找出长痘的原因再消灭掉！痘痘肌正确护肤步骤+解决致痘方法，告别瑕疵皮养成光泽透亮的牛奶肌～

长痘的原因有很多种，尤其是脸部上长痘的位置，就能反映出身体的状况哦！这里和大家分享脸部8个部位长痘痘的原因，以及痘痘肌肤正确的护肤步骤。势必要让大家找出自己的长痘的原因，并且有效的消除掉可恶的痘痘！这样拥有完美扽牛奶肌再也不是梦，每个人都可以告别被痘痘缠绕的问题啦～

• 长痘期间的护肤步骤：

脸部正在不停的长痘痘时，千万别认为使用越多的护肤品，就能够消灭掉它们！其实应该把护肤步骤减少，以减法护肤的方式来做保养。基本上只要注重在保湿补水，并且使用有效缓解痘痘的祛痘产品，这样就足够了。千万不要使用美白产品，因为会对痘痘造成刺激，容易加重红肿的问题！

— 适度的清洁：保持脸部的清洁度，可以减缓长痘痘的问题。每日的洗脸次数保持在2-3次就足够了，尤其是有到户外或是带妆，记得要用卸妆水来去除掉脸上的脏东西。

— 保湿补水：脸部出油也是造成长痘的原因之一，缺水就会造成让脸出油的问题。所以保湿工作必须要做好，可以使用清爽类型的水乳和啫喱质地的面霜。

— 做好防晒步骤：长痘通常也会伴随有痘印的问题，涂过不做好防晒措施，就会让痘印色素沉淀难以去除。另外防晒步骤可以保护我们的肌肤，不让紫外线造成伤害。

— 祛痘护肤品：选择祛痘护肤品记得要选温和的类型，像是有消炎和缓和红肿的作用就最好了。长痘痘期间不建议大家使用酸类产品，会容易刺激脸部肌肤。

• 8个脸上部位长痘的原因+解决办法：

1.额头长痘的原因：

长期熬夜生活不规律，若也有暴饮暴食的习惯，就会让肝脏积累过多的毒素。当肝脏不能在正常时间工作，或超负荷的工，累积太多的毒素无法排出时就会使额头长痘痘。

解决方法：

调整生活的作息习惯，保持每天有充足的睡眠。早睡早起和多饮用水，晚上11点前入睡让身体进入放松状态，同时也有助于肝脏排毒。

2.发际线长痘的原因：

卸妆不够干净或者清洁不到位，导致发际线周围的角质过厚，毛孔阻塞形成痘痘。

解决方法：

每天清洁脸部时注意发际线边缘的部位，做好卸妆和洁面的工作。可以每周使用2次清洁面膜，代谢毛孔的角质和保持皮脂的分泌正常。

3.下巴长痘的原因：

体内激素分泌过于旺盛，内分泌失调导致，经期前后特别容易导致下巴长痘。

解决方法：

少吃冰冷刺激的食物，注意做好保暖，经期可坚持使用消炎祛痘的产品。

4.嘴角长痘的原因：

长期肝脏负担过重，过度劳累，睡眠时间不够，严重的话会导致淋巴循环不畅。

解决方法：

不要过度劳累，确保每天的睡眠时间长达8小时。睡前不要吃东西，减轻肠胃的负担。

5.太阳穴长痘的原因：

饮食中有过多的加工食品，造成胆囊阻塞，胆汁分泌不足，造成太阳穴长痘。

解决方法：

少吃油腻辛辣的食物，多吃蔬菜水果。每天饮用8杯水，也可以多喝黄瓜汁和苦瓜汁。

6.鼻子长痘的原因：

油脂分泌过多，血液循环也不是很好。另外胃火过旺，消化不良，以及长期便秘和胃胀气也会引起鼻子长痘。

解决方法：

少吃肉多吃蔬菜，少吃辛辣刺激的食物和少饮用冷饮。食物和水都选择温热的，避免刺激胃部分泌过多的胃酸，导致胃火加重。定期做深成层清洁面膜清理毛孔！

7.左脸颊长痘的原因：

血液排毒能力降低，肝脏排毒出现问题，易怒烦躁也会导致长痘痘。

解决方法：

保证充足的睡眠时间，促进肝脏排毒，尽可保持心情愉悦！

8.右脸颊长痘的原因：

说明肺部有炎症，或者肺火过旺，可能会伴随喉咙干燥和多咳嗽的问题。

解决方法：

多喝温开水和吃润肺的水果。少吃易过敏的食物。像是芒果和海鲜尽可避免使用，这些都容易造成敏感，食物也是容易导致长痘的原因之一。

By：马来西亚女生日常编辑部

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拥有痘痘肌的朋友们在护肤步骤中，难免要试用许多的产品，才可以长大适合自己肤质的。而且专祛痘产品有些价格也会比较高，对学生党来说实在是太吃不消了。这里就和大家适合痘肌使用的平价护肤品，全都是被誉为祛痘神器的产品，部分还有淡化痘印的功效哦！想要摆脱可恶的痘痘，不妨可以入手试试这些护肤品哦。

•  AC7 生物微针祛痘精华（约 RM59）

可以用来快速消除红肿痘痘，绝对是个祛痘的猛药！这款祛痘精华因为含有生物为真，不仅能够祛痘和粉刺，可以促进皮肤的新陈代谢，帮助淡化痘印。

使用时需要带上一次性手套，只能把精华涂在痘痘和粉刺上，会带有一些刺痛感但是成分绝对安全。使用后的第二天，痘痘就会很快的瘪掉，非常快的见效并且还能预防痘坑。

• 曼秀雷敦祛痘啫喱 （约 RM40）

拥有痘痘肌肤要少用油性产品，这支祛痘啫喱在涂抹类产品当中，使用感非常的好。因为啫喱的质地很清爽不油腻，里面含有95%以上的马达加斯加积雪草配呐，坚持使用很快就可以消除掉痘痘了！

它的作用主要分为两个，像是缓解前期泛红问题，痘痘还没萌发出来红红的时候，可以很快有效地舒缓泛红的痘痘！另外，还有后期修护和抚平，帮助可以更好地修护痘痘肌肤，以及抚平痘痘！

• The Ordinary杜鹃花酸面霜（约 RM45）

具有超强的祛痘和淡化痘印，以及还有抑制痘痘生长的效果。对于红肿无头的痘痘还有新生痘，使用它的效果非常明显，使用后的隔天痘痘立马就瘪下去了！因为杜鹃花还有美白的成份，对于新生的痘印可以很快被淡化掉。

不过这款面霜的浓度太高，在使用全脸后会感觉有点干，使用后需要再加个保湿面霜来做补水。不过并不会造成皮肤起皮和紧绷的问题，敏感肌建议先测试是否敏感才选择试用。

• Cosrx 痘痘贴（约 RM17）

他们家的痘痘贴一共有两款，一个是专效净痘隐形贴（黑色包装），另外一个是隐形净痘贴（红色包装）。这两款的最大的区别在于尺寸和厚度，黑色包装这款贴了可以再化妆，非常薄透。另外一款红色包装可以根据痘痘的大小，来选择3种不同的尺寸，专攻不然痘痘感染以及消炎功效。

红色包装痘痘贴主要成分是积雪草，祛痘、祛粉刺的效果很好。同时还可以舒缓皮肤，完全不留任何痘印！黑色包装适合上班需要带妆使用，材质是水胶体材料，表面是哑光渐变处理，隐形效果很好！所以上妆时使用几乎没有痕迹，上妆之后还不会卡粉。

• Etude House AC Clean Up Pink Powder Spot（约 RM60）

红肿痘痘的克星，可以强效加速的祛痘，让痘痘瞬间瘪掉。专门为痘痘敏感肌肤颜值的祛痘粉水，含有植物提取的天然水杨酸、茶树精油以及积雪草精华。可以很快速的就把痘痘抚平啦～

使用前记得绝对不能摇晃，一定要粉和水都分离，然后使用棉花棒垂直占取，再点涂在痘痘部位。使用后脸上会有粉粉的感觉，不用洗掉可以直接到第二天冲洗。对付红肿都非常见效，一般第二天痘痘就立刻消肿掉了。

By：马来西亚女生日常编辑部

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