养生女孩必备～长期坚持饮用5个「内调祛痘茶」搭配，有效养成不长痘体质+淡化痘印！

谁都希望可以有水嫩嫩的完美肌肤～但是皮肤状态一般都不稳定，可能一熬夜或是吃了辣就容易开始长痘了。想要皮肤状态变好就要除了注重保养，还可以靠内调让效果更好哦！这里分享5个能够喝出好皮肤的祛痘茶搭配，不但可以内调好皮肤状态，坚持饮用一段时间就连痘印也可以淡化掉呢！

• 玫瑰柠檬菊花茶

功效：祛痘清火，淡化黑色素

柠檬里面丰富的维生素C，可以增加皮肤的抗氧化能力，淡化黑色素。菊花有效去火，玫瑰可以代谢色素，提亮肤色，同时改善睡眠质量。

• 玫瑰枸杞益母草茶

功效：调节内分泌，淡化斑点

玫瑰枸杞都有美容功效，玫瑰花可以疏散肝气，益母草调经止痛，经常饮用可以调节内分泌，减少痘痘的增长。

• 枸杞柠檬菊花茶

功效：去闭口，抗氧化

枸杞能延缓衰老，菊花清肝明目，并且能够清热解毒。柠檬有丰富的维生素C可以去闭口，以及有很好的美白抗氧化作用。

• 红枣枸杞玫瑰茶

功效：补气血，嫩肤

枸杞温和滋补，红枣和玫瑰有较好的补血益气的效果，一起冲泡水喝可以活血，并且增强身体免疫力。

• 陈皮山楂菊花茶

功效：瘦身减脂，排毒养颜

陈皮山楂可以健胃消食，菊花清火，可以加两片柠檬，促进肠道的消化，有利于身体的排毒，美容养颜。

By：马来西亚女生日常编辑部

Photo Source：Pinterest

更多相关文章

养生女孩必备～喝出好气色的5个「内调养生花茶」搭配，坚持饮用痘痘也消失啦！

11 Nov 2020

想要拥有美美的好皮肤，除了坚持使用护肤品以外，其实内调也有很大的帮助！尤其是长期熬夜的朋友们，多注重内调无论是对身体或是气色上，都会有很好的改善哦。这里分享5个「内调养生花茶」的秘方搭配，具有不同的功效，让大家调节好身体和皮肤。赶快放下甜滋滋的奶茶，一起喝养生花茶吧～

• 秘方一：玫瑰花、茉莉花、柠檬片

功效：美白皮肤、淡化痘印

玫瑰花帮助淡化脸上的黑色素，可以改善痘印问题。另外，茉莉花具有滋润皮肤的功效，柠檬也可以美白肌肤。把这三种配方搭配一起饮用，可以有效达到美白效果，让气色也越来越好！

• 秘方二：甘草、金银花、橘皮

功效：改善痘肌、减少闭口粉刺

金银花和甘草能够改善问题肌，具有清热上火的功效，有助于防止长痘痘和闭口。同时橘皮和金银花的寒性，也有助于加速消退掉脸上的痘痘。要注意体寒的人不能每天饮用，一周2-3次即可。

• 秘方三：黑枸杞、菊花、橘皮

功效：熬夜消火、保护眼睛

经常熬夜的朋友们必备的搭配，经常饮用黑枸杞可以明目护眼，而菊花也有助于消火的功效。每次熬夜后可以喝一杯，同时可以防止长痘痘，也不怕眼睛干涩疲劳了。

• 秘方四：橘皮、茯苓、酸枣仁

功效：健脾胃、静心安睡

经常有失眠或睡不好的问题，可以尝试饮用几杯。酸枣仁和茯苓都有助于安眠，加上橘皮可以顺气缓解抑郁。经常在晚上没有睡意，可以在睡前喝2杯，保证一睡到天亮哦！换言之大家在白天不适于饮用，以免容易犯困。

• 秘方五：荷叶、橘皮、山楂

功效：健胃消食、减脂瘦身

正在减肥的朋友们，可以搭配这款花茶一起饮用。荷叶可以促进脂肪消化，搭配橘皮和山楂健胃又消积食。在吃完高热量或是高脂肪的美食后，可以饮用几杯来解腻。女生要注意在生理期期间不适合饮用哦。

By：马来西亚女生日常编辑部

Photo Source：Pinterest