打工仔必看！一旦上过班，就被确诊为「班味很重」，7个「小妙招」教你摆脱班味~

所谓“班味”，就是形容打工人身上特有的疲惫气质！而且不管你之前是怎样阳光开朗的潮流Girl和Boy，只要是上过班，就会立马染上班味，而且很难再去掉～加上现在社会压力大，夸张一点说，如今满大街都是“死气沉沉”的打工仔呀～

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与此同时，有关“班味”的词条在社交媒体的热度更是节节攀升～这也侧面印证了，如今有不少打工仔都被“染上班味”不仅面相判若两人，颜值更是直线下降，不仅胖了，油腻了，而且面相方面也疲惫！

为了挽救这种“悲剧”，在这里就和大家分享7个小妙招来摆脱“班味”吧！

1、到家立刻洗澡

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回到家后不要拖拖拉拉，在沙发上一直打着“休息”的名义，玩手机或是看电视。这样只会让下班后的时间，仿佛变得越来越短。建议立刻卸妆，然后冲个舒服的热水澡，放松身体，再把一天的疲惫和班味彻底洗掉。

2、早睡30分钟

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第二点很重要的就是不要再熬夜了！！熬夜只会越来越累，明天早上不仅起不来，整个人上班时更是无精打采。建议可以在睡前别玩手机，试着泡泡脚、看看书、喝杯热牛奶，点上喜欢的香薰，之后再比平时早睡30分钟～第二天起来就能感受到“精神充沛”！

3、做自己喜欢的事

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最关键的是做好自我调节！

其实你没有必要一直想着努力做多做得更好，丢掉 “螺丝钉精神”，试着把上班和下班分开，下班后就不要再想工作的事情，去做你自己喜欢的事情的，这样才能摆脱了“生活被工作带着走”的感觉，久而久之整个人状态都会变得更好了～

4、周末睡个懒觉

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要知道班是上不完的，工作是做不完的～既然如此，那又何必“为难”自己做个超级强人，不上班的时候，就应该好好充分享受不上班的时间，“对自己好一点”，把失去的快乐都找回来，在这时候，睡一个懒觉就是最简单的寄托，平时每天都要早起搬砖，难得周末悠闲睡个懒觉又何妨呢～

5、穿好看的衣服

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班味染太多，除了视觉上的丑外，还有外形上的变化，不仅不化妆、还慢慢开始变得不修边幅，平时就穿宽松的衣服，整体上才会看起来缺乏活力。试着简单化个妆，穿上喜欢的长裙、好好打扮自己～

6、让美食治愈你！

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高强度的工作和通勤，导致大量精力上的消耗，这是让人沾染“班味”的最直接因素。要好好治愈自己的话，怎能少得了好吃的美食呢～平时下班后，为自己点、煮一份自己爱吃的美食吧！吃到好吃的，才有动力继续“战斗”～

7、改善“班味”面貌

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除此之外，平时也要好好护肤，尤其是眼袋和黑眼圈这些充满班味的特镇，统统去掉！还有暗沉、发黄的肤色也别忘了！除了必不可少的护肤品之外，有空的时候，可以敷一片面膜哦～

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By：马来西亚女生日常编辑部

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被誉为Dyson的平替版吹风机，绝对是颜值和性能具备的Panasonic负离子吹风机！拥有着磨砂质感和马卡龙色的外观，风力很强可以快速吹干长发。他们家有多种不同款式的吹风机，都搭配了负离子护发功能可以温和呵护发质。

2、HairHair超级护发软糖

拥有可爱的小粉熊外表的护发保健品，平时完全可以当软糖吃！每天吃2颗是甜甜的白桃味的，口感像是QQ糖一样好吃！富含维生素和养护头发的配方，可以促进头发生长告别脱发问题～

3、加热发帽

给发尾涂上厚厚的发膜后再套上加热发帽，大概20分钟左右就可以洗掉啦！加热发帽的温度可以自己随意调节，还有贴心的过热保护哦！

4、直发梳

用直发梳可以头发会变得直顺柔滑，尤其是一头的静电梳一下就消失了！对于有自然卷翘的头发的集美们特别实用，轻轻一梳就变柔顺直发，也可以在发尾弄个内卷哦～

5、头发喷雾

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7、发膜

深水泡弹发膜内涵角鲨浣和生命之糖，可以给发丝提供保护力，搭配维他命B5和氨基酸成分抵抗发质受损。在头发半干的状态均匀涂抹，里面的爆水珠珠可以保持发丝水油平衡，让头发变得更轻盈柔顺！

By：马来西亚女生日常编辑部

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