Photo from Pinterest
敏感肌是一种常见的肌肤问题，它受到了很多因素影响。有些人是天生的，而有些人则是因为环境、生活习惯、饮食习惯、用错护肤品等原因才造成了敏感肌。
Photo from 小红书
而敏感肌则可以分为四种类型，现在就来教大家如何分辨！
- 自测你属于哪一种敏感肌 -
Photo from 小红书
【1、缺水型敏感肌】
长期缺水导致皮肤干燥、脆弱充血。皮肤会经常感到紧绷，还很容易起皮、脱屑，甚至出现刺痛感。
造成皮肤缺水的原因可能是环境干燥或寒冷；使用不适合的清洁产品或过度清洁，破坏皮肤的水脂膜；饮食习惯不良，导致体内水分不足。
护肤建议：
如果你属于缺水型敏感肌，建议你可以先做好补水和保湿，加上修复皮肤屏障，并调整饮食习惯，从内至外进行调理。
Photo from Pinterest
【2、发红型敏感肌】
发红型敏感肌的症状为容易发红，尤其是受到刺激或温度变化时会更明显；脸颊、鼻子周围经常出现红血丝；皮肤薄，容易看到毛细血管。
这类型敏感肌有一部分是天生皮肤薄，毛细血管脆弱；而一部分则是受外界刺激，如温度变化、风吹、阳光直晒等；或是使用了刺激性产品，导致皮肤受损。
护肤建议：
发红型敏感肌的姐妹们应该减轻肌肤负担，以舒缓镇静为主，并在出门时使用防晒产品，保护皮肤免受紫外线伤害。
Photo from Pinterest
【3、环境刺激型敏感肌】
对外界环境变化极为敏感，比如天气变化、或空气污染、灰尘、花粉等等。一旦受到刺激，皮肤容易出现瘙痒、红肿、刺痛等不适感。在换季或者空气质量差的情况下，症状会更加明显~
这类型的敏感肌，本身皮肤屏障功能比较脆弱，因此容易受到环境的侵害。另外，也有人是本身对花粉、尘螨等敏感，这种情况下只要避开敏感源，皮肤情况会自然好转。
护肤建议：
平常多注重补水和保湿，避免过度清洁，同时可以使用含有抗过敏成分的护肤品，如洋甘菊、金盏花等等，增加皮肤的抵御能力。
Photo from Pinterest
【4、接触型敏感肌】
对化妆品、护肤品过敏，所造成的敏感反应。这种情况可能是由于皮肤屏障功能较弱，容易产生过敏，也有可能是产品本身含有刺激型成分；或是因为你经常更换护肤品或化妆品，皮肤无法适应新成分而产生过敏反应。
护肤建议：
在使用新产品之前，先在耳后或手腕内进行过敏测试。选择成分简单温和的产品，从根源上避免问题。另外，护肤的步骤应该简单化，减少皮肤的负担。
Photo from Pinterest
- 编辑の心水PICK -
【1、La Roche Posay Toleriane Dermallergo Light】
Photo from Watsons
La Roche Posay（理肤泉）相信是很多敏感肌姐妹的 one pick 护肤品牌！这款产品含有甘油、乳木果油、神经肽，以及他们家的 thermal spring water（温泉水），既能够充分地帮肌肤补水保湿，有能舒缓敏感肌肤，减少皮肤炎症和过敏反应，是针对敏感肌推出的一款升级版保湿乳液~ （🔗Watsons 链接）
【2、Rosken Skin Repair - Sensitive Skin Cream】
Photo from Watsons
平价又好用的 Rosken 保湿霜，是一款专为敏感肌肤设计的产品。它不含刺激性成分，同时具有对敏感性肌肤友善的大豆油、橄榄油、荷荷巴油等，能够深层滋润肌肤，同时为肌肤形成保护屏障，增强防御功能~ （🔗Watsons 链接）
【3、CeraVe Moisturizing Lotion】
Photo from Watsons
CeraVe 也是深受敏感肌喜爱的口碑品牌~ 尤其是这款无油保湿霜，不仅使用起来轻薄好吸收，还有维稳的效果。它含有三种必要的神经酰胺，能够锁住水分，帮助恢复肌肤的保护屏障。一些使用者表示，一旦感觉脸不舒服，长了小疙瘩，就马上用这个，很快就能看到效果哦~（🔗Watsons 链接）
【4、CETAPHIL Gentle Skin Cleanser For Face & Body】
Photo from Watsons
还记得前面说过，过度清洁也会造成皮肤敏感吗？使用这款洗脸霜就不会有这样的问题啦~ Cetaphil 的洗脸霜是出了名的温和，适合各个年龄段使用。它经过皮肤科医生的专业验证，适合敏感性肌肤，日常清洁舒缓无刺激，还能软化并保持肌肤水分哦~（🔗Watsons 链接）
By：马来西亚女生日常编辑部
Photo Source：Pinterest
更多相关文章
「泥膜」不要再乱涂了！教你掌握泥膜的「正确使用步骤」，深层清洁 + 紧致毛孔 get 光滑水嫩婴儿肌~
Mar 8, 2024
泥膜可以帮助我们深层清洁毛孔，有效解决暗疮、粉刺、黑头等肌肤问题，是女孩们必不可少的护肤产品之一。但是，你知道怎样使用泥膜才是最正确的吗？用不对方法，不仅无法发挥泥膜的功效，还有可能导致毛孔粗大？今天就让我们一起来学习「泥膜的正确打开方式」，让泥膜帮我们打造一张干干净净的脸蛋吧~
Photo from Pinterest
🤔 如何正确使用泥膜？
STEP 1：清洁皮肤
虽然泥膜的作用也是清洁，但一定不能用它来取代平常的洗脸步骤。先用洗面乳温和地洗掉皮肤表面的油脂和污垢，才能让泥膜发挥最大功效~
Photo from 小红书 @芝欧周周all
STEP 2：打开毛孔
擦干脸后，用蒸脸机或热毛巾湿敷 5 分钟，将脸上的毛孔完全打开。
Photo from 小红书 @芝欧周周all
STEP 3：基础保湿
在上泥膜之前，先在脸上喷一个基础的保湿水，湿润角质和保持肌肤水分。由于泥膜的性质比较干燥，容易紧绷并拉扯到皮肤，因此基础的保湿要先做好~
Photo from 小红书 @芝欧周周all
STEP 4：涂上泥膜
做完以上的准备，就可以开始涂泥膜啦~ 如果你是干皮，可以只将泥膜涂在 T 区；如果是油皮则可以薄涂全脸，厚涂 T 区。
Photo from 小红书 @芝欧周周all
在鼻翼打圈按摩 2 分钟，可以松动有黑头的毛孔，让黑头更容易吸附在泥膜上被带出来。
Photo from 小红书 @芝欧周周all
STEP 5：等待 5-10 分钟
然后就让泥膜停留在脸上，具体要等几分钟，可以看产品的使用说明，或是根据自己的肤质来决定。过程中，我们可以再喷一点保湿喷雾，搭配按摩和揉搓，彻底清洁毛孔带走脸上的脏东西。
Photo from 小红书 @芝欧周周all
脸部，等泥膜大约 8 成干的时候，可以用洗脸巾擦掉泥膜和污垢，也可以用温水打湿脸部，用手轻柔地打圈按摩，将脸洗干净。
Photo from 小红书 @芝欧周周all
STEP 6：用工具清洁
这时脸上可能还残留一些脏污没被彻底带走，可以拿一根牙线，逆着毛孔的方向刮掉顽固的黑头，动作一定要轻柔哦！
Photo from 小红书 @芝欧周周all
STEP 7：舒缓镇定
最后，可以敷上一张冰镇过的舒缓镇定面膜来收敛毛孔。或者就用平常的补水精华湿敷，为肌肤快速补水，恢复毛孔紧致~
Photo from 小红书 @芝欧周周all
🍃 好用的泥膜推荐
1、ORIGINS Clear Improvement Active Charcoal Mask to Clear Pores
Origins 的活性炭泥膜是常年热卖的人气商品，它的主要成分——活性炭可以吸附脏污，而高岭土则能吸走毒素。双剑合一，让毛孔彻底干净，将肌肤还原至清透无负担的状态~
Photo from 官网
2、INNISFREE Super Volcanic Pore Clay Mask 2X
升级版的 Innisfree 火山泥膜蕴含韩国济州岛的火山泥、核桃内壳粉末和果酸，主打控油、紧致毛孔、去角质和黑头，解决毛孔堵塞的问题，让护肤品可以被轻松吸收~
Photo from 官网
3、KIEHL'S Rare Earth Deep Pore Clay Face Mask
Kiehl's 的泥膜是热销好几年的常青产品，相信大家已经不陌生啦~ 它的主要成分——亚马逊白泥可以温和地带走脸上油脂、脏污和软化角质，并有缩小毛孔的作用。此外，它还加入了芦荟和燕麦粉，能镇静、舒缓肌肤，并达到长效控油的效果，综合来说是全方面表现都很优秀的一款泥膜~
Photo from 官网
4、FRESH Umbrian Clay Purifying Face Mask
Fresh 的泥膜主打一个三合一功效，除了即时清洁堵塞毛孔，还可用作每日深层清洁的洁面乳，是少见的可以每日使用的泥膜。它的主要成分是意大利白泥，可以平衡及净化肌肤之外，还不会导致肌肤干燥，因此上脸的感觉比较温和~
Photo from 官网
5、AHC Pro Treatment Creamy Mud Mask
AHC 的主要成分是高岭土，清洁能力强而且温和，可以带走脸上脏污和多余油脂，并且不造成肌肤拔干。这款泥膜带有淡淡的绿茶清香，质地比较水润，不会油腻也不会干燥，长期使用还有提亮的功效哦~
Photo from 官网
