【GSMY 美妆大赏 @内调篇】8 样「内服好物」清单！减肥.调经.养发.补气血，从内至外调理让你素颜都能拥有好气色~

“内调”对于女生来说是必不可少的保养步骤，不管是为了护肤、养发、调经还是其他，从内调理可以帮我们更好地从根源解决问题~ 前阵子 GSMY 邀请读者们选出她们心中各个“功能”的 NO.1「内调好物」，现在分享给大家一起抄作业~

🏆 GSMY 美妆大赏 | 女孩心水PICK @内服篇

• 燕窝：余仁生胶原蛋白燕窝
• 美白内服：Swisse Beauty Grape Seed + Bright With Nicotinamide
• 胶原蛋白：Swisse Ultiboost Collagen Complex
• 养发内服：Unichi Hair Boost Gummy
• 调经内服：Blackmores Evening Primrose Oil + Fish Oil
• 补气血内服：Swisse Ultiboost Iron + Probiotic
• 减肥内服：Swisse High Strength Apple Cider Vinegar
• 韩国最夯减肥内服：grn+ Belly Gom Collaboration Slim Balance

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💗Top Pick：燕窝💗

【余仁生胶原蛋白燕窝】

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老牌子“余仁生Eu Yan Sang”推出的这个胶原蛋白燕窝，绝对是美容养颜的圣品！最大卖点莫过于，添加有助皮肤保持弹性的胶原蛋白，给予肌肤双重滋润+紧实肌肤，帮助补充青春能量，展现活力光彩。

💗Top Pick：美白内服💗

【Swisse Beauty Grape Seed + Bright With Nicotinamide】

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澳洲老牌子Swisse Beauty 葡萄籽有助于通过促进胶原蛋白的生成和提供抗氧化支持来维持皮肤健康。一粒有95mg 原花青素还有烟酰胺的加成，坚持下来肤色明显提亮许多，而且也不容易晒黑哦！

💗Top Pick：胶原蛋白💗

【Swisse Ultiboost Collagen Complex】

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大名鼎鼎的澳洲品牌 Swisse 推出了不少胶原蛋白产品，而想追求综合滋养效果的姐妹们可以尝试这一款 Collagen Complex。它含有水解胶原蛋白、葡萄籽提取物、辅酶 Q10、维生素 C、维生素 E等，有助于改善皮肤弹性和水分，适合抗初老人群~

💗Top Pick：养发内服💗

【Unichi Hair Boost Gummy】

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掉发多、头发稀疏的看这里！ 这款澳洲Unichi海盐生发小熊软糖，可不是普通的软糖罢了哦！他是一种结合科学定制的配方，含有高生物素、锌和多种维生素（维生素A、维生素C、维生素E）有助于防止脱发，促进头发生长、强度和厚度。 不仅如此，还可以帮助阻止头发断裂，并从内部滋养你的头发。

💗Top Pick：调经内服💗

【Blackmores Evening Primrose Oil + Fish Oil】

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每颗胶囊含有500毫克的月见草油，和500毫克的天然鱼油，补充必要的脂肪酸，从而缓解女性经前综合症，调节内分泌，减轻炎症等等。

💗Top Pick：补气血内服💗

【Swisse Ultiboost Iron + Probiotic】

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这瓶 SWISSE 堪称是补铁红润瓶～新型复合配方中含有优质的铁质，能有效补铁让体感更加温和。此外，里面所含的维生素C 也能促进铁的吸收，还能调节肠道菌群的健康，进而改善补铁时会出现的便秘问题。体虚很弱的朋友若坚持服用能明显感觉到气血都补回来了哦！

💗Top Pick：减肥内服💗

【Swisse High Strength Apple Cider Vinegar】

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这款苹果醋片，含有来自澳大利亚的苹果醋。方便的片剂形式不含 98% 脂肪，能够抑制食欲、提升代谢+管理体重。同时也能让你享受苹果醋的所有好处，而没有强烈的味道和气味。

💗Top Pick：韩国最夯减肥内服💗

【grn+ Belly Gom Collaboration Slim Balance】

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粉绿搭配，瘦身不累~ 超可爱的小熊粉绿瘦身套组，在韩国也受到了很多韩女的青睐~ 小粉瓶主要成分有藤黄果，可燃烧脂肪、抑制脂肪生成；而小绿瓶则富含儿茶素，清理肠胃中的毒素和多余脂肪。两瓶搭配一起吃，瘦身成效更明显哦~

✨延伸阅读：【GSMY 美妆大赏@美妆篇】10个超好用「美妆好物」清单推荐，轻松化出自然服帖的妆容～

✨延伸阅读：【GSMY 美妆大赏 @护肤篇 II】女孩心中 NO.1 的「护肤好物」清单！洗面乳、面膜、保湿精华&统统有，想「买对护肤品」就直接来抄作业吧~

By：马来西亚女生日常编辑部

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口腔护理绝不容忽视！拥有一口整齐的白牙、清新的口气，是颜值和气质的加分项~ GSMY 邀请广大女生朋友们投票选出她们最爱的「口腔护理好物」，现在和大家分享结果，赶紧来抄作业吧！

🏆 GSMY 美妆大赏 | 女孩心水PICK @口腔护理篇

• 牙齿美白仪：Colgate Optic White Flexlight LED Kit
• 美白牙粉：CICI Probiotic Whitening Tooth Powder
• 美白牙膏：Colgate Optic White O2
• 牙缝刷：Colgate Soft Interdental Brush & Pick
• 口腔溃疡救星：三金西瓜霜
• 电动牙刷：ORAL-B Power Toothbrush Vitality D12
• 漱口水：Listerine

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💗Top Pick：牙齿美白仪💗

【Colgate Optic White Flexlight LED Kit】

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牙齿美白仪体积小巧，非常方便收纳和携带，不用去到医院也能宅家实现白牙自由~ Colgate 美白仪采用了专利紫灯，来促进美白剂的渗透帮助提高脱色的效率，并加强对牙齿美白的效果。

💗Top Pick：美白牙粉💗

【CICI Probiotic Whitening Tooth Powder】

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CICI美白牙粉添加了多重白牙因子酵素＋珍珠粉＋普罗旺斯海盐 - 能深层清洁牙齿！不仅可以有效去除牙渍，亮白健齿，长期使用还能在牙齿表面形成保护膜，阻挡食物色素的附着！而且价格也不是很贵，学生党也能负担的起哦！

💗Top Pick：美白牙膏💗

【Colgate Optic White O2】

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Colgate 的牙膏相信每个大马人都用过吧~ 他们最新推出的“小黑管”采用专利活氧美白配方，在你刷牙时，千亿高浓度无水美白因子会遇水激活，有效分解牙渍，温和美白牙齿，3 天就能让你的牙齿提升一个色阶~

💗Top Pick：牙缝刷💗

【Colgate Soft Interdental Brush & Pick】

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Colgate这款牙缝刷，有多角度刷毛能深入牙齿缝隙，可彻底清洁一般牙刷无法清洁到的牙缝中的每一个地方，但不会扩张牙缝。如果你每次都觉得刷牙后牙次还是不干净的话，这款绝对是你的“救星”！

💗Top Pick：口腔溃疡救星💗

【三金西瓜霜】

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相信大家都对西瓜霜感到不陌生了吧！西瓜霜算是传统的治疗配方，其成分能很有效地清热解毒、消肿止痛还能缓解咽喉肿痛。三金西瓜霜正确的喷法应该是由下往上喷，不然出口很容易被粉霜给卡住出不来。

💗Top Pick：电动牙刷💗

【ORAL-B Power Toothbrush Vitality D12】

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Oral-B 家的电动牙刷使用了机械旋转模式，加上小圆头刷头，能够更加贴合牙齿，让清洁效率大大提升。重点是刷起来完全没有震动感，也不会造成任何的不适！

💗Top Pick：漱口水💗

【Listerine】

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除此之外，这 2 款 Pomelo & Passion Fruit 柚子与百香果味，以及 Aloe & Cucumber 芦荟和黄瓜漱口水，也是大力推荐的哦！用起来不辣嘴，而且还有清爽又淡香的味，可以帮助去除口臭、难闻的口气、牙渍等问题～

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By：马来西亚女生日常编辑部