其实你上班会觉得很累，都是你的性格造成的！10个原因告诉你为什么！
不知道为什么平时上班8个小时，下班后不仅感觉身体像是被掏空，心更是觉得超累。就算平时回到家吃个饭洗个澡刷个手机就立马睡觉，但一想到隔天早上依旧要早起当“牛马”，就顿时觉得人生仿佛失去了意义一般。如果你也有遇到这种情况，不妨试着改变自己的“性格”，学会“享受”工作吧！
1.责任心过重
Photo from Pinterest
正所谓：“打工而已，没必要太过认真”。
不要总是把工作职场视为自己的“家”和责任，总是把工作看得太过重要，再小的事情都无比要求完美，不容许有瑕疵。平时休假也不放心交给别人，事必躬亲。
这样的话，往往就是白天神经紧绷工作，晚上主动熬夜加班，最惨的是梦里都在工作，最终导致你承受过多的压力，感到身心俱疲。
2.敏感内耗
Photo from Pinterest
除此之外，内心敏感内耗的朋友，也是最容易“耗费元气”的一类人。领导的一句评价、同事的一句无心之谈、别人的一个小举动，都会让你晚上睡觉之前，反复回味琢磨几百遍。而且平时更会经常反思内耗，想着别人是不是不喜欢自己或是自己很没用之类的。
3.习惯讨好别人
Photo from Pinterest
因为害怕影响同事之间的关系，平时面对同事无理的要求，也都不敢拒绝。而且就算被领导无止境的压榨，也只会说“没问题”，之后安慰自己吃亏是福。但这样下去，只会变本加厉，变成公司的老好人，别人有啥脏活累活第一个就想到你。
4.工作信息秒回
Photo from Pinterest
就算是在休假下班后，总是第一时间回复工作信息，堪比AI机器人。但这种做法只会让你时时刻刻绷紧神经，永远处于工作状态，无法做到真正休息。
5.负面情绪持续很久
Photo from Pinterest
遇到挫折或困难时，容易陷入消极情绪中难以自拔。不是说不能有负面情绪，但一直“维持负面情绪”，只会影响你的工作表现和生活质量。
6.极度不自信
Photo from Pinterest
还有就是平时明明不是你的问题，而是同事的错误。但只要别人和你争辩几句，你就立马开始怀疑是不是自己的问题。而且就因为对自己不自信，每次觉得自己离开这间公司，就找不到工作；这样的人也很容易被领导抓住弱点，每天画大饼PUA你，你还觉得他是为你好。
7.容易产生负罪感
Photo from Pinterest
还有对于休假这件事情，更会感到一定的压力、焦虑和内疚等不适感。就好比有时候感觉工作很累，很想好好休息一番，出去旅游or在家放松，可是却“不好意思”请假休息，担心会拖累他人。要不然就是好不容易赶完一个项目，上班突然很清闲，更会有种负罪感。
但要知道工作，本来就是有忙有闲的，不可能天天都像打仗一样。这样一直容易产生负罪感，辛苦的只有你自己。
8.爱面子怕丢脸
Photo from Pinterest
另外就是特别在意别人对自己的看法，往往一件事情还没开始，就想着失败+在众人面前丢脸。这种性格只会让你在工作中过于追求完美，并给自己增加不必要的压力罢了。
9.喜欢抱怨
Photo from Pinterest
经常抱怨工作的不满和压力，久而久之这种消极的情绪只会影响你的工作状态，以及和同事之间的关系，让你变得越来越讨厌去上班。
10.爱钻牛角尖
Photo from Pinterest
最后就是一旦陷入到工作中不开心的情绪，就会钻牛角尖，几天都脱离不出这个状态，进而导致工作效率也受到影响。工作做不完做不好，更会相对觉得上班很累不开心了。
By：马来西亚女生日常编辑部
Photo Source：Pinterest
更多相关文章
职场人高效工作法！6个方法帮助提升工作能力和效率，制定清晰计划努力前行升职加薪不是梦～
22 Aug 2022
相信有很多职场打工人在工作了一段时期后，都会迎来瓶颈的时候感觉自己失去方向。在这种阶段容易让人进入对工作没活力的状态，导致工作进度变慢和影响质量。这里分享职场人必备的6个高效工作方法，回到最好的状态提升工作能力和效率！不需要立下难以达成的flag也可以让自己进步哦！
职场人高效工作法：制定明确的计划
想要让自己的工作效率和专注度提升，必须要有一个清晰明确的计划！有了一个计划才可以高效率的办事去，明确地看到工作的进度。不强迫自己在短时间内完成多个计划，但一定要有安排好工作上的顺序，让自己有明确的方向去完成制定好的计划！
职场人高效工作法：培养重点思维
每次在处理工作时一定要先把最重要的工作放在最前，在指定的时间里让自己坚持去完成。人一旦可以培养重点思维极具集中力，让自己坚持去做好一件事就是新的突破！同时让自己保持思考和创新就能做好每件事！
职场人高效工作法：改正自己犯过的错误
当自己在工作上犯了错误时，一定要及时找出该纠正的地方，并学习和去改进。即使是面对批评也应该要坦然的面对，愿意承认自己的错误，可以让自己摆脱错误朝着正确的目标前进。
职场人高效工作法：时间管理
想要提升自己的工作能力一定要会管理时间！让自己在对的时间做着对的事情，不要搞错处理工作的顺序，先把重要工作优先处理。在完成好首要的重要工作后，就可以开始处理一般工作和需要立即处理的事物。当我们懂得分配时间就可以做更多的事，高效处理完手头的工作。
职场人高效工作法：专注工作
拥有极好的专注力一点也不难哦！相信大家在工作或学习时最容易分心，这时候可以制定好时间表或者使用番茄钟工作法，让自己可以分配好工作时间。在工作时间时全心的投入工作，在休息时间就让自己放松保持工作和生活平衡。
职场人高效工作法：记录与复盘
想要让自己有进步的空间可以随时做记录，在完成工作后可以及时进行总结。在每段工作中自己吸取到的新经验和教训，都是能让自己进步的方向。培养做复盘的习惯可以明白自己的优势，做出的失误也可以在日后避免重犯。这样一来还可以让自己成为有规律的人哦！
By：马来西亚女生日常编辑部
Photo Source：Pinterest
💌 立刻Follow我們的 Instagram girlstyle.my
💖 加入GirlStyle马来西亚女生日常成為 美妆保养评测达人
目錄
