面对工作和上司同事该注意什么？何炅12段职场语录：学会接受努力后还是没收获
那些学校没有教你的打工人智慧，仅献给准备踏入职场、刚入职场或在职场中努力打拼的你～今天编儿给大家整理了12段何炅何老师曾在节目和访问中说过的「职场智慧语录」，希望迷茫的你能从这些忠告中找到解答或心灵能量，无论是职场菜鸟或老鸟都值得一读！♡
何炅：「哪怕你是全职也一定要留一个自己的口子；这个口子可能是你自己的一点小空间，它可能不是在创造收益，但是他始终有自己。」
“也许让你疲惫的不是你的工作，而是你的生活方式”～全职工作即便再忙碌，也要在生活中腾出给自己沉淀下来、做自己喜欢的事的时间，一定不要忘了好好生活，一定不要丢了自己。
何炅：「工作之后你要学会接受遗憾，因为在学生时代是有一百分的，你可以做一个完美的学生；当工作后即使你再努力也会有遗憾。你要学会接受过程比结果重要。」
何炅：「别用5%的负面评价，否定自己100%的努力。」
何炅：「我觉得我们人，只能在我们自己能决定的事情上面去花心思；所谓的收获，是你决定不了的、是别人给的、或者是机会给的。但是努力是你自己可以决定的。努力就一定有收获吗？这件事其实没人可以给你回答，但是我们知道...不努力，就一定没有收获。而努力有的时候，是我们能够享受的唯一的过程。」
节目中撒贝宁老师也就这个话题继续解释道：「在职场中绝不可能只打一场仗就看出谁是将军。你可能在这一次表现当中非常突出，但也许在同一天下午的另外一个任务，你可能就一塌糊涂；所以我觉得要有这种抗压能力，尤其是刚入职场的年轻人」。学生时期可以凭努力、多温习去收获好成绩或高分数，但在职场中很多时候结果并不会完全如你所愿；比起在意成果和回报，你更应该学会看重过程、更坦然面对得与失。
何炅：「要得到，你必须要付出；要付出，还要学会坚持；如果你觉得很难，那就放弃...但放弃了就不要抱怨。」
选择坚持得到或就地放弃，都是你的权利；倘若你选择饿放弃，那最后就不要抱怨自己为什么没有得到。
何炅：「没有更稳的选择、没有所谓的安全牌。我觉得要选一个「合适牌」，就是我们不能为了要挑战难度，去做一个我根本拿不下来的东西；要选择在能力努力范围内有挑战性的。例如：我再努力也唱不到周深的水平，我不可能在这件事情上那么挑战自己，那个就不叫冒险了，那直接是错误的选择。」
在人生中、职场中做选择时，你会考虑「打安全牌」还是「尝试冒险牌」呢？在何老师看来，两者都不是最佳选择。选择自己合适的、能力范围所及的，才是最应该考量的基础。
何炅：「你在最高峰的时候，下面一定是下坡路。你一定要有办法要么拽住自己，让自己下滑速度慢一点；要么就要做好准备积蓄东西，在滑下去之后有办法再弹回来。人生就是战斗、每时每刻；不管是坐冷板凳的人还是一直在顶峰的人，都是在战斗...停不下来的。」
已尝到胜利的果实的你，务必认清自己不会永远停留在顶峰；倘若你失败了，也一定要相信自己不会永远停留在谷底。继续努力战斗吧！继续抱有积极学习态度积累知识财富，在失败了也能整理好自己继续蓄势待发负重前行，继续往更好的自己迈进～
何炅：「成年人的世界里没有那么多逆袭；人生所谓的逆袭，在于你的一切努力都做到了，可是你没有得到一个好的回报；这个时候你就渴望逆袭，希望有别的外力给我们一个什么样的机会。我角色，我们在等待人生逆袭的时候，已经在承认自己无能为力了。」
我们免不了期待“逆袭”、“绝地反击”，但我们同时也必须承认，现实生活中确实没有那么多逆袭可言。与其将希望寄予运气或外力之上，不如更踏实地做好自己吧！
何炅：「在你没有释放出善意之前，也先别释放敌意。一上来就先把武器和刺都亮出来的时候，有时可能后面要花很长时间去解除别人对你的芥蒂。」
无论是作为职场新鲜人，还是加入一家新公司，切记不能展现得过于强势。
何炅：「如果不善于开拓新话题，在既有话题上要学会加入。」
作为职场新人的你，如果个性较为含蓄、不擅在社交环境下开拓话题，也要记得不要过分安静免得成为办公室小透明；要学习适当融入、在大家的既有话题上学会加入。
何炅：「被批评的时候，千万不要觉得天塌下来了；批评来的时候先用一个正面的态度去对待它。首先是有人在给你机会进步，另外一点你要抓住这个机会，要么直接问、要么自己思考、要么去跟旁边的朋友讨论：我到底什么地方可以进步。（被批评）一定不是世界末日。」
何炅：「你可以（为工作）掉眼泪；第一、你可以找一个你最信任的同伴分享，第二、最好是你自己去消解，第三、你也可以跟家人分享。不要去和你的老板哭…这都不是一个对的选择，因为这是把你最脆弱的一面亮给了对你最有期待的人。」
踏入职场后难免有时会犯错、免不了会受上司批评。批评并非天塌下来、也并非意味着你从此就一无是处，在收到批评时应以开放态度去接受它、消化它，学习自我检讨反省，并从中积极找方法让自己更进步。同时也谨记，不要在上司或老板面前为工作掉眼泪，你可以脆弱、但不能把最脆弱的一面量给应对你有期待的人。
Text By：马来西亚女生日常编辑部
Photo Source：新浪微博
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予你前进的勇气！何老师15句暖心语录：「最为难的时候，往往是转机不得不出现的时候」
31 March 2020
有关注陆综的大家肯定对高情商、主持功力强的「何老师」何炅不陌生；除了他亲切贴心、总是照顾前后辈的态度超级圈粉，何老师在节目中的睿智以及娓娓诉说的各种金句道理，都让人折服！
今天来给大家送上何老师的15句语录，希望能给正感觉周围一切很艰难、很是迷茫无助、觉得不如意的你，带来一丝暖心力量和面对困境的勇气 ❤️
✨【关于机会】✨
1、最为难的时候往往也是转机不得不出现的时候。
2、遇到生活的机会总觉得不合适、劝你尝试你又怕失败、需要你改变的时刻却又不肯放弃自己…后来你说生活拒绝了你，那你想想你多少次拒绝了生活？
✨【关于困难与失去】✨
3、不会有任何的失去的，你只会积累经验和让你变得更强大。
4、如果你真的觉得很难，你就放弃；但是放弃了就不要再抱怨。我觉得人生就是这样，世界有时候真的是平衡的。每个人都是通过自己的努力，去决定自己生活的样子。
5、在困难下徘徊，困难永远是绝壁；遇到绝壁努力越过，愈是绝壁就成了桥。
6、想要克服困难，就是一直在做让自己困难的事，直到感觉不再困难为止。
✨【关于拒绝】✨
7、每个人在人际关系当中，在学会拒绝的时候，其实是一个成长的过程，很多人都以为不拒绝别人就能拥有朋友，其实不是有求必应才是朋友。
✨【关于人生】✨
8、没事儿，就是最好的事儿。
9、人生很短，你不要去试错的事情，不要老是坚持一件错的事情；但是还有一句话叫做，人生很短，经不起来回的犹豫，不然的话你永远都在不断的尝试和不断的放弃当中，最后一事无成。
10、想要在任何地方都追求完美，就是自寻烦恼。
✨【关于珍惜】✨
11、所以人为什么需要陪伴，就是因为有些陪伴它是不可以再重生的，错过就是错过了。
12、我曾经想过让时光倒流，可以弥补一些遗憾，比如说对家人的陪伴、错过的朋友或者在某一个节点可能做得不是特别完美的决定，但是我现在冷静的想想，好像你哪怕回去再来一次，你可能还是会无法避免其他遗憾的再次发生。
13、人生终归是寂寞的；所以路上如果你遇到对你好的人，要珍惜。
✨【关于情绪】✨
14、不要被自己的情绪绑架，其实事压不垮我们，反而是情绪会压垮我们。
15、没有生气不一定代表没有负面的情绪；能够不将负面情绪带给他人，才是真正的修养。
希望以上特别有意义的何老师金句语录，能与大家共勉之～❤️
Text By：马来西亚女生日常编辑部
Photo Source：新浪微博
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