别因为一口黄牙让颜值大扣分！亮白牙齿这样养成：详解6个天然又省钱的「终极牙齿美白秘诀」

因为有一口黄牙而十分不自信？但又不想花大钱去牙医诊所做美白护理？

一口亮白的牙齿配上灿烂笑容，真的会为颜值加分很多很多！所以为了不让一口黄牙把好桃花、好人缘都赶跑，美白牙齿刻不容缓！今天编编来教Girls们7个天然又省钱的「终极牙齿美白秘诀」，再也不用担心颜值被黄牙耽误啦～

1、用「鲜橙」皮赶走顽固黄牙渍

小红书博主亲测超级无敌有效、比用香蕉皮敷牙更有美白效果的，正是这个「鲜橙皮」！首先可以撒一把盐在漱口水里然后漱口。之后用鲜切的橙子皮内侧摩擦牙齿2分钟。这套动作据说坚持1个月肯定见效～一起TRY一波！

2、多吃深绿色蔬果

深绿色蔬果富含的矿物质，可以有效帮助牙齿表面形成保护膜，进食时颜色深的食物色素就不容易粘附在牙齿上～例如花椰菜?就是很好的保护牙齿珐琅质蔬菜。建议多吃～

3、DIY天然美白牙膏

小苏打粉1茶匙，配上切丁的8克草莓一起捣烂搅成泥状。一星期用2次来刷牙，有很好的清洁牙齿效果！但注意小苏打常用会破坏牙齿珐琅质，所以别用得太频密哟～

4、饭后养成漱口习惯

饭后会有很多食物残渣残留在口腔里，所以为了避免口臭、蛀牙、食物色素让牙齿变黄的问题，进食后务必养成漱口的好习惯～

5、多用吸管喝饮料

很多Girls相信都和编编一样有每天喝咖啡/茶的习惯～红酒、汽水、茶类、咖啡等深色饮料都有机会让牙齿染色变黄，所以建议大家可以买好环保吸管带在身上，尽量喝饮料时都用吸管来与方法吃和深色/酸性饮料有直接接触。

6、正确刷牙法

刷牙的方式一定要正确，这是清洁美白牙齿的基本！但切勿刷牙刷得太过用力，以免损害牙龈和珐琅质～下面推荐的「巴氏刷牙法」备受推荐，Girls可以学习起来，早晚好好刷牙哟～

快快把以上的这些省钱美白牙齿方法学起来，以后都能超级自信地露齿笑啦！?❤️

Text By：马来西亚女生日常编辑部

Photo Source：Pinterest、小红书 @ Fanzyy范耶耶- 、 @你看见我的牙膏了没