比奶茶更香浓好喝～Lipton水果茶包自制「健康果茶」饮料，每天喝一杯帮助消除水肿又能瘦身！

想要拥有健康又有气色的好皮肤，除了坚持使用护肤品以外，其实多饮用茶对于内调也有很大的帮助！尤其是长期熬夜的朋友们，多注重内调可以改善身体让气色看起来更好，肌肤状态也会有很明显的改变哦。这里分享7个用Lipton水果茶包就能自己冲泡出的健康好喝的水果茶！同时还具有着不同的变美功效，健康又美味让人越喝越漂亮～精致女生们一起养生喝水果茶吧！在本地Shopee就能买到Lipton水果茶包～

1、白桃风味—蜜桃乌龙冻冻茶 >>购买茶包

准备材料：粉色蜜桃果冻3个、冰块半杯、白桃风味茶粉1袋、柠檬1片

做法：先将果茶粉用冷水冲泡开备用，然后在杯中放入粉色蜜桃果冻、冰块和柠檬，最后加满果茶即可饮用啦～

2、西柚风味—西柚茉莉气泡茶 >>购买茶包

准备材料：西柚半个、雪碧1/4杯、冰块半杯、西柚茉莉花茶粉1袋

做法：先将果茶粉倒入冷水中冲开备用，把西柚肉放进杯子里捣出汁，加入冰块和一片西柚，倒入半杯的雪碧，加满果茶就完成了！

3、荔枝红茶—荔枝气泡红茶 >>购买茶包

准备材料：荔枝红茶1袋、气泡水、柠檬1片、荔枝果肉适量

做法：先将果茶粉倒入冷水中冲开备用，加入冰块后倒入荔枝红茶和放入一片柠檬，倒入气泡水后再添加适量的荔枝果肉就可以饮用了！

4、半桔半柠风味—桔柠冻冻茶 >>购买茶包

准备材料：青柠檬2片、 雪碧半杯、白凉粉5克、立顿半桔半柠红茶粉1袋

做法：将果茶粉用冷水冲开，加入白凉粉后搅拌均匀，再继续加热至白凉粉融化冷却后成为果茶冻。接着把将茶冻放入杯中，加入柠檬、薄荷、冰块后加满雪碧就大功告成了～

5、西柚风味茉莉茶—青柠西柚茉莉花茶 >>购买茶包

准备材料：西柚茉莉花茶包、西柚、青柠、小青柠、蓝莓

做法：用沸水冲泡茶包后，放入冰箱冷藏三小时备用。将西柚、小青柠和蓝莓依次放入杯中，放入冰块后倒满冰冻好的西柚茉莉花茶即可。

6、荔枝红茶—莓果荔枝红茶 >>购买茶包

准备材料：荔枝红茶包、蓝莓、草莓、树莓

做法：用沸水冲泡茶包后，放入冰箱冷藏三小时备用。将草莓、蓝莓和树莓依次放入杯中，放入冰块后倒满冰冻好的荔枝红茶即可饮用啦～

7、白桃乌龙茶—满杯水果茶 >>购买茶包

准备材料：白桃乌龙茶包、橙子、苹果、西柚、柠檬

做法：用沸水冲泡茶包后，放入冰箱冷藏三小时备用。将橙子、苹果、柠檬和西柚全都放入杯中，放入冰块后倒满冰冻好的白桃乌龙茶，清爽好喝的水果茶就完成啦！

By：马来西亚女生日常编辑部

Photo Source：小红书

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不爱喝白开水的女生，不妨可以加上一个茶包让自己更有喝水的动力哦！MUJI 无印良品居然有推出各种养生茶包，而且不同口味还具有自己的独特功效。像是身体特别容易感到寒冷的女生，特别适合入手这些具有养生功效的茶包哦！这里推荐6款可以减肥又暖胃的茶包，让大家可以喝出健康的身体～

• 生姜绿茶

清香的绿茶可以解腻，搭配生姜可以有排湿瘦身的效果！同时可以加快身体的血液循环，月经期间可以喝一杯缓解疼痛，还可以暖身解决手脚冰凉的问题。

• 菊花柠檬茶

菊花茶的清甜加上柠檬的搭配，喝起来酸酸甜甜的非常的清甜爽口！菊花茶具有清热降火的功效，柠檬同样可以杀菌暖胃还能利尿排湿哦。采用的是国外的花果茶，口感十分的醇厚！

• 柠檬草水果茶

喜欢喝水果茶的朋友们，必须要入手这款茶包！清新的柠檬草香混合水果的味道，香香甜甜的口感让人喝再多也不会感到腻。同时还可以帮助睡眠，晚上睡前喝一杯可以更好的入睡哦。

• 脱咖啡因红茶

减少了咖啡因的红茶茶包，不怕会影响睡眠品质！喜欢喝奶茶的朋友们，还可以自己加上牛奶，口感香醇又好喝。早上泡一杯红茶配早餐，最完美不过啦～

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• 玫瑰桃桃绿茶

不含咖啡因的茶包，清甜的玫瑰桃和绿茶的组合，花果香味让人特别放松～另外它是完全无糖的茶包，特别适合正在减肥的女生饮用。因为有着蜜桃的清甜味，所以喝起来是酸酸甜甜的口感！

• 薄荷绿茶

淡淡的薄荷清香，加上香浓的绿茶，特别适合减脂期饮用。可以帮助新陈代谢加快，还有润肠通便的功效，可以解决便秘的问题哦！成为比较敏感的朋友们，不建议饮用过多的薄荷绿茶哦。

By：马来西亚女生日常编辑部

Photo Source：小红书@宝藏女孩Oli、@黄豆芽