雪花飘飘，头皮屑没完没了？！分享 Girls 常犯的护发6大地雷，小心头皮易「油、臭、痒」还飘屑！

有头皮屑是一件很尴尬的事情。明明不是自己不爱干净所导致，但只要挠一下头发，头屑就会像雪花一样飘落在肩膀上，别人看了就会觉得你很不整洁，对于洗头、头皮这方面的护理缺乏细腻的照顾。但其实当事人也很无奈，明明用了各种疗法来医治头皮屑~但还是无法斩草除根, 撩一撩头发它还是会漫天飞舞的落下来，不然就卡在发囊或头皮上，超歹势~分分钟还会被人 “隔离” 怎么办啊？

想要彻底地摆脱头皮屑的困扰，那就要认清以下女生常犯的头发日常护理的5大地雷。想要轻易解决头皮屑的问题，那就要从头发基本护理知识开始，这样才能打造健康的头皮基础！

地雷 1：用手抓掉头屑

我们往往都无法预测头皮屑出现的定律。明明一早洗了头，以为头皮屑不会在短时间内出现~但往往还是天意弄人，到了公司就会原地现形。要同事提醒你的头发出现了白色的屑屑才尴尬地用徒手抓出来。在当务之急的时候，就习惯了用手来抓头皮屑出来其实是一个错误的做法。首先，受伤会有很多细菌，用手抠或抓头皮只会让头皮上的细菌结合起来。导致头皮屑滋生的数量就会越多。

头皮屑的生命力很旺盛，所以不管你多努力地狂抓或拨发甩掉屑屑，第二天TA还是会重新长出来。所以无论多痒都不要用手去抓，不然只会弄巧反拙，让细菌的数量越来越多。

地雷 2： 洗头太频密

很多人看到头皮屑出现时，都会有一个想再洗头的想法，这大概是最直接能够让头皮屑短暂消失的最好方法？事实上，太勤洗头会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。若你是比较容易干燥打结或脱发的发质，那就建议2天至少洗一次；但若你的头发容易出油的话，那还是建议每天洗一次就足够了！不要再用重洗一遍的想法了哟~

地雷 3：用热水洗头杀菌

大家肯能都会认为水温高可以杀菌消炎进而达到去除头皮屑的效果。但殊不知这个想法只会让你背道而驰。水温太高的确有效洗净污垢但同时会伤害有益的皮脂，还可能会烫伤发根或头皮，结果会令到头发更加脆弱容易脱落粗糙。但是若用太冷的水洗头，它的去油去污效果很差，并可导致头皮毛细血管收缩，营养供应减少而成为脱发的诱因。

头皮对于水温的温度比较敏感，不能太热也不行太冷。一般约为37-40度适可，这个温度的中间值不只可以洗掉污垢，还有效促进头皮的血液循环，还能缓解疲劳感。

地雷 4：护发素抹在头皮上

相信有经历过头皮屑烦恼的你一定都知道头皮屑类型的洗发精洗了会很干，所以一定得搭配护发素头发才不会看起来干燥无力。但你知道吗其实护发素只能抹在发梢上而不是头皮。那是因为护发素的主要功能是闭合修复毛鳞片，所以即便抹在头皮上也起不到任何作用，只会加重头皮的负担，进而演变成头皮屑的滋生。

地雷 5：吹风机的温度太高

在使用吹风机的时候尽量拿远一点，不要贴着头皮吹，因为吹风机是高辐射电器，特别是在开启和关闭时辐射很大，所以在开关时尽量远离一点。另外若是感觉到吹风筒的温度太高，可以适当地调节温度器或透过不断移动吹干的方式，让热度不要那么聚集~这样就能避免头皮受到温度直接的伤害。

地雷 6：用指甲刮洗头皮

洗头应该是要用指腹以打圆圈的方式进行搓揉，而不是盲目地用指甲刮洗。若直接用指甲清洗很容易就会刮掉头皮上的有益皮脂，甚至还可能因不小心抓破皮，让指缝间的细菌有机可趁，进而造成头皮感染、发炎、泛红的现象。

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By: 马来西亚女生日常编剧部

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