女团表情管理秘籍！精致女孩必学「微笑练习法」，GET蔡卓宜同款斩男笑容～

有在追看《青春有你2》的女生们，相信都会被其中几位宝藏女孩吸引～其中，来自马来西亚的氧气女孩Joey蔡卓宜就因为其魅力无敌的甜美笑颜圈粉无数，超级斩男的笑容被网民们大赞「表情管理满分」！❤️

想要和《青春有你2》蔡卓宜一样一笑倾城、GET吸引力满分的笑颜，不妨来学习一下「女团表情管理术：微笑练习」吧～

✨动作一：放松脸部肌肉

像吹气球一样鼓起嘴，然后把口腔里的空气一到左、右边～然后吐气。重复十次左右～这样做可以放松脸部肌肉不僵硬哟！

✨动作二：O、I练习法

嘴巴作O状、两边嘴角上扬念“YI”音～重复十次左右。

✨动作三：咬筷子练微笑

这个方法被许多博主们推荐过，可以练出好看的笑容弧度～门牙位置和下排牙齿咬住筷子，嘴角尽量上扬至最大幅度，坚持三分钟～

✨动作四：提拉苹果肌

用指关节从鼻翼沿着苹果肌下方按摩到太阳穴，然后用虎口由下巴至耳朵提拉侧脸线条、按摩苹果肌。此外也可以参考之前给大家送上的「消灭法令纹」按摩法，淡化法令纹笑起来更减龄！

✨动作五：面对镜子和镜头练习

多多对着镜子和手机前置镜头练习，找出自己最好看的笑容弧度，镜头感也会加强哟！?

切记自然微笑的要诀：脸部肌肉不僵硬、眼睛也要微弯会「笑」不要干瞪眼、嘴角上扬苹果肌稍稍上提才会给小容加分哟！当然也别忘了养出一口小白牙～可以参考C编之前给大家整理过的「拯救黄牙Tips」。

每天花几分钟好好练习「微笑管理」，GET自然大方的甜美笑容，笑出第一眼好感！?

Text By：马来西亚女生日常编辑部

Photo Source：小红书、Instagram