黑眼圈怎么遮都遮不住？！学会消除「黑眼圈」好习惯 TOP 9，从日常改善熊猫眼逆袭星星眼🌟

黑眼圈是许多人常见的问题，无论是因为长时间熬夜、压力过大还是缺乏良好的睡眠质量，都可能导致黑眼圈的形成。如果你想摆脱这个困扰，继续阅读下面的文章，我将为你介绍一些消除黑眼圈的有效方法。

1. 优质睡眠很重要

一个好的睡眠是消除黑眼圈的基础。确保每晚都有足够的休息时间，并尽量保持规律的作息时间。避免在睡觉前过度使用电子设备，调整室内环境的光线和温度，以帮助你获得更好的睡眠质量。

2. 睡觉时抬高头

将头部稍微抬高一点，可以促进血液循环，减少眼部浮肿和黑眼圈的出现。你可以使用额外的枕头或调整床垫的高度来实现这一点。

3. 冰敷消黑眼圈

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冷敷是消除黑眼圈的经典方法之一。用冰袋、冷水毛巾或者冷藏的茶包轻轻敷在眼部，可以收缩血管、减轻浮肿并淡化黑眼圈。每天坚持使用冷敷，效果会更加明显。

4. 眼罩戴起来

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在睡觉或休息时使用眼罩，可以阻挡光线的刺激，帮助你获得更好的睡眠质量。选择柔软舒适的材质，并确保眼罩不会压迫眼部，避免引起更多的问题。

5. 减少暴晒在阳光下

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长时间暴露在强烈的阳光下可能导致黑眼圈的加深。在户外活动时，记得佩戴太阳镜和帽子来保护眼部免受紫外线的伤害。此外，使用含有防晒因子的眼部护肤产品也是一个不错的选择。

6. 使用主打咖啡因成分保湿产品

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咖啡因具有促进血液循环和收缩血管的作用，所以选择一款主打咖啡因成分的眼霜或眼膜，能够有效地减轻黑眼圈的出现。使用时按照产品说明进行正确的操作。

7. 多吃维生素C

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维生素C对于皮肤的美白和抗氧化有很好的效果，也可以帮助减轻黑眼圈。增加摄取富含维生素C的食物，例如柑橘类水果、蔬菜和绿茶，有助于改善皮肤质量和淡化黑眼圈。

8. 睁闭眼运动

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长时间盯着电脑或手机屏幕会导致眼部疲劳和黑眼圈的出现。定期进行简单的睁闭眼运动，可以缓解眼部压力，促进血液循环，减轻黑眼圈。

9. 做眼部按摩

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每天用指腹轻轻按摩眼周围的肌肤，可以促进血液循环，改善眼部肌肤的弹性和亮度。选择适合眼部的滋润产品，辅以按摩动作，效果更佳。 通过以上这些方法，相信你能够有效地消除黑眼圈，拥有明亮而健康的双眼。

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By：马来西亚女生日常编辑部

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Dec 23, 2022 

化妆，对于一部分女生来说，是手到擒来；但对于另一部分女生来说，是“手不听话”。看过了很多美妆博主的妆教视频，化妆品和化妆工具换了一批又一批，却还是「无效化妆」，妆面显脏显老，根本达不到博主画出来的效果吗？别着急，今天帮大家整理了 6 个新手化妆一定会踩的误区，我们一个一个解决，让你的妆容产生「质的飞跃」！

新手化妆误区 ①：遮瑕“戳”的手法不对

❌ 错误示范：相信不少女生都会学着美妆博主拿一把遮瑕刷，蘸取遮瑕膏，然后就用力往瑕疵上戳戳戳，但戳出来的效果就是瑕疵完全没有被遮住，甚至可能造成卡粉起皮掉屑。

✔️ 正确示范： “戳”还是要戳的，但我们应该先把刷子按在瑕疵上，然后往瑕疵周围戳，让它自然晕染开，才不会带走遮瑕膏。

新手化妆误区 ②：底妆没有按照肤质上妆

❌ 错误示范：一般上，新手们会用指腹把粉底液点涂在脸上，或是平铺在面中，然后用干粉扑拍开。即使拍得很用力，还是会出现不均匀、不服帖、浮粉的情况。

✔️ 正确示范：上底妆需要根据自己的肤质来选择上妆手法。如果是干皮，就可以用指腹蘸取粉底液，从面中铺开。然后把美妆蛋或粉扑打湿，挤干水分后，垂直拍打在脸上。

如果是油皮，则需要从脸颊开始铺开，才带到面中，然后一样用挤干水分的美妆蛋垂直拍打，让粉底服帖。

新手化妆误区 ③：眉毛过于生硬

❌ 错误示范：眉毛可以决定整个人的气质，有些人适合粗眉，有些人适合细眉，但新手画眉都有一个共同现象——画成「蜡笔小新眉」~ 这是由于新手在画眉的时候只想着“填色”，一笔一笔把眉毛画得规整，所以画不出结构感，也不自然。

✔️ 正确示范：根据自然光影投射的效果，眉骨上方是光线照射的位置，眉毛看起来会比较虚；而眉骨下方是阴影的位置，所以会看来比较实。

懂了这个原理后呢，我们画眉就要谨记「上虚下实」的画法。第一笔落在「眉中段下方」的位置，再往上填补，最后用眉刷带一下眉头。这样自然又有结构感的眉毛就完成啦~

新手化妆误区 ④：眼影晕染不均匀

❌ 错误示范：新手画眼影，容易出现的错误就是要么不显色，要么太显色。按照博主说的消肿色打底，深色叠涂，却晕染得不均匀，颜色积在一起。

✔️ 正确示范：其实在上眼影之前，我们应该先把眼皮的粉底液积线处理好，让眼皮底子变得干净光滑，才好上眼影。先拿粉扑拍在眼皮，然后扫上一层透明散粉，再接着上眼妆，就会很自然好看啦~

新手化妆误区 ⑤：亮片涂抹不精准

❌ 错误示范：一般新手涂亮片，会用指腹去涂抹在眼中，眼头，卧蚕，但结果亮片的效果太明显，反而显得脏脏的感觉，一点也不精致。

✔️ 正确示范：首先，我们用指腹轻点在上眼皮中央，然后上下轻拍。接着拿出卧蚕刷蘸取亮片，轻轻刷在卧蚕前半段。至于眼头的部分则用高光细闪点一下就好啦~ 这样的上亮片才可以有效起到画龙点睛的作用，而不是让整个眼睛莫名发光。

新手化妆误区 ⑥：腮红位置不正确

❌ 错误示范：最后就是打腮红啦！一般来说我们会把腮红打在苹果肌的位置，有些可能会特意微笑让苹果肌凸显，才去上腮红，但结果不笑的时候腮红就会落在偏下方的位置，感觉整个脸都在下垂。

✔️ 正确示范：腮红的正确位置应该在鼻基底上方、卧蚕下方约一厘米位置，在这个范围内轻轻打圈，呈现的效果就是自然好起色，脸蛋嘭嘭的充满胶原蛋白哦~

By：马来西亚女生日常编辑部

Photo Source：小红书 @小羊肖娟、Pinterest