今年绝对不再做「年饼吸尘机」!年货美食Calories大揭秘!肥瘦的命运就掌握在你手中~

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吃货
By GirlStyle on 21 Jan 2019

2019新年一转眼就要来临了。大家都纷纷涌进百货商场办年货买新衣,热闹的氛围是沸腾到一个点!新年时,除了很期待到家家户户拜年拿红包,最期待的时刻也就是一家人相聚一起吃年饼的画面!每一户家都一定会入手好吃的年饼,光想一下,小编就开始垂涎三尺了~

我们这些吃货一吃就停不了口!明明知道这些年饼热量高,容易使你发胖,发热气,嘴巴就是馋~每次都有这种想法「吃了再打算」!但是还是要时时刻刻提醒自己不要吃过量,多喝点水!

现在小编就来为你分析每一种年饼的「卡路里」指数,势必要让你「适可而止」!

# 肉干片 「1大片= 370大卡」

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# 虾米卷 「10条= 228大卡」

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# 炸年糕 「一片= 220 大卡」

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# Kuih Kapit 「4片= 210 大卡」

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# 花生饼 「4粒= 200 大卡」

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# 蜂窝饼 「3片= 150 大卡」

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# 炸芽姑 「一小碗 30克= 140 大卡」

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# 凤梨饼 「 4 片= 140 大卡」

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# 薯粉饼 「4 片= 90 大卡」

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# 幸运饼 「2片= 40 大卡」

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年饼可以吃,可是要适可而止哟!要注意自己吃了多少卡路里的热量年饼,那么以后在跑步机上减肥也容易一些呢!

By:马来西亚女生日常编辑部

Photo Source: Pinterest

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