头发枯黄又分叉？5个低成本「发质自测法」，了解你的发质健康度！
相信大家都有过这样的时刻：明明用了很贵的洗发水，护发素也没少抹，可头发还是像枯草一样没有光泽，或者刚洗完头半天就油得能炒菜。其实，这很多时候是因为我们根本不了解自己的头发！就像护肤要分干皮油皮一样，护发的前提也是要精准掌握自己的“发质密码”。今天，就把压箱底的5个头发状态自测法分享给大家，不需要精密的仪器，只需要利用身边的小道具，就能让你在家轻松看透头发的健康真相。准备好了吗？让我们开始这场头发的体检吧！
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5个低成本「发质自测法」
第一关：头发倒立测试，你是“硬汉”还是“软妹”？
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首先我们要判断的是头发的粗细与硬度，这直接关系到你发型的支撑力。这个测试非常简单，你只需要剪下或拔下一小撮头发，然后用手捏住发尾，把发根那一端朝上，试图让头发“倒立”起来。
这时候请仔细观察：如果你的头发像个倔强的小士兵一样直直地站立着，恭喜你，或者说是要注意了，你属于粗硬发质。这种发质通常比较强韧，但也容易炸毛。
反之，如果头发在你松手的瞬间就软塌塌地倒向一边，那就是典型的细软塌发质。而在中医的观点里，如果你的头发过于细软，有可能是“气虚体质”的表现，这类小仙女通常还伴随着容易疲劳、说话有气无力的情况。如果你中招了，除了在护发上要选择蓬松控油的产品外，生活上也要多注意调养，饮食均衡加上适度的有氧运动，不仅能强身健体，说不定还能让头发变得更有“骨气”哦！
第二关：头发打结测试，测试你的秀发Q弹度
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头发有没有弹性，是判断秀发是否年轻健康的重要指标。这个测试可能会让你有点心疼，但非常直观。请选取一根头发，轻轻地在中间打一个结（就像打绳结一样），然后观察它的反应。
如果这个结打好后，头发能迅速像弹簧一样松开或者试图弹回去，那说明你的头发非常水润，内部结构紧实，充满了胶原蛋白和水分，是令人羡慕的健康发质。
但是，如果这个结打完后就死死地定在那里，一动不动，甚至稍微一拉就扁了，那就代表你的头发正处于缺水干涩的“饥渴”状态。这种发质通常缺乏韧性，做造型时容易断裂，平时需要多做深层补水发膜来挽救。
第三关：面粉测验，揭秘毛鳞片的受损程度
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这绝对是最有趣的一个测试，我们需要用到厨房里的面粉。大家都知道，健康的头发表面覆盖着平滑的毛鳞片，就像鱼鳞一样保护着发芯。那么怎么知道毛鳞片还好不好呢？拔下一根头发，准备一小碗面粉，拿着头发在面粉里来回拖动三到五次，然后拿出来观察。
如果你的头发上沾满了白白的面粉，甚至看起来像裹了一层霜，那很遗憾，这说明你的毛鳞片已经受损翘起，变得坑坑洼洼，所以才会勾住面粉。这通常是频繁烫染、高温吹整的结果，头发会显得干枯毛躁。
相反，如果头发拿出来依然比较干净，几乎不沾粉，那就代表毛鳞片闭合得非常紧密光滑，是健康的标志。对于“沾粉”的小仙女，编辑强烈建议近期减少烫染频率，多用护发精油来抚平毛鳞片。
第四关：头发泡水实验，看穿头发的“孔隙率”
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这个测试也就是专业的“孔隙率测试”，它能告诉我们头发吸水性的强弱。准备一杯清水，取一小撮干净的头发（最好是洗头后自然干的）轻轻放入水中。
如果头发迅速沉入杯底，代表你的头发吸水性极强，这可不是好事，这说明头发表层的保护膜已经破损，表面缝隙多，就像海绵一样容易吸水，也容易流失水分，这种发质非常脆弱易断，且爱分叉。
如果头发悬浮在水中或漂在水面上，恭喜你，这代表发质非常健康，毛鳞片完整，具有良好的疏水性，能有效锁住内部的营养。对于沉底的头发，你需要的是修护类的蛋白产品，来填补那些受损的空洞。
第五关：吸油纸自测法，精准判断头皮属性
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最后一个测试是关于头皮的，毕竟好的头皮才能长出好的头发。为了保证测试准确，请在测试前一天用无硅油的洗发水洗头，并且千万不要使用护发素，以免干扰油脂分泌的判断。在洗完头的第二天晚上（大约24小时后），拿一张面部用的吸油纸，按压在头顶发根部位。取下来观察：
如果吸油纸上基本没有油脂，干干净净，那你属于干性发质，可能容易有头皮屑或发痒。
如果吸油纸上有少量油脂，这是最完美的健康中性发质。
如果吸油纸变透明了，充满了大量油脂，那不用怀疑，你就是大油田（油性发质）。
针对不同结果，干性发质要注重滋润保湿，而油性发质则要选择控油清爽的洗发水，切记不要过度清洁，以免破坏头皮屏障。
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好啦，以上就是这5个简单又实用的自测方法。了解了自己的发质，下次买洗护产品时就不会再踩雷啦！希望大家都能拥有一头让人忍不住想摸的柔顺秀发！
By：马来西亚女生日常编辑部
Photo Source：Pinterest、小红书@林深深、@亿亿Really
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