情绪稳定

情绪稳定标籤文章,共有2则情绪稳定相关文章

并不是高冷!你可能患上了「情绪冷漠症」:必看4 大伪装与自救指南!
女生心事.轻熟女日记
3 days ago

并不是高冷!你可能患上了「情绪冷漠症」:必看4 大伪装与自救指南!

在这个快节奏的社会里,我们经常听到一个词叫 “ 情绪稳定 ” ,它似乎成了成年人世界的最高褒奖。但你有没有停下来问过自己...

和 emo 说再见!养成「情绪稳定」只需要这 4 个练习,认识自己的情绪类型 + 找到适合的宣泄方法是关键~
女生心事.轻熟女日记
2 years ago

和 emo 说再见!养成「情绪稳定」只需要这 4 个练习,认识自己的情绪类型 + 找到适合的宣泄方法是关键~

现代生活充满了各种 压力 和挑战,我们经常会面临各种不同的情绪波动。虽然“发疯”也是一种调节情绪的方法,但是长久来说,学...