陳喬恩減肥菜單曝光!「葡萄柚減肥法」2個半月剷肉23公斤,從偽孕婦瘦回萌少女!
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#幸福肥被疑有孕
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陳喬恩和小9歲的馬來西亞富二代曾偉昌(Alan)去年結婚,沉浸在新婚燕爾幸福當中的陳喬恩,身材逐漸幸福肥,升格為人妻的她在老公的呵護之下,身材變得較為豐腴圓潤,一度胖到人生巔峰62公斤。
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陳喬恩前陣子現身公開場合,穿著黑色露肩長禮服,寬大的蓬裙無法掩蓋變胖的身材和體態,當天就被新聞媒體報導疑似有孕,讓陳喬恩感到相當困擾。
#發狠實施葡萄柚減肥法
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被報導疑似有孕的陳喬恩發憤圖強,嚴格實施「葡萄柚減肥法」,一日三餐按部就班按照以葡萄柚為主的減肥食譜進食,短短2個半月竟然剷去23公斤肉肉。
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這份「葡萄柚減肥法」出自醫院為「擁有心臟問題但必須減肥」的病患所量身打造的健康食譜,一但開始就要堅持12天再休息2天,以此為循環不斷循序漸進下去,才可看得出成效。
#瘦回少女狀態
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堅持一段時日之後,漸漸瘦下來的陳喬恩一掃過去水腫時忽胖忽瘦的困擾,恢復纖細窈窕的少女體態,看看著纖長的美腿,完全看不出來已是44歲的熟女了呢。
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陳喬恩瘦身成功以後,就連鎖骨都清晰可見,由於葡萄柚也有養顏美容的效果,陳喬恩的肌膚變得更加煥白,就連淡妝也顯得格外光彩照人呢,整個人都變美啦!
#即使瘦身成功依舊嚴格忌口
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陳喬恩靠著「葡萄柚減肥法」成功甩肉,但她也強調自己的體質是屬於不吃就會瘦,平常沒有運動習慣,由於每個人的體質不同,需要評估自身狀態再進行減肥才會事半功倍喔。
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陳喬恩日前也在IG分享影片和大家介紹自己當天的早餐:「兩個溫泉蛋『白』,還有一個豆腐湯,我都要被自己感動哭了!我是誰?我是一個吃貨陳喬恩啊!竟然早餐在吃溫泉蛋,人生!人生沒有簡單的,不然怎麼會瘦呢?」,看來減肥是沒有捷徑的,管好自己的嘴才是不二法門吶!(抱頭痛哭)
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By 台灣女生日常編輯部