5分钟摆脱泡泡脸！晨间6步骤「消水肿按摩法」教程，去除双下巴轻松Get紧致立体小V脸～

满满的干货来咯！相信大家在早上起床后，都容易有出现水肿的问题。这里教大家在护肤过程时，使用5分钟徒手按走令人烦恼的泡泡脸～只需要简单的6个步骤，就能学会消水肿的按摩手法。各位精致的女孩们，赶快收藏起来吧！

在开始按摩前，大家可以先选择使用比较滋润的面霜，涂在脸上并带到脖子的部位。在将面霜完全涂抹均匀后，大家就可以跟着以下的步骤开始按摩脸部啦～

Step 1：用食指的关节，从额头中间开始向两侧的眉骨刮开，可以重复15次动作。

Step 2：用手掌的根部向上，按压苹果肌的下方部位。每一次的动作可以保持5秒左右。

Step 3：用大拇指按压下颚线，也就是头和脖子交接的凹陷处，一直按压到耳后。每一次的按压可以停留2-3秒，记得不要太过出力的按压。

Step 4：双指从耳后滑向锁骨凹陷处，然后再按压一下，每次可以停留3秒左右。同样的动作不需太出力。

Step 5：用手指上下挤压耳朵，这个步骤可以有效帮助提拉下颚线的效果哦！

Step 6：最后可以抬起下巴仰望天花板，尽量把牙关咬紧，并沉下肩膀。这时候会感觉到脖子和下巴的拉伸，这步骤可以消除双下巴和预防颈纹。

消除水肿的按摩法也太简单了吧～大家一定可以轻松学会，以后再也不怕遇到水肿的尴尬情况了。另外，大家想要减少出现水肿的情况，可以在睡前减少喝水的量和少吃太重口味的食物。这样就大大减少出现水肿问题的几率啦！

By：马来西亚女生日常编辑部

Photo Source：小红书@梨丸儿

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最近，小编在近距离化妆的时候，无意间发现自己的「法令纹」越来越明显~整个人看起来老了 5 岁！小红书著名博主 @林游说就分享了只需用「1：1：4」按摩法就能淡化法令纹还能让面部更加紧致好看！废话不多说，马上来学几招~

✨ 准备道具：1 支化妆笔刷

✨步骤 1：先找到自己的颧骨，然后用化妆笔刷的尾端往鼻翼旁边（法令纹顶端）点上下按压。

✨步骤 2：然后慢慢再往颧骨底下位置带戳 2 笔，再往颧骨位置带戳3笔….以此类推到第4笔。

✨步骤 3：主要是这4点，重复来回这个动作维持1分钟就搞定啦~

1个动作就能让颧骨脸颊位置变得更紧致，当脸蛋向上提拉，法令纹也会自动消失。这个高效又简单的「消除法令纹」的动作在日本已经流行了一阵子。想要打造Q弹无瑕的脸蛋，在化妆前不妨花1分钟时间来按摩，无需遮瑕也能重拾青春面孔！

By：马来西亚女生日常编辑部
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