高情商、暖心的何炅老师，总是能够透过言语，柔和地戳中粉丝观众们的内心。在人生中、职场中感觉迷茫了吗？最近迫切地被自己的负面情绪干扰着？不妨细读以下3段来自何老师的话，或许能够成为你的明灯、帮助你找到解答。❤️
Q：明明已经很努力了，却一直都没有收获；我该怎么办？
「我觉得我们人，只能在我们自己能决定的事情上面去花心思；所谓的收获，是你决定不了的、是别人给的、或者是机会给的。但是努力是你自己可以决定的。
所以你去问说：努力就一定有收获吗？这件事其实没人可以给你回答，但是我们知道...不努力，就一定没有收获。而努力有的时候，是我们能够享受的唯一的过程。」
Q：我不喜欢我现在的工作/学习的专业，怎么办？
「关键不是说要不要改行，或者说要不要重新开始学，关键是你到底想做什么。很多时候最大的问题是自己不满足于现在做的这些『琐碎的日常工作』，但是你要知道，所有的工作都是从琐碎的小事做起...
很多时候其实不是那个专业决定你有没有发展，而是你的态度决定有没有发展。你对于现在手头上的工作没有兴趣，不是说你去换个专业的问题，而是你要提起你的兴趣；你的工作兴趣、生活兴趣，要么就在你现在的工作里面找乐趣，要么你就勇敢地找到你有乐趣的事情，勇敢地就改变。还在那犹豫？我觉得犹豫的过程是最可惜的，比你之前浪费的那几年还可惜。
人生很短，禁不起来回的犹豫。」
Q：我很累、很想放弃，怎么办？
「人有权利做放弃的决定，但是你必须有责任心、有能力去为这个决定负责。每个人都是通过自己的努力，去决定自己生活的样子；我们常常会觉得别人过得好、我过得不好，但其实每个过得好的人，他也有自己的难处，世界真的是平衡的。
所以我想说，如果你真的觉得很难、你坚持不了，那你就放弃；但是你放弃了就不要抱怨说『我为什么没有得到』。人生就是这样，要得到你必须付出、要付出你还要学会坚持，而且你要懂得...一定来得及！
努力、坚持并付出，才能得到自己想要的生活。要么就和自己的平庸握手言和；要么就让自己的努力，配得上自己的梦想。」
Text By：马来西亚女生日常编辑部
Photo Source：新浪微博
更多相關文章
面对工作和上司同事该注意什么？何炅12段职场语录：学会接受努力后还是没收获
何炅：「哪怕你是全职也一定要留一个自己的口子；这个口子可能是你自己的一点小空间，它可能不是在创造收益，但是他始终有自己。」
“也许让你疲惫的不是你的工作，而是你的生活方式”～全职工作即便再忙碌，也要在生活中腾出给自己沉淀下来、做自己喜欢的事的时间，一定不要忘了好好生活，一定不要丢了自己。
何炅：「工作之后你要学会接受遗憾，因为在学生时代是有一百分的，你可以做一个完美的学生；当工作后即使你再努力也会有遗憾。你要学会接受过程比结果重要。」
何炅：「别用5%的负面评价，否定自己100%的努力。」
何炅：「我觉得我们人，只能在我们自己能决定的事情上面去花心思；所谓的收获，是你决定不了的、是别人给的、或者是机会给的。但是努力是你自己可以决定的。努力就一定有收获吗？这件事其实没人可以给你回答，但是我们知道...不努力，就一定没有收获。而努力有的时候，是我们能够享受的唯一的过程。」
节目中撒贝宁老师也就这个话题继续解释道：「在职场中绝不可能只打一场仗就看出谁是将军。你可能在这一次表现当中非常突出，但也许在同一天下午的另外一个任务，你可能就一塌糊涂；所以我觉得要有这种抗压能力，尤其是刚入职场的年轻人」。学生时期可以凭努力、多温习去收获好成绩或高分数，但在职场中很多时候结果并不会完全如你所愿；比起在意成果和回报，你更应该学会看重过程、更坦然面对得与失。
何炅：「要得到，你必须要付出；要付出，还要学会坚持；如果你觉得很难，那就放弃...但放弃了就不要抱怨。」
选择坚持得到或就地放弃，都是你的权利；倘若你选择饿放弃，那最后就不要抱怨自己为什么没有得到。
何炅：「没有更稳的选择、没有所谓的安全牌。我觉得要选一个「合适牌」，就是我们不能为了要挑战难度，去做一个我根本拿不下来的东西；要选择在能力努力范围内有挑战性的。例如：我再努力也唱不到周深的水平，我不可能在这件事情上那么挑战自己，那个就不叫冒险了，那直接是错误的选择。」
在人生中、职场中做选择时，你会考虑「打安全牌」还是「尝试冒险牌」呢？在何老师看来，两者都不是最佳选择。选择自己合适的、能力范围所及的，才是最应该考量的基础。
何炅：「你在最高峰的时候，下面一定是下坡路。你一定要有办法要么拽住自己，让自己下滑速度慢一点；要么就要做好准备积蓄东西，在滑下去之后有办法再弹回来。人生就是战斗、每时每刻；不管是坐冷板凳的人还是一直在顶峰的人，都是在战斗...停不下来的。」
已尝到胜利的果实的你，务必认清自己不会永远停留在顶峰；倘若你失败了，也一定要相信自己不会永远停留在谷底。继续努力战斗吧！继续抱有积极学习态度积累知识财富，在失败了也能整理好自己继续蓄势待发负重前行，继续往更好的自己迈进～
何炅：「成年人的世界里没有那么多逆袭；人生所谓的逆袭，在于你的一切努力都做到了，可是你没有得到一个好的回报；这个时候你就渴望逆袭，希望有别的外力给我们一个什么样的机会。我角色，我们在等待人生逆袭的时候，已经在承认自己无能为力了。」
我们免不了期待“逆袭”、“绝地反击”，但我们同时也必须承认，现实生活中确实没有那么多逆袭可言。与其将希望寄予运气或外力之上，不如更踏实地做好自己吧！
何炅：「在你没有释放出善意之前，也先别释放敌意。一上来就先把武器和刺都亮出来的时候，有时可能后面要花很长时间去解除别人对你的芥蒂。」
无论是作为职场新鲜人，还是加入一家新公司，切记不能展现得过于强势。
何炅：「如果不善于开拓新话题，在既有话题上要学会加入。」
作为职场新人的你，如果个性较为含蓄、不擅在社交环境下开拓话题，也要记得不要过分安静免得成为办公室小透明；要学习适当融入、在大家的既有话题上学会加入。
何炅：「被批评的时候，千万不要觉得天塌下来了；批评来的时候先用一个正面的态度去对待它。首先是有人在给你机会进步，另外一点你要抓住这个机会，要么直接问、要么自己思考、要么去跟旁边的朋友讨论：我到底什么地方可以进步。（被批评）一定不是世界末日。」
何炅：「你可以（为工作）掉眼泪；第一、你可以找一个你最信任的同伴分享，第二、最好是你自己去消解，第三、你也可以跟家人分享。不要去和你的老板哭…这都不是一个对的选择，因为这是把你最脆弱的一面亮给了对你最有期待的人。」
踏入职场后难免有时会犯错、免不了会受上司批评。批评并非天塌下来、也并非意味着你从此就一无是处，在收到批评时应以开放态度去接受它、消化它，学习自我检讨反省，并从中积极找方法让自己更进步。同时也谨记，不要在上司或老板面前为工作掉眼泪，你可以脆弱、但不能把最脆弱的一面量给应对你有期待的人。
Text By：马来西亚女生日常编辑部
Photo Source：新浪微博
