提高颜值的表情管理法！每天1分钟练出「氧气笑容」的小技巧，摆脱尴尬僵硬的表情上镜再也不NG～

相信大家都听说过爱笑的女孩，运气都不会太差！可是在拍照上镜时，僵硬不自然的笑容绝对会大大的拉低颜值哦。想要获得女团同款的完美笑容，其实通过练习也可以做得到哦！大家只要注重在脸部的发力，以及嘴角上扬的幅度，就可以让笑容看起来更自然甜美。这里分享简单的3步骤微笑训练法，轻松练成日本女神石原里美招牌氧气笑容～

• 「氧气微笑」小技巧：

Step 1、放松脸部的练习，先向前嘟嘴再向后咧嘴笑，每次动作持续做10秒

Step 2、打开牙关让嘴部肌肉充分打开和放松，牙关在我们耳朵根部一个凹进去的部分。找到后像啃苹果一样用力咬下去 ，保持做15次。

Step 3、最后再搭配咬筷子法，用牙门轻轻咬住筷子，咧嘴微笑保持10秒做3组。

• 5个表情管理小技巧：

1、脸部表情

在微笑时尽量不要有太多的小表情，像皱眉啊或是翻白眼的都不要做。要学会扬长避短，可以多照镜子发现自己练习，找出自己好看的角度。

2、练习微笑唇

微笑的时候嘴角要有弧度的，会看起来很甜美让人心动～即使在嘴巴放松的时候，也记得保持着微长、嘴角向上的状态。

3、只做适合自己的表情

大家要先决定自己走的风格，如果走甜美路线的就尽量不做酷酷的表情。喜欢可爱青春的感觉，就尽量笑得可爱有朝气感，让人感觉到自己充满着元气！只要把自己做好就是最自然好看的微笑了。

4、学会用眼睛微笑

笑起来时可以微微的眯眼，让眼睛像月牙一样弯弯的，这样的笑容特别有感染力，让人一看就想跟着笑。

5、搭配一些小动作

微笑的时候可以收起下巴，抿嘴一笑，看起来会带有一些腼腆的样子。露齿笑的时候可以微微耸肩，让人有一种阳光开朗的感觉。

By：马来西亚女生日常编辑部

Photo Source：Pinterest、小红书@温思儿

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总觉得笑起来没有自信、不上镜？小红书爆火简单 3 步骤，秒知你咧嘴微笑是否好看！

11 Jan 2021

不少人面对镜头之所以会尴尬，那是因为对于本身的笑容没有什么自信~怎么笑才是最好看？微笑还是露牙齿笑呢？今天小编想要教你 1 秒钟判断到底你适不适合「咧嘴微笑」！

✨ 什么人「笑」起来好看？

很多人可能认为高颜值的外貌怎么笑都好看？但这其实是个错误的观念，很多被公认为高颜值形象的「吴亦凡」、「范冰冰」和「刘亦菲」笑起来反而没有那么惊艳！（对比图如下）

好看的笑容应该是要舒展、自然~若你嘴巴咧开的宽度比较大，有种不被限制自在大笑的感觉，那么你就非常适合咧嘴、露齿微笑！相反的，嘴巴太小就有一种笑不开的感觉，很容易让别人觉得你在强颜欢笑。

总而言之，只要你对着镜子笑时，嘴角更尖，那么你就适合咧嘴大笑；然而，若你的嘴尖形成圆钝型，那么可能你就不适合咧嘴大笑咯！

✨ 什么人「不笑」更好看？

1、颧骨高 + 位置低

笑容好看的人通常苹果肌很饱满之余眼下的颧骨位置都很平整；相反若你的苹果肌已经很饱满但颧骨位置很高，在大笑的时候反而显脸胖、显脸肿。

2、人中过短

如果你的人中特别短就不能做很大幅度的笑容，因为你的鼻子和嘴唇都快要碰到一起了~局促拥挤，不太舒展。

小红书博主 @陈一丁 DingsLook 也有总结不管你适不适合微笑，还是得搭配平时的穿搭风格或是你想要呈现的形象来调整，像是 Angelababy 早期出道比较喜欢露齿微笑，但后期可能想要塑造比较端庄高贵形象，所以才很少微笑。

By：马来西亚女生日常编辑部

Photo Source：小红书 @陈一丁 DingsLook