爱美之心人人皆有，但「美」一定就要浓眉大眼、身材纤瘦苗条吗？身处什么都强求颜值的时代下，只有符合主流审美观的「美女」才能占尽优势吗？一个长相平平的女生如何活得精彩，相信《奇葩说》BBKing傅首尔的这4段话，能帮助你找到答案，拒绝容貌焦虑、活得更自信：
傅首尔：「容貌只是一小部分。一个人一定要有一技之长，它可以支撑你的自信。」
所谓的一技之长，可以是你的学识、对某方面精专，也可以是你的爱好、你热爱的运动项目，甚至可以是打游戏打得好。光靠美貌换来的资源并不会永存，但你看过的书、学到的知识、擅长的兴趣、做过的事…都会成为让你的生活真正富足的「养分」。
傅首尔：「比“避短”更重要的，是“扬长”。」
如果永远只把目光锁定在自己没有的东西上，最终只会连原本拥有的东西都错过。傅首尔提醒大家，如果觉得自己长相不够别人漂亮，那就不要执着地把焦点放在这件事上，反之，应该将精神和力气着重于如何让他人看到你的长处：「你只要把长处发挥到极致，你将会拥有非常精彩的人生。」
傅首尔：「虽然我胖，但其实也算是凹凸有致吧？对不起，姐就是这么自信！」
将自己的人生全数押注在「外貌」这种，会逐渐随时间改变和流逝的东西上，抑或着为自己容貌不比别人而长时间深陷焦虑难过的情绪里，不觉得很可惜吗？开心和自信，是我们可以通过努力得到的；只要心态阳光、懂得转念，以豁达开朗的角度去看待事情，开心起来并且自信地、精彩地过每一天，并没有想象中困难。
傅首尔：「一旦你停止羡慕别人，学会欣赏自己，就根本不存在什么“长相平平。”」
傅首尔以自己的过去为例，提醒所有女生：「我人生最遗憾的事，就是在我的少女时代，从来没觉得自己漂亮。没有人告诉我美是什么，也没人告诉我要如何变得更美。我相信很多我这个年纪的女生，都是这样长大的。今时今日，我38岁；有时候我照镜子，或者看着自己大笑的照片，会发自内心的感叹：我真好看！笑得真灿烂！」
她接着说道：「我的长相没有变，变的只是我的心境。很多人都觉得我这几年最大的成就，是成为了最会说话的女人之一，其实我最大的成就是终于学会了欣赏自己，爱自己，我可以充满自信地迈向40岁。」
所以在别人眼中我们是什么样、美不美，真的那么重要吗？一旦你停止羡慕别人，学会欣赏自己，根本就不存在什么“长相平平”。
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Text By：马来西亚女生日常编辑部
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容貌焦虑、身材焦虑时，请读一读这12句话！「你是世上独一无二的限量版，长得漂亮不如活得漂亮」
07 July 2021
「一定要是巴掌脸吗？一定要是九头身吗？一定要是筷子腿吗？一定要高吗？一定要瘦吗？一定要白吗？一定要有胸有屁股还得瘦吗？什么是美，什么是丑？美的标准...又是什么？《听见她说》」
相信大部分女生都在「变美」路上做过不少努力。追求变美，本身是件很棒、很值得被鼓励的事；但「美」逐渐被赋予了单一化的定义，所谓「美的标准」让女生们开始被可怕的价值观引导，用严苛的标准放大审视自己的颜值外貌，甚至引致自我厌恶、自我否定。
如果你深陷于容貌焦虑、身材焦虑的困境中走不出来，自觉越来越没信心、总觉得自己哪儿都不好看、哪儿都比不上别人...希望你可以读读以下这12段话，帮助你摆脱焦虑，赋予自己更多自信的力量：
1、下定决心变美、学习化妆打扮的你，是为了自己作出努力，还是为了满足外界与社会的期待呢？亲爱的，希望你记得：打扮是为了自己，不是取悦他人！
2、永远在追求满足他人眼中认为的「美」 或 「好」，这条路注定没有尽头。
3、「美」不应该只有一种标准；请你相信，你值得活出不同的漂亮。不轻易被定义、擅长做自己的你，最迷人！♥
4、我这么有趣，你却只在乎我的外表漂不漂亮？（OS：那是你肤浅了～）
5、我们都是世上独一无二的限量版；或许我不是你眼里的那种漂亮，但我绝对是你没见过的那种漂亮！
6、妈妈和我说的这段话鼓舞了我好久：“你们小女生，总是不满意自己的外貌、认为自己腰不够细、眼睛不够大、皮肤不够白皙通透，但到了我这个年纪真心会觉得，每个年轻的女孩子都好好看。胖也好看、瘦也好看，你们正处于人生最好的时光，却意识不到年轻本来就很美，时常因为这个社会单一的审美标准而自卑。”
7、傅首尔：「我人生最遗憾的事，就是在我的少女时代，从来没觉得自己漂亮。没有人告诉我美是什么，也没人告诉我要如何变得更美。我相信很多我这个年纪的女生，都是这样长大的。今时今日，我三十八岁。有时候我照镜子，或者看着自己大笑的照片，会发自内心的感叹：我真好看！笑得真灿烂！我的长相没有变，变的只是心境。很多人觉得我这几年最大的成就是成为了最会说话的女人之一。其实不是，我最大的成就，是终于学会了欣赏自己，爱自己。」
8、不要太在意体重秤上的数字和衣服裤子的码数。健身减肥这些事上，请以你自己的标准为标准，不要以别人的标准为你的标准。
9、这世界很多人，为什么大家都要活成一个样？
10、世界上不缺瘦瘦的女生、不缺倾国倾城的大美女，我做我自己就很好！
11、当你开始接受你自己、学会欣赏自己，那你就披上了世上最坚强的铠甲。
12、你可能还不知道，你眼中的不完美，在别人眼中有多完美。
与所有女生共勉之～ ♥
Text By：马来西亚女生日常编辑部
Photo Source：堆糖、Pinterest
