明明有在保养，可是皮肤越来越差？！9个以为很护肤的习惯，实际上很毁脸的行为～你中招了吗？

By Amanda on 27 Aug 2024

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Amanda Loh 是一位累积6年经验的在线平台编辑。她擅长抓住读者的阅读喜好，经常为平台撰写明星热话、美妆和时尚等类型文章皆收获热烈反响。她通过 GirlStyle MY ，让读者们不管何时何地都能掌握最新的资讯，让女性成为更好更潮的自己！

现时代的人们都开始注重保养，只有调理好肌肤才能真正达到容光焕发。当然在护肤的过程中，很多时候一些看似对我们有益的护肤习惯实际上会对我们的皮肤造成伤害。以下是九个常见的误区～快来看看自己中招了没！

❌ 每天敷贴片面膜：很多人认为每天敷面膜可以给皮肤补充足够的水分和营养，但实际上，这种做法可能会导致皮肤屏障受损。贴片面膜通常含有大量的精华液，如果使用过于频繁，皮肤可能会变得过度滋润，从而引发痘痘、粉刺等问题。此外，面膜中的某些成分可能会引起皮肤过敏或刺激。

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❌频密去角质和死皮：去角质可以帮助清除老化的角质细胞，使皮肤更加光滑细腻。但如果频繁去角质，会破坏皮肤的天然屏障，使其变得脆弱敏感。尤其是使用含有颗粒的磨砂膏时，过度摩擦会对皮肤造成机械性损伤，导致红肿、发炎等问题。

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❌护肤时大力拍打揉搓：有些人在涂抹护肤品时喜欢用力拍打或揉搓皮肤，认为这样可以促进吸收。事实上，过度用力会对皮肤造成物理伤害，导致皮肤松弛、毛细血管破裂等问题。正确的做法是轻柔地按压或按摩，让护肤品自然吸收。

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❌敷面膜后不及时洗脸：敷完面膜后，很多人喜欢让残留的精华液在脸上停留更长时间，认为这样能让皮肤吸收更多养分。然而，长时间不洗脸会使精华液中的成分堆积在皮肤表面，堵塞毛孔，引发痘痘和粉刺。因此，敷完面膜后应及时用清水冲洗干净，然后进行后续的护肤步骤。

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❌卸妆时间过长：彻底卸妆是保持皮肤健康的重要步骤，但如果卸妆时间过长，卸妆产品中的化学成分可能会对皮肤产生刺激，导致干燥、过敏等问题。建议选择温和的卸妆产品，并且控制好卸妆时间，一般不超过一分钟。

❌化妆前敷面膜：有些人喜欢在化妆前敷一张面膜，认为这样可以让妆容更加服帖。但实际上，敷完面膜后皮肤会处于一种非常湿润的状态，此时立即化妆容易导致底妆不均匀、脱妆等问题。建议在化妆前至少提前半小时敷面膜，并且敷完后要做好基础保湿工作。

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❌经常用高倍系数防晒：防晒是护肤的重要环节，但并不是防晒指数越高越好。高倍数的防晒霜通常含有更多的化学成分，长期使用可能会对皮肤造成负担，甚至引发过敏反应。一般来说，日常生活中选择SPF30左右的防晒产品即可，户外活动时再根据需要选择更高倍数的防晒霜。

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❌多种护肤品同时混用：为了追求更好的护肤效果，有些人会同时使用多种护肤品，但不同品牌和类型的护肤品成分复杂，混用可能会引发皮肤不适或过敏。建议选择同一系列的护肤品，或者在专业人士的指导下进行搭配使用。

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❌一天洗四五次脸：频繁洗脸会破坏皮肤的天然油脂层，使皮肤变得干燥、敏感。特别是使用含有强效清洁成分的洗面奶，更容易对皮肤造成伤害。一般来说，早晚各洗一次脸即可，出汗较多时可以适当增加次数，但不要超过三次。

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By：马来西亚女生日常编辑部

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