狂瘦8公斤！宛宛兒減肥3個月，遵循「4重點」成功甩肉，曬比基尼辣照讓網狂讚：好正♡

時常出現在綜藝節目中的女藝人宛宛兒，因率真性情、大剌剌個性深受觀眾喜愛。近期認真減肥的她成功在3個月內瘦下8公斤，同時不藏私分享自己的瘦身「4重點」，只要好好遵循就有機會瘦下！

Photo from IG @wan_wan_720

宛宛兒

現年31歲的宛宛兒，最早是在網路上傳搞笑影片而爆紅，獨特的大膽、辛辣風格，與不做作的率真性情，讓她在短時間內累積無數粉絲。爾後開始上各大節目，隨著知名度的提升也曾擔任過節目主持人，讓不少人點評她是「有無限發展可能性」的藝人。

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減少進食量、戒澱粉

日前宛宛兒分享自己瘦身成功的照片，讓眾人吃驚現在的她與過去微微肉感形象大不同。而面對眾多人詢問「如何瘦下」這問題，宛宛兒表示最主要的就是「減少進食量」，現在的她幾乎每天吃一餐，要懂得忍餓、避免攝取過多熱量。其次就是「戒澱粉和糖」，雖然這點對愛吃甜食的她來說很難，如果不小心破戒吃了，那她就會在吃飯時吃更少點，來平衡當天的熱量攝取。

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吃酵素果凍輔助、多喝水、多睡

除了以上兩點外，她也會在餐前吃酵素果凍，一方面控制食慾一方面幫助代謝，最後更提醒大家務必「多喝水、多睡覺」，身體狀態好才能瘦更快。

Photo from IG @wan_wan_720

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瘦身成功網友狂讚

不少網友看到宛宛兒瘦身成功後狂讚，「這太美太辣！眼睛快受不了啦〰️瘦得好美哦！」、「戒澱粉跟醣很重要～我也是從72-59」、「瘦好多好美」、「好正！線條好美」，表示現在的她感覺氣色更好更健康。而宛宛兒也分享，其實她對以前的自己沒自信也不開心，如今成功瘦下也很喜歡這樣的自己！

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By 台灣女生日常編輯部