爱「抱」男友睡觉反而会害了TA们？? 日本最新研究：与伴侣同床共枕，男生通常都「睡不好」！

男生和女生在恋爱期间，往往都会有甜蜜的互动。而对大多数女生来说，被男生紧紧抱在怀中一种爱你入骨的表现。两人紧紧拥抱，可以感受到彼此的温度，女生也会感受到充分的安全感~当男友或老公在抱着你睡觉时，晚上根本就不会做噩梦，第二天肯定会睡到甜蜜醒来！

但是你知道吗~当情侣一起紧抱入睡，男生的睡眠品质竟然会大大降低？！

来自日本疲劳睡眠诊所梶本院长指出，由于男生都有一种与生俱来「保护女性」的天分，所以在与伴侣一起拥抱入睡，他的潜意识还是会保持「随时醒来保护女生」的戒心，因此会缺乏深度地睡眠。

反而对女生来说并没有太大的影响。我们女生总是喜欢抱着男友一起睡觉，因为在他身旁我们永远都能感受到受保护的感觉~自然而然就能安稳入睡。当男朋友和老公们都会不自觉展现保护欲的天性，潜意识无法达到100%的放松状态，睡眠品质也会大大降低。

男生除了拥有很强的保护戒心，根据2009年来自英国的研究也显示，男生的睡眠品质也会因为与女生睡觉时的理想温度不同而搞得他们的睡眠品质变差。

女生的理想睡眠温度比男生大约高出2度，意思就是说女生会比较喜欢温暖地入睡；而男生则习惯凉凉入睡！对男生们来说，若是一个人睡觉他们宁可睡得豪放些、清凉些~因为这就是普遍男孩都感到舒服的睡眠姿势。

当两个人缠绵在一起睡觉时，他也会因为与伴侣身体接触的温度，而让他们觉得翻来覆去睡不着。

听到这里是不是觉得你的男票 OR 老公其实很伟大呢？❤️ 想要让另一半睡得香熟些，专家也建议大家可以各自盖自己的棉被，最好不要共用，容易伤身~ 小心等一下睡不好，easy 养出脾气暴躁的男友 ! 哈哈哈~

看到这里是不是也觉得专家们的研究还挺有共鸣的？赶快分享给你那伟大的男票，这些年来这的辛苦了！❤️

By：马来西亚女生日常编辑部

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