“口臭”真的堪称当代年轻人的社交绝症！尤其是对于女孩子来说，口臭真的很容易尴尬+社死！不管平时打扮得多好看，只要一开口说话，就直接就摧毁所有，给日常生活交流都带来了很大的烦恼！！那大家知道造成口臭的原因是什么吗？
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在这里就为大家分享造成「口臭」的5个根本原因，快来看看你有没有中招吧～
1、喝太多水
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多喝水不是不好，只不过喝水也要看体质！特别是脾虚的女生，其实不宜喝太多的水，只要基本上能够满足一天的喝水量即可。而且要谨记不要因为天气热，就喝太多凉水、冰水，这不仅伤脾胃，还很容易累积湿气，造成水肿。
2、早晚都喝牛奶🥛
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除此之外，牛奶性寒，脂肪含量高，脾胃虚弱的要少喝。加上牛奶中有较多的蛋白质成分，被口腔内大量细菌分解后，就容易产生臭味气体含硫化合物，增加口臭的现象。
3、不吃主食
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相信很多女生为了减肥，都很少吃主食，要不然就是随便吃几口打发一下就算了。但其实口气的产生与低碳水环境下脂肪的不完全代谢物丙酮有关。碳水化合物摄入不足时，身体会燃烧脂肪和蛋白质，释放刺鼻气体，诱发口臭。
4、运动量少
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平时不爱运动或事懒惰运动的人，其实这样并不利于脾胃。而当脾胃虚弱的时候，就会自然而然出现口臭问题。所以应该多运动，如果真的没有时间的话，多走路步行也可以。
5、口腔卫生不良
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口臭经常是由某些口腔细菌作用于口中的食物残渣而引起的。这些细菌可分解（发酵）食物残渣而产生恶臭物质。
越堆积越多就会变成牙垢，也就是硬化的牙菌斑。更严重就会造成牙周病。 所以口腔卫生是非常重要的。
当然除了日常刷牙之外，漱口水也是很多人会选择的清洁口腔的方式之一！这是因为漱口水可以深入口腔各部位，减少引起口臭的细菌！在这里就为大家推荐4款好用的漱口水吧～
1、Colgate Plax Fresh Tea 漱口水
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漱口水可去除超过 99% 的导致口臭和蛀牙的细菌，不仅可以减少产生难闻口气的细菌滋生率，还有助于减少牙龈问题发生率和减少牙菌斑～而且用完后还有一股淡淡的茶香味在口腔内呢～绝对能让你的口腔比单独刷牙更清新、更清洁。
2、LISTERINE（Limited Edition）漱口水
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除此之外，这2款Pomelo & Passion Fruit柚子与百香果味，以及Aloe & Cucumber芦荟和黄瓜漱口水，也是大力推荐的哦！用起来不辣嘴，而且还有清爽又淡香的味，可以帮助去除口臭、难闻的口气、牙渍等问题～
3、TheraBreath漱口水
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这款漱口水在网络上也同样超火爆的！原创的温和薄荷漱口水，不含酒精配方，不会有灼烧感。而且使用经临床验证的成分，有助对抗引起口臭的细菌超过 12 小时！即使一整天出门在外，也不用担心口气问题啦！
4、Ora2 Me Breath & Stain Clear Mouthwash 净白清新漱口水
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这款源自于日本品牌的Ora2 Me的漱口水，不含酒精，温和不刺激，所以不用担心用完后感觉一整个嘴巴“辣辣的”。而且Floral White Tea的漱口水入口也完全不刺激，味道很清新，还会发出淡淡的茶香～除了有助于去除口臭，还能减少齿渍附着呢～
By：马来西亚女生日常编辑部
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笨蛋美女好敬业！李一桐录制《跑男》牙崩仍坚持拍摄，粘回牙齿奇葩操作「喜剧人实锤」～
03 Nov 2022
早前李一桐在社交平台上发布了一则关于录制跑男时补门牙的视频，整个视频从头到位都可以来自工作人员四面八方的笑声。图中只见她穿着一套紫色运动套装，穿在身上显得活力满满，就算是「崩牙」也难掩美丽的面容。
李一桐在近期的直播中便有回应“崩牙”事件并且透露其原因，原来是录跑男的时候啃鸡爪把牙都崩了。更好笑的是李一桐说为了不会影响拍摄竟然用 502 胶水粘上它，事后还去查 502 吃了会不会中毒（笑）502 胶水沾回去原来的假牙是个不靠谱的行为，还是建议大家寻求专业的医生补救处理，不要学这个傻憨憨的操作啊。
本来大家还一度替她担心，但她一边说一边笑着的解说，真的有被她可爱戳中心窝。李一桐崩牙的事件已经不是一次两次的事情了遭网友吐槽「是不是太脆弱了啊」？绝大部分网友都被她的真性情圈粉「又可怜又好笑的程度」「喜剧人实锤！天生的搞笑女」「女明星新绝技」「太敬业了～为了呈现更好的自己」
换做其他女明星崩牙估计没有一个人会像李一桐一样还在大大咧咧地开玩笑？李一桐多次因为「牙齿美观」陷入社死场面，还记得有一次的跑男采访，李一桐一张嘴牙齿全部粘上了口红，相当尴尬～
当然口红粘在牙齿上非常影响美观，形象大大扣分。而其中一位嘉宾还在荧幕前直接指出来她的牙齿粘口红了！！！李一桐听到后的反应非常淡定，丝毫没有偶像包袱对着镜头展示了自己粘上口红的牙齿，给出接地气的回应获赞情商高「这是这里的特色」毕竟录制的地点相当有特色前后呼应相当合理。
这段采访中 Angelababy 也在场～听到这段尴尬的访问，马上在一旁闭起自己的嘴巴，用舌头擦拭，这救场也太及时了！虽然看起来不太雅观但她成功保住了颜值，非常的机智。女明星上综艺节目实在太累了～一边要玩邋邋遢遢游戏同时还要顾好形象。
