霸气回归乐坛！蔡依林「Ugly Beauty 怪美的」励志金句特辑！句句讲到你心坎去~

By Amanda on 28 Dec 2018

Senior Digital Editor

等了4年，天后「蔡依林--Jolin」的「Ugly Beauty 怪美的」终于释出啦！这张专辑主要是讨论女性、审美观，勇敢分享自己内心阴暗面~

小编也为了Jolin的回归整理了她隔了4年返坛后的专辑励志语录~Let's Get It Right！

过去一直追求完美的 Jolin，却因此让自己不快乐。对自己的要求过高，看着镜子总觉得自己不够完美，不够紧实，造成「心理胖」~在2009年因为筹备「花蝴蝶」的专辑工作排得满满，常常被带来带去，不知道自己都在干嘛，找不到工作的动力和意义~因此萌生了退出演艺圈的念头。

陷入低潮，曾经怀疑自己的 Jolin，没向医生求医，也没分享工作的不开心，开始慢慢封闭自己~心力交瘁不敢看镜子觉得自己丑，感觉大家都很讨厌她。Jolin 事后放了一个大假，旅游沉淀，看了大量脑科学或心理学的书籍，坦承面对自己及消化所有负能量！

今年终于强大回归乐坛，隔了4年推出「Ugly Beauty 怪美的」来告别过去的自己！

#不用跟着社会标准的美去定义你自己

Jolin 曾经发怒问「她凭什么这么漂亮」！开始追求外界定义的美，急着达成别人的期望，让自己身心俱疲~后来才醒觉「我可不可以不要成为别人」？

# 内心健康快乐，自然就会美，「不再是你的腰臀比要多少才是美」

Jolin 脑里之前有个旧观念，「好的体力就能塑造完美的身形」~但教练的话点醒了她「来运动是要追求美，当人为了美而做一件事是开心的」~她突然理解到「如果一个人有热诚地在做一件事，自然而然就会觉得很开心，变得很美丽」不要盲目追从不然做了没意义，也不开心~

# 你要对自己的快乐负责，不能等待一个白马王子来救你

幸福不是奢侈品--快乐取决于你的心态~不要太过执着，不要放不下，不要去逃避，勇敢坦承那赤裸裸的自己才是疗愈自己的最好办法！不要一而再，再而三把自己推入悲伤的深渊了。

# 自恋是一种自我肯定

在「Ugly Beauty 怪美的」的专辑发布会上，黄子佼就笑说「现在你变得越来越自恋哟！喔不是，是自信」！一向自我要求高的Jolin，认为不是每个人都是天才，只要挥洒足够的汗水，就能成为令人尊敬的「地材」~Jolin自称自己学习能力强，是个「地材」~回应黄子佼的时候也表示「自恋也是一种自我肯定」！