3個月狠甩15kg!潘瑋柏瘦身成功不藏私分享「清淡減肥餐」,同曝「30字」減肥秘訣:其實就是管住嘴

3個月狠甩15kg!潘瑋柏瘦身成功不藏私分享「清淡減肥餐」,同曝「30字」減肥秘訣:其實就是管住嘴

Fitness 瘦身
By Chloe Chen on 19 Aug 2022
Senior Digital Editor

還記得上個月潘瑋柏突曝光自己的減肥前後照掀起的話題嗎?當時潘瑋柏成自嘲自己從潘帥變潘胖,經過一段時間瘦身成功的他,在短短兩個月內減掉15.6公斤讓眾人驚艷,當時就有不少網友好奇潘瑋柏是怎麼瘦下來的。對此潘瑋柏也在日前大方公開自己的減肥餐,同時提到30字的「減肥秘訣」,讓看到的粉絲趕緊筆記抄下!

 

潘瑋柏瘦身成功掀網路討論Photo from 微博 @潘瑋柏

 

潘瑋柏瘦身成功

以《麻辣鮮師》Money一角打開知名度的潘瑋柏,近年在《中國有嘻哈》、《中國新說唱》等大陸綜藝節目表現亮眼,掀起無數討論。而過往一直維持精瘦身形的潘瑋柏,不確定是否因婚後幸福肥等關係,讓身形漸漸圓潤,對此潘瑋柏有意識到身材的改變,為了能好好參加音樂節目《中國說唱巔峰對決》決定認真瘦身!

 

潘瑋柏5月時程胖到9字頭公斤數Photo from 微博 @潘瑋柏

 

7月時潘瑋柏公開自己的瘦身前後對比照,自嘲表示「五月的時候,我到達了人生巔峰。 93kg。。。」,所幸經過一段時間的堅持與努力,讓自己成功瘦回7字頭,「擔任解說員也『輕鬆』 許多。 哈哈繼續努力, 為未來努力!」文末不改幽默個性寫下「但。。能瘦多久呢」逗樂不少網友。

 

7月時分享自己瘦身成功的照片Photo from 微博 @潘瑋柏

 

與眾人大方分享自己的減肥餐

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大陸人氣節目《披荊斬棘的哥哥》在日前正式官宣第二季的到來,不少知名台星如潘瑋柏、張震嶽、吳克群等人皆有參加,而參賽者之一的潘瑋柏便在日前聊到「昨天官宣看到朋友們問的最多的是:三番王韋木白怎麼做到月瘦26斤變潘瑋柏的!」面對網友的發問,潘瑋柏也決定公開自己的減肥餐。

 

與眾人大方分享自己的減肥餐Photo from 微博 @潘瑋柏

 

從潘瑋柏分享的減肥餐中可看到各式水煮餐點,內容包含雞肉、青菜、玉米筍等食材,清淡飲食讓潘瑋柏成功瘦下,同時他也曝光自己的減肥秘訣,「其實就是管住嘴,然後練舞練舞練舞!和我的脂肪一起披荊斬棘」。

 

清淡餐點讓他瘦身成功Photo from 微博 @潘瑋柏

 

同時有網友發現,在潘瑋柏上傳的照片中,其中一張是穿上印有腹肌圖案的衣服,以「以假亂真」方式展現自己的身材,讓眾人爆笑「我還以為那是真的腹肌」、「差點就信了圖二,上次有腹肌有肌肉還是好多年前」、「三番王韋木白期待你真正的腹肌!」、「哥哥的“腹肌”愛了愛了,那我們一起陪你管住嘴,邁開腿」、「這腹肌我差點信了哈哈哈哈哈哈哈」。

 

穿上假腹肌衣服逗樂網友Photo from 微博 @潘瑋柏

 

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