瘦下半身

瘦下半身標籤文章,共有7則瘦下半身相關文章

你不是胖只是「假胯寬」!甩寬臀、養超好長腿比例「3 Tips」,這NG姿勢超母湯~加碼提臀4運動!
Fitness 瘦身
3 years ago

你不是胖只是「假胯寬」!甩寬臀、養超好長腿比例「3 Tips」,這NG姿勢超母湯~加碼提臀4運動!

【瘦臀部】「假胯寬」讓屁感覺多兩塊、腿根部視覺太寬!抽脂馬鞍肉也沒用,以下整理好「假胯寬」成因、甩「...

【瘦小腿】告別頑固小腿肌!睡前5動作改善小腿外翻,讓妳10天擁有鉛筆腿♡
Fitness 瘦身
4 years ago

【瘦小腿】告別頑固小腿肌!睡前5動作改善小腿外翻,讓妳10天擁有鉛筆腿♡

女孩妳會不會覺得自己明明不是很胖,但是小腿外側肌肉過於突出、合不攏,所以顯得腿不直還粗,讓人十分苦惱...

【夏日減肥】美腿不求人!懶人5動作矯正「XO型腿」,讓妳輕鬆變身鉛筆腿少女♡
Fitness 瘦身
4 years ago

【夏日減肥】美腿不求人!懶人5動作矯正「XO型腿」,讓妳輕鬆變身鉛筆腿少女♡

妳是否已經認真節食,卻還是覺得下半身不夠瘦呢?那很有可能是因為腿型不夠筆直、小腿外翻的「XO型腿」問...

【瘦下半身】梨形身材超有感!懶人5動作改善「骨盆前傾」,告別腿粗+垂屁股
Fitness 瘦身
4 years ago

【瘦下半身】梨形身材超有感!懶人5動作改善「骨盆前傾」,告別腿粗+垂屁股

梨形身材的妳是否已經認真節食,卻還是覺得下半身不夠瘦呢?妳身上的腹凸、腿粗、屁股垂,問題可能不只出在...

【下半身減肥】大象腿+垂屁股的元兇!精選5動作改善「假胯寬」,幫妳7天找回翹臀細腿
Fitness 瘦身
4 years ago

【下半身減肥】大象腿+垂屁股的元兇!精選5動作改善「假胯寬」,幫妳7天找回翹臀細腿

明明吃好少、狂運動,屁股跟腿卻一直瘦不下來嗎?其實很多女孩是因為「假胯寬」的問題,導致屁股形狀不好看...

【懶人瘦腿法】下半身減肥超有感!睡前床上6動作,告別肥屁股+粗大腿
Fitness 瘦身
4 years ago

【懶人瘦腿法】下半身減肥超有感!睡前床上6動作,告別肥屁股+粗大腿

懶人瘦腿方法大公開!又到了夏天穿短褲、短裙的季節,這次小紅書博主「mushroom」公開了6個在床上...

沒時間運動?OL狂瘦下半身黃金5秘訣!上班這樣偷偷做,可以讓妳比同事小一SIZE~
Fitness 瘦身
6 years ago

沒時間運動?OL狂瘦下半身黃金5秘訣!上班這樣偷偷做,可以讓妳比同事小一SIZE~

OL共同的心聲就是:「坐了一整天,屁股越做越大!」馬鞍肉橫飛、粗腿甩不掉,卻又沒時間去運動怎麼辦?沒關係,能運動時就盡量...