女孩们一直梦寐以求想要一口洁白整齐的牙齿~漂亮整洁的牙齿笑起来特别好看，也能提升你对自身颜值的自信度。不少人为了要拯救发黄的牙齿，苦苦找寻了各种美白牙齿的方法，但经过很久都不见效果？今天，小编想要分享小红书爆火「柠檬 3+ 1 刷牙法」，低成本 KO 大黄牙还你一口白牙！
---【柠檬 3+ 1 刷牙法】---
STEP ① 将柠檬片泡水 3 分钟，再倒入一勺盐~
STEP ② 然后挤上牙膏，将牙刷放入柠檬盐水。
STEP ③ 刷完后，用香蕉皮内侧摩擦牙齿 2 分钟。
STEP ④ 最后只需用剩下的柠檬盐水漱口搞定。
---【美白牙膏推荐】---
1、Crest White 美白牙膏
女明星牙齿洁白的秘密武器就靠 TA ！佳洁士美白牙膏加入了锁白致尚技术，持久亮白牙齿，不容易让肮脏物质附着在牙齿上，用完牙齿就像是做了烤瓷牙一样剔透白滑！>>> 【购买链接】约 RM 9.99
2、DARLIE 星耀白
老少咸宜都在用的黑人牙膏在去年推出了「独角兽」版本~粉嫩嫩的膏体加上星星闪片的点缀，仿佛就像是粉色的星河，颜值实在太高了。除了颜值高，它的美白功效也很可，添加了亿万耀白科技美白栗子，有效去牙渍、防附着以及有助提亮。>>> 【购买链接】约 RM 32
3、Colgate Optic White
高露洁这款美白牙膏融入了独创的美白加速科技，能够深入去除牙渍，轻柔亮白牙齿表面。使用时, 你会真正感受到改变，爱上你亲眼所见。一星期，牙齿美白提升一度。>>> 【购买链接】约 RM 15
4、舒客 酵素美白牙膏
李佳琦强推的美白牙膏~根本就是去黄天才。膏体是少女樱花粉，还带有星辰耀眼的膏体，瞬间融化少女心。淡淡樱花香从口齿缝隙中弥散开来，告别难闻的口气味，还你清新又亮白的牙齿。>>> 【购买链接】约 RM 26
5、Sayclo 益生菌亮白牙膏
博主大大都在种草的 Sayclo 益生菌亮白牙膏顾名思义含有双重的益生菌成分有效防蛀牙还有 4 种丰富的温和天然美白成分，刷起牙来还能闻到一阵阵的薄荷清香，膏体还是 Bling Bling 设计感觉像液体高光。只需坚持刷一个月就能看到牙齿明显变白好多~轻松告别牙渍纠缠！
By：马来西亚女生日常编辑部
Photo Source：小红书
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告别拉低颜值的大黄牙！椰子油漱口自然「油拔法」美白牙齿，靠漱口就能去除牙黄和达到排毒效果～
21 Dec 2021
想要以低沉本有效的美白的牙齿，可以尝试最自然的油拔法使用天然椰子油漱口。这个方法是得到牙科医生的认可，因为椰子油含有丰富的月桂酸也是天然的抗生素，有助于缓解牙菌斑和预防牙周病。坚持一段时间有效让牙齿变白，牙龈也变得光亮，主要是口气清新了很多。比起多功效的美白牙膏来说，使用椰子油漱口的方法更见效。就连许多明星艺人也使用油拔法来保健养生，可见这个方法是非常有效的～
- 油拔法须知：
— 建议使用天然的植物油，像是：椰子油、芝麻油、橄榄油。由于椰子油清香不腻的特点，成为了最适合用来做油拔法的油。
— 白色固体状的椰子油用来漱口时，可以直接放入口中融化，或是先隔热水加热融化成液体状。
— 漱口时不要放太多的椰子油到嘴里，要留一些空间给唾液分泌。前几次可能会不习惯，椰子油很容易会从嘴角流出来。
— 漱口时让油浸遍牙齿和口腔的每一个地方，记得不要仰天漱口，尽量不要把漱口的油吞到肚子里。
- 油拔法美白牙齿步骤：
Step 1：用汤匙盛一到二汤匙椰子油放到嘴里，让油在嘴里来回漱，可以根据个人情况漱口15-20分钟，
Step 2：然后再把油吐出来，使用温水漱口后再刷牙。口腔里的细菌和毒素就全都消除干净了。
Step 3：漱口的过程中，如遇状况可以先吐掉，之后接着再含一到二汤勺新的椰子油继续漱口，不需要重新计时，继续进行直到时间满够15或20分钟即可。
- 椰子油漱口好处
— 美白牙齿和改善牙龈问题
椰子油含有天然抗生素月桂酸，可以去除牙齿表面的黄垢,同时也可以帮助改善牙龈红肿出血、口腔异味。
— 解决唇部肌肤问题
清除口腔以及隐藏在牙齿之间的细菌，自然也会减少皮肤发炎和疱疹的问题。
— 改善皮肤状态
用椰子油漱口消除口腔中的细菌以外，同时也等于为身体进行了排毒，将体内毒素排掉皮肤自然也会变得光滑透亮。
— 有效预防感冒和改善头疼
椰子油天然的抗生素和抵抗病菌侵害的功能，防止病从口入并且增强体质，有效预防伤风感冒和头痛等的小毛病。
By：马来西亚女生日常编辑部
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