笑到停不下来！高分高质量「韩国综艺」TOP 10 推荐，爆笑烧脑推理博弈.总有一部会是你的电子榨菜~
提到韩国综艺，除了大家熟悉的《Running Man》，你是否也发现，越来越多韩综已经不再只是搞笑，而是开始融合推理、剧情、美食、社会观察等各种新题材？从豆瓣高分常驻的《新西游记》《大逃脱》，到最近话题度超高的《魔鬼的计谋》《思想验证区域》，韩综早就走出了单一类型的框架。今天这篇就带你盘点 10 部评分 8.7 分以上的高质量韩国综艺，不管你喜欢烧脑、旅行、美食还是社交博弈，这里总有一部综艺适合你~
1、《新西游记》
由罗英石PD制作的《新西游记》是韩国tvN招牌级旅行综艺，共推出8季，豆瓣评分皆在9.3分以上，第四季更高达9.7分。节目以《西游记》角色为主题，结合搞笑任务与旅行挑战，固定成员姜虎东、李寿根、殷志源等默契十足，笑点密集无尴尬，是一部看了就会快乐、越追越上瘾的“下饭神作”。
2、《Biong Biong地球游戏厅》
《Biong Biong地球游戏厅》由罗英锡PD与朴贤镕PD打造，是一档全女性阵容的冒险综艺，至今共三季，评分均在9.0以上。节目讲述四位“月兔猎人”——李恩智、Mimi、李泳知、安兪真，前往世界各地展开时空追捕之旅，充满恶搞与创意挑战。成员反应自然、综艺感十足，整体节奏轻快、笑点密集，是近年话题度极高的综艺黑马。
3、《大逃脱》
《大逃脱》是tvN出品的大型密室逃脱真人秀，由郑钟渊PD执导，至今共四季，豆瓣评分平均高达9.5。节目集结姜虎东、金钟旼、神童等嘉宾，以高度还原的实景密室与环环相扣的剧情设定，呈现惊悚悬疑氛围与烧脑逃脱过程。第四季更构建出“宇宙观”世界线，是密室题材中的高水准代表作。
4、《魔鬼的计谋》
《魔鬼的计谋》是Netflix推出的高智商实境竞赛综艺，由《The Genius》《大逃脱》导演郑钟渊PD执导，节目自2023年上线后引发热烈讨论，豆瓣评分高达8.8。节目邀请12位来自不同领域的参赛者，包括演员、律师、围棋棋士、网红等，在封闭空间内合宿7天6夜，进行一系列策略、推理与心理博弈游戏，争夺高达5亿韩元的奖金。节目节奏紧凑、反转不断，是智力型综艺爱好者不容错过的烧脑之作。
5、《两天一夜》
《两天一夜》是韩国KBS自2007年开播的经典旅行综艺，至今已播出四季，历年豆瓣评分稳定在8、9.0分左右，是公认的国民综艺代表作。节目形式为成员们在韩国各地进行两天一夜的户外旅行与任务挑战，至今已播出四季，长期维持高人气与稳定收视。每集通过游戏、惩罚与随机任务带出不同地区的自然风景与在地文化，固定成员如金钟旼、文世允、DinDin等综艺感十足，互动自然又有笑点。节目节奏轻松幽默，同时也充满人情味与旅行乐趣，不仅推荐韩国旅行路线，也给观众带来满满欢笑与温暖感受~
6、《女高推理班》
《女高推理班》是韩国tvN推出的沉浸式校园推理综艺，由《大逃脱》导演郑钟渊PD执导，目前共播出三季，豆瓣平均9.1分。节目由朴芝润、张度练、Jaejae、BIBI和崔叡娜组成“女高推理社”，在设定为女子高中的封闭空间中展开连环调查任务。节目结合剧本设定与自由推理，悬疑氛围浓厚又不失趣味，看点在于素人反应与线索交错中不断反转的剧情发展，让人一集接一集停不下来~
7、《思想验证区域》
《思想验证区域》（The Community）是一档韩国权成敏PD于2024年推出的社会实验类综艺，邀请12名理念背景迥异的素人嘉宾入住同一空间9天，通过模拟“国家运营机制”进行辩论、选举、结盟与排除，其目的是在冲突和抉择中映射现实社会结构和价值观冲突。该节目在豆瓣获得高达9.5分，饱受观众与评论界好评，曾荣获青龙奖最佳综艺作品 。它突破了传统真人秀的边界，更像是一场以社会话题为核心的深度观察实验，节目设置充满张力，反转频出，极具思考性与现实意义。
8、《姜食堂》
《姜食堂》是由tvN出品的美食旅行综艺，取自《新西游记》外传企划，由罗英锡PD导演，固定成员包括姜虎东、殷志源、宋旻浩、李寿根与安宰贤，共三季节目均在豆瓣获得高达9.6分评价。节目围绕成员们在济州岛开设一家简洁风格小餐厅的过程展开，从团队协作、菜单设计、顾客互动到经营小插曲，呈现温馨与笑料并存的日常瞬间。观众不仅能看到美食制作与地方文化融合，更能感受到嘉宾之间的真诚互动和旅程中的小确幸，是一部能带来满满欢笑与温暖感受的综艺~
9、《黑白大厨》
《黑白大厨：料理阶级大战》（Culinary Class Wars）是Netflix于2024年推出的韩国料理竞赛节目，由尹铉杰、金学慜与金银芝策划制作，豆瓣评分为8.7分。节目邀请100位厨师，其中80位“黑汤匙”（新人厨师）对抗20位“白汤匙”（业界精英），双方在名为“料理阶级大战”的赛制中展开激烈对决。评委由韩国重量级美食家白种元与米其林三星主厨安成宰担任，他们全程盲评，以求公平裁决。节目融合社会阶级隐喻与创意比拼，视觉风格黑白对比鲜明、选手设定个性突出、比赛环节反转不断，播出时曾一度攻占网络热门话题~
10、《既然出生就环游世界》
《既然出生就环游世界》是一档由韩国MBC制作的旅行类综艺节目，目前已播出四季，豆瓣均分在9.0以上。节目由旗安84、Pani Bottle、DEX、李施彦等人组成“自由旅行团”，前往南美、印度、马达加斯加、尼泊尔等地展开说走就走的冒险旅程。节目没有剧本、没有刻意煽情，成员一路上的即兴反应、文化冲击与友情互动成为最大看点，看似随性却处处有笑点与温度，是一部轻松治愈又很有人情味的旅行综艺。
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