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超慢跑
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健康瘦身.运动
7 months ago
最适合「身弱、能量低」女孩的运动!日本爆火「超慢跑」——比慢跑还慢,效果是走路的 2.5 倍,高效燃脂无压力~
日本 流行起「超慢跑」 运动 ,主打一个低强度无压力好上手,特别适合想运动但身体跟不上的“不动一族”~ [caption...
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