今年绝对不再做「年饼吸尘机」！年货美食Calories大揭秘！肥瘦的命运就掌握在你手中~

2019新年一转眼就要来临了。大家都纷纷涌进百货商场办年货买新衣，热闹的氛围是沸腾到一个点！新年时，除了很期待到家家户户拜年拿红包，最期待的时刻也就是一家人相聚一起吃年饼的画面！每一户家都一定会入手好吃的年饼，光想一下，小编就开始垂涎三尺了~

我们这些吃货一吃就停不了口！明明知道这些年饼热量高，容易使你发胖，发热气，嘴巴就是馋~每次都有这种想法「吃了再打算」！但是还是要时时刻刻提醒自己不要吃过量，多喝点水！

现在小编就来为你分析每一种年饼的「卡路里」指数，势必要让你「适可而止」！

# 肉干片 「1大片= 370大卡」

# 虾米卷 「10条= 228大卡」

# 炸年糕 「一片= 220 大卡」

# Kuih Kapit 「4片= 210 大卡」

# 花生饼 「4粒= 200 大卡」

# 蜂窝饼 「3片= 150 大卡」

# 炸芽姑 「一小碗 30克= 140 大卡」

# 凤梨饼 「 4 片= 140 大卡」

# 薯粉饼 「4 片= 90 大卡」

# 幸运饼 「2片= 40 大卡」

年饼可以吃，可是要适可而止哟！要注意自己吃了多少卡路里的热量年饼，那么以后在跑步机上减肥也容易一些呢！

By：马来西亚女生日常编辑部

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