致心累迷茫的你～学会这4个方法让自己活得更愉悦，幸福感必将如期而至。

生活

By Crystal on 05 Nov 2019

Senior Digital Editor

不喜歡規則式生活、沒有潔癖的處女座C編。希望妳的每個日常裡，都能與美好不期而遇。

每天为了未来、工作和亲朋好友到处奔走，静下身心独处时老觉得内心空荡荡、明明总在忙碌却不知道自己在瞎忙什么？

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致陷入了心累+迷茫漩涡的你，试试学习以下几点让自己活得更精致+幸福感满满吧！一辈子不长，过得有多精彩由你决定；所以要善待自己哟❤️ ！

1、学会说「不」。你没有义务去消化他人自身的负面情绪；习惯当聆听者的你，请学会适时对他人说「不」，据当他人的情绪垃圾桶。把更多的时间留给你自己、让自己好好休息和沉淀情绪。

2、别埋首于工作，抽出时间追一部好看的剧、一部好看的电影、看一本好看的书。诚如上一点所述「把更多时间留给你自己」，善用一个人的时间追剧、阅读，让自己在享受娱乐时间的同时也能有所吸收，提升内在。

3、把房间整理一遍、布置得美美的，心情会很好。除了办公室以外，待最久的空间非自己的房间莫属。烦心的时候不妨放下手边的是，给房间好好打扫一番；若有更充足的时间，也可以重新给房间点缀布置。清扫+布置完毕后，心情也会焕然一新！想要增添房间氛围幸福感，点个自己喜欢的味道的香薰，给自己高质感的独处与生活！