延缓衰老根源需要修复「它」？！解决皮肤老化逆转肌龄秘籍马上GET！

追求身体健康、永保青春与长寿一直都是我们追求的终极目标，电影或者历史上许多皇帝想尽办法想要长生不老。衰老是我们人类的自然定律无法避免，随着医学科学的进步，「延缓衰老」及「修复基因」的确是有可能做到的，让我们现在可以选择健康优雅地变老！其中饮食和日常生活习惯就扮演了非常重要的角色。

我们人体最大的元凶就是「自由基」！我们人体需要氧气，而氧气在细胞中活动会代谢自由基，而时间在体内累积过多，不成对等的自由基便会抢夺体内健康细胞以稳定自己。因此，若想要延缓衰老和修复基因，可以从「减少自由基产生」和「修复基因」这两方面来着手，修复基因不让自由基伤害！美编分享三个招数降低衰老疾病，健康的走下去！

避免高热量、高油脂、油炸食物

避免會產生自由基的食物，包括高热量食物、高油脂食物、油炸食物、烟熏食物、加工食品、罐頭类食物、不新鮮食品、速食麵等等。因为这一类食物不含有大量的抗氧化營養素或是任何植化素。食物经过高温烹调后，除了使得油脂氧化产生自由基之外，更会造成食物中的成分裂变产生致癌物。

多吃富含抗氧化物质（如维他命E、C及β胡萝卜素）

蔬果中富含維生素A、C、E、植化素，具有抗氧化作用，而这些抗氧化成分有助于清除体内自由基，也能还原被氧化的维生素E。

适当的有氧运动

平时多走动、多做有氧运动可改善缺氧。缺氧会使得细胞内的粒腺体产生更多自由基，有氧运动锻炼能够降低机体自由基的产生。

另外，我们也能通过外源性抗氧化物来抵御或清除体内过多的自由基！美编推荐这款MA+ Vii Nutrition～！继上次推出的樱花胶原蛋白获得许多网友狂推荐后，这次再推出保健效果超赞的内服 MA+ Vii Nutrition！他们独家研发的MA+ (MicroAlgae+)与市面上所能见的抗氧化物维他命非常不一样，这也是美编极力推荐的重点！MA+具有以下3种强大的超氧化物歧化酶（SOD）加持：

• TetraSOD®️ ：最强抗氧化物，更被誉为海洋的「天然宝藏」！普遍市面上大多数只拥有SOD，而MA+脱颖而出独家拥有3种专利：SOD, CAT, GPx ，能够有效清除自由基且极致发挥抗氧化作用！
• Bio-Enhanced Tocotrienol (T3) ：最强吸收率，全效配方提高人体300%的吸收率，同时有效清除自由基、 降低胆固醇,、保护神经以及预防动脉硬化。
• 76种微量矿物质 ：人体维持正常机能不可或缺的重要元素与帮助提升免疫功能。TetraSOD®️ ，可以通过3重保护机制清除自由基, 修复和保护细胞, 增强体力

⭐ 给予三重保护机制

深入修复基因，给细胞最强的加持！MA+有着完整的SOD、GPx、CAT，普通的抗氧化物只能起到缓冲的作用而这款MA+里面的SOD, CAT, GPx 才是最完整的防御系统！除了能够帮助清除体内自由基, 还有效深入修复自由基对细胞的伤害，增强免疫系统！有着完整的SOD、GPx、CAT加持，完美修复基因，不让自由基伤害我们人体的细胞进而完善保护我们的器官内脏，不受疾病缠身困扰。

 透过3重保护机制有效清除体内过剩自由基 、保护细胞、促进细胞复原以及增强体力。MA+除了能够帮助清除体内自由基、提高运动表现还能够修复自由基对细胞的伤害进而增强免疫系统！搭载三重保护机制：

清除 – 补充人体首要抗氧化酵素、清除体内过剩的自由基。

修复 – 能够提供身体均衡营养且修复受损细胞。

保护 – 启动人体免疫系统进而达到保护细胞的作用。

揪出健康细胞的小三「自由基」，抵抗自由基的侵害，姐妹们我们一起健康优雅地变老！

Text By：马来西亚女生日常编辑部

Photo Source：Vii Nutrition提供、Pinterest

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