拯救失眠党的好物！拥有超疗愈Q弹口感+水果味的「助眠软糖」推荐，10分钟内就能熟睡一整晚告别失眠～

By Yen Lee on 22 Jun 2021

Digital Editor

随着越来越多的生活压力和忙碌的作息习惯，相信很多人都开始有失眠的问题。尤其是睡着了却容易多梦或者睡不熟，在半夜会容易突然惊醒，睡眠品质变得不好让整个人精神下降。这里安利大家7款好吃的水果味助眠软糖，口感Q弹软糯又能让人安稳睡一个好觉哦！想要改善睡眠品质变得更快熟睡，可以考虑入手这些助眠好物帮助调整好生物钟，但要注意不要养成依赖的习惯哦～

1、Biocyte Noctrim Forte Gummies

外表颜值超高的一款褪黑素软糖，baby blue的月亮造型只需吃一颗就能快速入睡！含有褪黑素和维生素B6的成分，可以舒缓情绪、助眠和安神。计量安全精准不怕会有依赖性，只要在睡前半小时吃一颗就可以了。蓝莓口味的小软糖非常好吃，QQ的又香又甜！

2、Vitafushion Sleep Well Gummy

这款褪黑素含有西番莲和洋甘菊的成分，褪黑素是垂体分泌的激素可以达到调节睡眠的效果。不一定要每天服用，只要在睡不着时服用两颗就可以了，能够更容易地入眠。橘子的口味酸酸甜甜的，吃了后过不久就会有睡意啦！

3、Jamieson Melatonin Gummies

少女心满满的粉色草莓口味软糖，酸酸甜甜的超级可口！这款褪黑素软糖适合睡眠浅和睡眠质量差的人，轻度失眠服用一颗就够，重度失眠可以服用2-3颗。它可以帮助调整生物钟和提高睡眠质量，入睡时间也可以变得更短哦。在睡前半小时服用即可，不会有依赖性可以放心服用。

4、Herbaland Sleep Plus Gummies

这个软糖的口感酸酸甜甜的！味道有点像苹果汽水味的QQ糖，而且是超可爱的小猫爪的形状！外表就少女心满满，重点是0糖、0脂肪，睡前吃毫无负担感！睡眠不好就是体内的褪黑素减少了，所以吃褪黑素软糖不会对人体有依赖性。一天一颗就可以一夜好眠啦～

5、GABA 睡眠软糖

这款不是褪黑素或安眠药，而是含有Gaba成分的睡眠软糖，可以直接作用于脑神经，迅速舒缓神经，促进睡眠的品质。通过激发自身的神经调节来促进睡眠，平复情绪和舒缓身心。吃起来是非常香甜的葡萄味，安全温和不会有任何副作用，睡前20分钟吃两颗即可。

6、Joliyoyo睡眠软糖

这款睡眠软糖主要成分也是Gaba氨基酸，能够舒缓紧张的情绪促进睡眠。睡前半小时服用1-2颗，不到15分钟就开始想要睡觉了。口感就像普通软糖一样QQ弹弹，葡萄口味酸酸甜甜的，0热量也不会太甜，好吃到有点停不下来！

7、OLLY 睡眠软糖

这款睡眠软糖和其他褪黑素不同的是，它不仅帮助更快睡着，还可以提升睡眠质量睡得更好！因为除了添加了可代谢的褪黑素，让大家的入睡时间变短，还加了足量的茶氨酸和柠檬香蜂草那些成分，让睡眠质量大大提升了。每天睡前半小时就会嚼两粒，酸酸甜甜就像在吃QQ糖一样，低糖低卡好吃不胖！

By：马来西亚女生日常编辑部

Photo Source：小红书

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赵露思同款的小熊软糖，已经是澳洲的老牌子了，主要功效是帮助补充胶原蛋白。拥有超级太可爱的外表，口感吃起来QQ弹弹的，成分有海源胶原蛋白、玫瑰花果和针叶樱桃，带有一股玫瑰的清香！而且这个软糖是0蔗糖、0脂肪的，放心吃不怕胖！

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这款汤臣倍健的胶原蛋白软糖，0蔗糖、0脂肪、0激素，就连孕妇也可以安心服用。一大罐就有60粒，而且还是独立的包装，平时可以带几颗在身上随时吃。外表是超可爱的小钻石的形状，每粒含有150mg鱼胶原蛋白肽，小分子更容易直达肌肤深层！可以让我们的皮肤更水嫩饱满有弹性！同时还含有抗氧化复合成分！丰富的维生素C、红石榴多酚和花青素，帮助肌肤补水还能抗氧化！