皮拉提斯標籤文章，共有11則皮拉提斯相關文章

Netflix韓劇《一箱情緣》徐玄振「凍齡保養法」！出道以來美貌不變，學起來你也可以是浪漫愛情劇女主角♡

Beauty 美妝．保養

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在韓劇《一箱情緣》中，徐玄振再度以細膩的演技俘獲粉絲們的心，在戲中除了與孔劉上演先婚後愛戲碼，更是突...

閨蜜也是童星美少女！《名校的階梯》盧正義5大秘密，高中時期參加熱舞社、身高165cm體重不到40公斤！

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Netflix韓劇《名校的階梯》女主角盧正義越長大越漂亮，9歲就開始演戲，演過朴信惠童年、喊李到晛爸爸！身為母胎...

夏天要來了沒時間偷懶！5種「居家運動」推薦，不出門也能輕鬆瘦！風靡日本超慢跑，原地跑步就能瘦？！

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隨著現代生活節奏的加快，居家運動成為越來越多人的健康首選。不僅能有效提升體能，還能在不出門的情況下輕鬆瘦身，成為宅在...

時尚編輯推薦台灣「小眾運動服」品牌！專為皮拉提斯設計的爆美款 Her & Now、極簡品牌 Studio doe 運動系列、Blvd of God、Freeda、ItsYou Studio

Fashion 時尚．穿搭．Fitness 瘦身

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近年來隨著 Outdoor 和健身運動的風氣越來越流行，女孩們的衣櫥裡開始多了幾套運動服，從版型、布料到材質都非常講...

下腹平坦了！韓星也在練「靠牆皮拉提斯」，每天6個動作提升腰臀比♡

Beauty 美妝．Fitness 瘦身

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近年來皮拉提斯成為許多女孩願意踏出健身的一項運動，也可以在網路上看到許多韓國、歐美明星們紛紛分享自己的訓練過程，而除...

深藏不露！網瘋傳張員瑛「手臂照」肌肉線條超發達，纖細身材竟超壯震撼粉絲：「最甜美金剛芭比」♡

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人氣女團成員張員瑛可愛田甜美形象深植人心，高挑的身材不論在任何場合都能成焦點，穿上任何造型的衣服總能散發少女清新...

不是只有慢跑能燃脂！精選女生之間最受歡迎的「室內運動」，這幾個運動在家就能自己輕鬆做～

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室內運動可以提升身體健康，也可以幫助消耗多餘的熱量、脂肪，在增強心肺功能的同時增強肌肉量和耐力。此外...

奔40歲長這樣不科學！陳妍希「健身素顏照」凍齡又纖細♡曝「私房減重菜單」：一開始就瘦了！

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台灣女星陳妍希以2018年電影《那些年，我們一起追的女孩》走紅，後與中國男星陳曉結婚育有一子，目前定...

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2012年僅22歲的音燈曾因一場嚴重的交通意外而瀕臨死亡，造成她腦出血、肺部挫傷和手指骨折，復健時連...

5個月鏟肉30公斤！韓國正妹網紅從「小胖妞逆襲成模特兒」，4招超強減肥秘技：吃飯從不算熱量！

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如果身體脂肪太多，可能就會伴隨著一些健康問題，好必說三高或是糖尿病等等！韓國有位人氣網紅「징가（zi...

維密天使指定瘦身術！不知不覺瘦下馬鞍肉、腰間肉，Xtend Barre創辦人私房教2招練馬甲線、蜜桃臀～

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現在不運動夏天徒傷悲。維密天使、名模指定瘦身運動Barre，結合芭蕾把桿運動、皮拉提斯等，讓妳邊優...