在我们的日常生活当中，“挖鼻孔”几乎所有人都干过这事，却很少有人愿意承认。但是你知道吗，这个不起眼的小动作可能会对身体造成严重伤害。最近，一名女孩则因为频繁挖鼻孔，带着致颅内感染的消息，迅速登上热搜。
近日，深圳市人民医院收治了一名因挖鼻孔致颅内感染的15岁女孩花花（化名）。根据了解，这名女孩平时就有挖鼻孔的习惯，也因为常常爱挖鼻孔，导致某天早上起来时，发现鼻腔鼓起了一个不知名的大脓包！
当时花花并没有多想，于是便将其直接用手指挤爆，并用一般的清水清理。原以为事情就这样解决，没想到伤口非但没有愈合，还导致颅内感染，被送到医院救治。幸亏经过半个月的治疗后，花花已康复出院，没有遗留任何脑部、眼部并发症。
医生对此则表示，没有清洁过的手，在挖鼻孔时极大可能会将细菌带到鼻黏膜上，容易引起危险三角区的感染， 从而导致颅内感染，严重的话还会有生命危险。
不少网友看到消息，深有同感表示这个坏毛病自己也有：「我小时候爱挖鼻孔 那时候鼻涕也多 挖完了特顺畅 特舒服…但是我现在鼻炎了和那个有没有关系 鼻孔还有点大」「可是不挖鼻子就感觉有毛毛啊」「一天不挖浑身难受」
也有网民对“挖鼻孔”导致的严重结果大吃一惊：「吓得我立马揉了揉鼻子」「代入感很强了，以后再想挖鼻子就想想这个」「看了微博感觉我活着都是奇迹」
医生也补充道说，每个人手上的细菌极多，若用充满细菌的手指，频繁挖鼻孔，容易增加发炎等症状。最后也不忘提醒大家还是少抠挖鼻子，如需清理可以用浓度为0.9%的生理性盐水冲洗鼻腔。
有研究显示，为什么人们明知道用手挖鼻孔很肮脏还是照做呢？答案很简单那就是「懒」，懒惰成性的人类，在鼻子有异物感的时候，第一反应不是寻求外物的帮助，而是伸出自己的手指。
此外，想必许多人都会很疑惑鼻孔是不是会越抠越大？对此专家表示「挖鼻孔并不会导致鼻孔变大。鼻孔的大小和鼻梁骨、鼻腔等因素有关，一般是先天决定的，它取决于父母的基因。」如果真忍不住抠鼻孔，那记得抠前洗手，勤剪指甲。
By：马来西亚女生日常编辑部
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1、梳头发
这个习惯真的有效改善失眠问题，每天在睡前用木梳去梳个5-10分钟，可以改善血液循环预防失眠。而且经常有梳头的习惯可以促进新陈代谢，提高身体的免疫力还能让头发长得更快哦！
2、常做拉伸
最主要就是要多去拉伸身体，最简单的就是做个伸懒腰的动作。经常拉伸有助于疏通我们的经络，促进血液循环和气血运行，可以改善睡眠品质。
3、泡脚
睡前可以用温热的水泡脚，促进身体的血液循环和加快新陈代谢。脚部有很多的穴位经常泡脚对身体好，而且还可以加强身体免疫力，大家也可以自己加入适合的药草哦。
4、捏耳朵
睡前可以用拇指垫着耳背后，再弯曲食指从耳尖按摩到耳垂，两侧可以同时做10-20次。知道耳朵部位微微的发热或发红即可，经常捏耳朵可以调节全身的脏腑功能。
5、揉肚子
坚持揉肚子不但有利于肠胃蠕动和消化，还可以提高免疫功能哦！睡前可以平躺着搓热双手捂在肚脐周围，再以顺时针的方向揉肚子10圈左右。
6、拍小腿
睡前拍打小腿可以放松肌肉，促进血液循环避免睡觉时脚抽筋问题。将小腿抬起从膝盖至脚踝，开始从两侧轻拍小腿肚，指导双腿感到放松和发热即可。
7、捶打后背
可以双手握拳或靠小工具，轻轻的捶打背部促进血液循环。尤其是经常久坐或驼背的集美们，这个习惯还可以改善腰酸背痛，和舒缓肌肉紧张的问题让人更好入睡。
8、敲胆经
大腿的外侧中线只膝盖外侧有着4个穴位，按摩敲打胆经可以活血和排毒。在大腿外侧轻轻敲打大概10分钟左右，可以有效刺激穴位放松肌肉和活经通络。
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