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万年剪刀手的拍照速成班!8 个「自然不尴尬」的全身拍照姿势,户外景点打卡分分钟出元气大片~

万年剪刀手的拍照速成班!8 个「自然不尴尬」的全身拍照姿势,户外景点打卡分分钟出元气大片~

生活 拍照技巧
By Lee Kee on 19 Jun 2025
Digital Editor
Lee Kee 是一名拥有近两年写作经验的文字编辑,热爱撰写娱乐新闻、明星故事和心灵情感类文章。她的文章真实、有趣和温暖,深受读者喜爱。她目前为 GIRLSTYLE MY 撰写内容,希望通过她的文字,让读者们获得丰富的资讯,充实读者们的心灵~

出去玩想拍照,别再只会比剪刀手啦!✌如果你面对镜头时总是万年剪刀手,手脚无处安放,站得很僵硬.....那这篇文章你一定要收藏起来!以下和你分享8个日常自然的拍照姿势,尤其适合户外景点打卡,帮你掌握镜头感,分分钟出片!

1. 双手遮太阳踢腿

双手遮太阳踢腿Photo from 小红书 @麦当当公主

在阳光明媚的户外,这个姿势非常推荐!双手举过头顶做出“遮太阳”的动作,弯出一个自然的弧度,脸部表情可以稍带微笑。此时一只脚轻轻踢起,整个人瞬间变得俏皮有活力。不仅能修饰脸型,还让照片画面更有层次感,是非常万能的全身拍照姿势。

2. 一只手伸直踢腿

一只手伸直踢腿Photo from 小红书 @麦当当公主

想要显得更加修长,可以试试这个拍照姿势。一只手自然地向上伸直,像是要摸到树叶或天空,另一只手自然下垂或轻搭裤缝,同时一条腿自然踢起。这个动作非常简单,但能拉长身体线条,让整体气质更青春有活力,非常适合全身拍照。

3. 一手摸耳朵一手叉腰,单腿翘起

一手摸耳朵一手叉腰,单腿翘起Photo from 小红书 @麦当当公主

拍照时可以一只手搭在耳边装作整理头发,另一只手叉在腰间,脚下随意把一条腿向后翘起。这个动作特别适合女生,既有小女生的俏皮感,又不容易出错,整体画面很有层次感,告别僵硬和呆板。

4. 敬礼抬腿

敬礼抬腿Photo from 小红书 @李嘉嘉嘉

只需要一只手在额头旁边做“敬礼”的动作,身体自然侧一点,另一只腿向旁边抬起,重心放在另一条腿上。这个姿势看起来阳光活泼,又非常容易上手,尤其适合在户外、绿道、公园等场景使用,拍出来的照片有朝气又元气满满。

5. 抱胸翘腿

抱胸翘腿Photo from 小红书 @李嘉嘉嘉

把双手自然抱在胸前,身体稍微侧一点,一只腿向后翘起来,露出鞋子的可爱细节。这个动作看似简单,其实非常容易出片,适合想要自然又不失个性的拍照姿势。笑容配合一下,轻松拍出时尚感。

6. 企鹅翘脚

企鹅翘脚Photo from 小红书 @李嘉嘉嘉

这个全身拍照姿势真的超级可爱!双手自然下垂微微张开,像小企鹅一样,单脚在身后微微踢起,身体可以微微侧一点。看起来像是要起飞的小企鹅,非常有趣又有少女感。即使在镜头前很容易紧张,这个动作也能让你显得很放松。

7. 交叉腿敬礼

交叉腿敬礼Photo from 小红书 @李嘉嘉嘉

最后一个推荐动作也是非常适合全身拍照的自然姿势。一只手在额头边敬礼,双腿自然交叉站立,这样不但可以修饰腿型,还会让整个人显得更加挺拔优雅。无论是单人照还是和朋友合影都很实用。

8. 捂脸抬脚

捂脸抬脚Photo from 小红书 @李嘉嘉嘉

一只手自然托在脸颊,头微微歪向手的方向,另一只脚侧着抬起。这种拄脸的姿势特别适合拍出甜美和温柔感,加上抬脚的动作更显俏皮,是女生全身拍照的必备姿势之一。

其实想拍好看的照片并不难,最重要的是让自己放松,尝试一些简单的自然拍照姿势,不必纠结手脚该怎么放。多练几次,你也能拍出不输博主的元气大片!

By:马来西亚女生日常编辑部

Photo Source:小红书 @麦当当公主 @李嘉嘉嘉

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