜最能遮脸,再搭配自然的摆拍姿势,少女感满满的自拍照就出来啦~

黑框眼镜最能遮脸,再搭配自然的摆拍姿势,少女感满满的自拍照就出来啦~

3、学会巧用身边的小道具让照片更加分!大家可以学赵露思用可爱玩偶遮脸,这样拍还可以更有互动感让普通的自拍变得更有趣哦!

学会巧用身边的小道具让照片更加分!

4、想要做甜甜的氧气女孩,在自拍中可以出现五彩缤纷的水果!像赵露思就用柠檬挡脸摆拍,可爱又带有元气感!很适合对镜头害羞的朋友们用的pose哦!

想要做甜甜的氧气女孩,在自拍中可以出现五彩缤纷的水果!

5、家里有养小宠物的集美们,赶快抱起你的狗狗猫猫一起合拍一张!偷偷的躲在它们身后可以更显脸小,这时候做出一些搞快有趣的表情就很好看了~

家里有养小宠物的集美们,赶快抱起你的狗狗猫猫一起合拍一张!

6、头大或脸大的女生必须入一款大帽子!带上帽子瞬间让脸变小两倍,而且面对镜头尴尬还可以直接用来遮脸,学会用遮脸神器自拍更easy~

头大或脸大的女生必须入一款大帽子!

7、远离镜头的时候拍照可以露出侧脸轮廓,这时候选择侧脸或低头俯拍都绝对不会出错哦!当然也别忘了要保持自然的姿势啦~

远离镜头的时候拍照可以露出侧脸轮廓,这时候选择侧脸或低头俯拍都绝对不会出错哦!

By:马来西亚女生日常编辑部

Photo Source:小红书@一甜相机

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