让肌肤喝饱水的秘诀！敷面膜正确步骤+需要避开的8个误区，不浪费每滴精华让水分都吸入皮肤内～

By Yen Lee on 20 Jan 2021

Digital Editor

相信每个女生都爱敷面膜，特别是在洗脸后或化妆前都敷上一片。但其实敷面膜也很讲究步骤以及使用频率，说不定平常自己敷面膜的习惯已经不小心踩中误区了！这里分享敷面膜时8个需要避开的误区，不然再贵的面膜在使用后都不会见到效果。当然大家也要记下真正的步骤以及敷面膜的要点，让肌肤能够吸收完面膜精华喝饱水～

正确读面膜的方法：

洁面→爽肤水→敷面膜（15-20分钟）→清水洗脸→爽肤水→眼霜→精华→乳液→面霜

想让让面膜更服帖在脸上，可以根据自己的脸型展开面膜，平铺在脸上，避开眼周和唇周。然后把额头位置膜布起褶皱的地方轻拉起并向发际线方向抚平；最后，先调整鼻子位置的膜布让它更服帖，再把两颊起褶皱的地方轻拉起向下颚，耳后这个方向抚平。

最佳敷面膜时间：

眼膜：晚上10-12点之间（敷上10-15分钟）

美白面膜：中午12点（暴晒后不要立即敷）

补水面膜：晚上9-10点

2、功效面膜的使用频率

美白面膜：3天一次

清洁面膜：一周1-2次

抗皱面膜：一周2-3次

补水面膜：按需敷，一般一周2-4次

敷面膜的八大误区：

1、用剩下精华液敷脸

很多人敷完面膜后，喜欢把还没用完的精华都倒在脸上按摩搽脸，其实这是错误的哦！因为敷完面膜后皮肤已经吸收了充分的水分和营养，这是已经不能再吸收更多的面膜精华了，再加精华只会增加皮肤的负担。

2、敷完不洗脸直接睡觉

有些人会有敷完面膜直接睡觉的习惯，这样不但对皮肤造成伤害还会闷痘。因为面膜的精华会停留在脸上一整晚，导致皮肤变得油腻不透气，毛孔也会被撑大。敷完面膜后应该等一段时间用清水洗脸，再继续护肤的步骤。

3、使用撕拉面膜

还相信斯拉面膜可以去除黑头粉刺？它只会伤害皮肤的角质层，而且还会造成皮肤松弛、毛孔粗大、皮肤过敏等的问题。所以必须停止使用撕拉面膜，换去使用温和的去角质产品。

4、边洗澡边敷面膜

洗澡的时候由于毛孔会处于完全打开的状态，可以代写出很多毛孔里的脏东西。如果在这时候敷面膜，不但会阻碍了毛孔的正常代谢，面膜的精华也会在高温的状态被稀释掉。

5、敷前一定要去角质

很多人误以为在敷面膜前去角质，可以让精华液更充分地吸收到皮肤内。但其实去角质这个步骤不能经常做，干皮和敏感皮最多只需一个月进行一次的去角质。长期去角质会造成皮肤屏障变薄，肌肤变得脆弱时更加不适合敷面膜。

6、敷面膜频率太密

属于沙漠大干皮的朋友也不代表可以经常敷面膜。因为每天敷面膜会让皮肤营养过剩，造成痘痘的爆发和容易过敏。一般补水面膜可以一周敷2-3次。至于具有美白和抗衰老等功效的面膜，建议一周只敷1-2次就足够。

7、忽略肌肤状态选择不合适的面膜

大家在敷面膜时也要选择合适自己的，并不要为了贪心选择多功效的面膜。因为面膜最主要的功效也只能帮助补水保湿，具有美白和修复紧致的面膜有些成分不适合敏感肌肤。大家一定要先了解成分和自己的肌肤状态再选择。

8、洗完脸直接敷面膜

我们的肌肤在洗完脸后会处于嗜睡状态，如果直接敷上面膜会有刺激性，可能还会造成泛红问题。所以大家记得要先使用爽肤水或肌底液，也可以再用热毛巾敷2分钟打开毛孔，最后再使用面膜让吸收度更好。

By：马来西亚女生日常编辑部

Photo Source：Pinterest

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面膜已经成为女生保养必不可少的步骤，也是许多熬夜肌急救护肤的好物！敷面膜可以让干燥无光的肌肤顿时重现光彩透亮，向粗大毛孔、闭口粉刺 Say Bye~但为什么有些人敷了面膜会敏感、有些甚至无感？那是因为大家都选错面膜了！大家应该根据自己的肤质来挑选适合自己的面膜~废话不多说，小编今天就要教大家如何按照「肤质类型选对面膜」 + 敷面膜必须准守 SOP！

Photo from 微博 @范冰冰

✨ 如何根据肤质选对面膜？

女孩的肤质通常分成油性、混合性、敏感性、干燥性、中性。

1、敏感肌肤：容易泛红血丝、从脸上看到血管，肌肤常常出现痛痒感。
♡ 面膜类型：天然成分型
♡ 面膜牌子推荐：JM Solution Water Luminous SOS Ringer Mask

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-采用了天然植物萃取，和五种透明质酸保湿成分，不仅能为干燥肌肤集中补水，且还能镇定泛红敏感肌，让肌肤迅速得到充分滋养，建立起稳固的保护屏障以隔绝受到外来环境的污染侵害。除了可以急救各种受损肌肤，还有效收缩毛孔，令你一下就能重返细致无暇的容颜。【点击购买】约 RM 178

2、油性肌肤：特别容易脸泛油光、冒痘、脱妆，特别是天气炎热的时候。
♡ 面膜类型：补水控油型
♡ 面膜牌子推荐：Kiehl’s Rare Earth Deep Pore Cleansing Mask

Photo from 小红书 @黑色之外 Outrenoir

-明星欧阳娜娜同款的清洁面膜 Kiehl’s 亚马逊白泥清洁面膜富含了满满的亚马逊矿物质泥土成分，除了能彻底清洁皮肤里的污垢、去油脂还能有效地去黑头粉刺，让你的肌肤全天保持在清爽、干净的状态。里头还添加了芦荟的萃取成分，所以用起来一点都不拔干~若你长期坚持使用，TA 还能让你的肌肤发出水润无暇的光芒！【点击购买】约 RM 135

3、干性肌肤：干性肌肤虽然不会出油冒痘，但肌肤会特别干裂，还会起小屑屑。
♡ 面膜类型：滋润保湿型
♡ 面膜牌子推荐：SNP Bird Nest Water Mask

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-萃取自70%燕窝原液，能够深层滋润肌肤，让肌肤喝饱水之余还有舒缓功效、抚平皱纹和淡化斑纹！当肌肤细胞得到了充分滋养，自然就会重塑肌肤的紧致度，零负担即可打造柔嫩Q弹的初恋美肌！蚕丝的面膜质感，敷起来特别服帖舒服，重点是还非常透气~敷在脸上一点都不会觉得很闷！【点击购买】约 RM 52

4、混合肌肤：T 区容易出油，但 U 区特别干燥。
♡ 面膜类型：润泽保湿型，特别加重在 T 区和额头~大可使用「湿敷」技巧
♡ 面膜牌子推荐：Saborino 早安面膜

Photo from 官网

-非常适合懒人免洗的便捷面膜~这款面膜主打60秒就能有焕肤功效，敷上去能感觉到一丝丝冰凉感，能起到非常好的舒缓镇定功效同时又能去除脸部多余的油脂和细致毛孔，让肌肤一整天都能保持水润润的效果。【点击购买】约 RM 54.90

5、中性肌肤：中性肌肤基本上很少出现问题。
♡ 面膜类型：以保湿养护为主
♡ 面膜牌子推荐：Barrier Repair Facial Mask Enrich

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-小资女必买 CP 值超高保湿面膜！添加了2倍具有出色的浸透力加上低分子胶原蛋白美容精华，不仅能为肌肤补充流失的胶原蛋白，小分子的渗透技术也能快速令干瘪肌肤恢复水润有光泽，打造婴儿般的健康「肌」础。【点击购买】约 RM 19.88

✨ 敷面膜 SOP

1、敷面膜前先擦化妆水

洗完脸后就会直接敷面膜是女孩通常会犯的护肤地雷。敷面膜前，一定要先上化妆水~化妆水不但能作为二次清洁的用途还能起到很好的引流作用，将面膜的精华迅速渗透肌底，让会效果加乘！在这里小编教大家一个小技巧，大家可以把包装里的面膜精华涂在脸上，再敷上面膜，不仅能节约精华液还能领面膜敷得比较服帖，一举两得。

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2、只有「贴片」面膜可以在洗澡时敷

许多女孩认为在冲凉房敷面膜能透过水蒸热气快速地将面膜精华吸收？但其实这是错误的观念，除了贴片式的面膜可以在洗澡时使用，其他面膜的质地都一律不行，因为水蒸汽会影响面膜与肌肤的密合程度，效果会大大下滑。

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3、面膜时间不能超过 20 分钟

敷面膜的时间通常都是5分钟-20分钟以内就要拿掉了~若敷超过规定的时间，面膜的水分就会蒸干，反过来还会吸收肌肤原有的水分那就弄巧反拙了。所以切记一定不要敷超过那个时间，涂完后最好是搭配按摩动作来帮助吸收哟！

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4、敷完面膜要不要洗？

许多女孩至今还傻傻分不清楚到底敷完面膜后需不需要洗脸呢？很多人为了不要浪费面膜的精华，所以选择不要洗脸，这其实是一个错误的观念~还是得看面膜的质地来选择性地洗脸！

♡ 贴片式面膜：贴片式面膜宛如一剂强心针，能够迅速让肌肤得到滋养。通常这类型的面膜都有高达 25 毫升的精华液，所以敷完后只需轻轻拍打按摩吸收即可。小编在这里还是建议油性肌肤敷完后可以用清水洗一洗，再进行后续保养步骤。

Photo from 小红书 @955144924

♡ 免洗睡眠面膜：晚安面膜顾名思义就是夜间修护的类型~在敷这类型的面膜时最好涂薄薄一层就可以了，大家也能在涂完后用单层的化妆棉轻轻压走多余的部分，这样就能避免蹭到衣服或床具用品上啦。虽然是免洗面膜，但小编还是建议大家最好能在 6-8小时以内做清洁，这样肌肤才不会负荷不了而影响新陈代谢、不能正常呼吸。

Photo from Instagram @jellylinyun