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「泥膜」不要再乱涂了！教你掌握泥膜的「正确使用步骤」，深层清洁 + 紧致毛孔 get 光滑水嫩婴儿肌~

「泥膜」不要再乱涂了！教你掌握泥膜的「正确使用步骤」，深层清洁 + 紧致毛孔 get 光滑水嫩婴儿肌~

美妆护肤 护肤保养
By Lee Kee on 08 Mar 2024
Digital Editor
Lee Kee 是一名拥有近两年写作经验的文字编辑，热爱撰写娱乐新闻、明星故事和心灵情感类文章。她的文章真实、有趣和温暖，深受读者喜爱。她目前为 GIRLSTYLE MY 撰写内容，希望通过她的文字，让读者们获得丰富的资讯，充实读者们的心灵~

泥膜可以帮助我们深层清洁毛孔，有效解决暗疮、粉刺、黑头等肌肤问题，是女孩们必不可少的护肤产品之一。但是，你知道怎样使用泥膜才是最正确的吗？用不对方法，不仅无法发挥泥膜的功效，还有可能导致毛孔粗大？今天就让我们一起来学习「泥膜的正确打开方式」，让泥膜帮我们打造一张干干净净的脸蛋吧~

泥膜的正确打开方式Photo from Pinterest

🤔 如何正确使用泥膜？

STEP 1：清洁皮肤

虽然泥膜的作用也是清洁，但一定不能用它来取代平常的洗脸步骤。先用洗面乳温和地洗掉皮肤表面的油脂和污垢，才能让泥膜发挥最大功效~

STEP 1：清洁皮肤Photo from 小红书 @芝欧周周all

STEP 2：打开毛孔

擦干脸后，用蒸脸机或热毛巾湿敷 5 分钟，将脸上的毛孔完全打开。

STEP 2：打开毛孔Photo from 小红书 @芝欧周周all

STEP 3：基础保湿

在上泥膜之前，先在脸上喷一个基础的保湿水，湿润角质和保持肌肤水分。由于泥膜的性质比较干燥，容易紧绷并拉扯到皮肤，因此基础的保湿要先做好~

STEP 3：基础保湿Photo from 小红书 @芝欧周周all

STEP 4：涂上泥膜

做完以上的准备，就可以开始涂泥膜啦~ 如果你是干皮，可以只将泥膜涂在 T 区；如果是油皮则可以薄涂全脸，厚涂 T 区。

STEP 4：涂上泥膜Photo from 小红书 @芝欧周周all

在鼻翼打圈按摩 2 分钟，可以松动有黑头的毛孔，让黑头更容易吸附在泥膜上被带出来。

STEP 4：涂上泥膜Photo from 小红书 @芝欧周周all

STEP 5：等待 5-10 分钟

然后就让泥膜停留在脸上，具体要等几分钟，可以看产品的使用说明，或是根据自己的肤质来决定。过程中，我们可以再喷一点保湿喷雾，搭配按摩和揉搓，彻底清洁毛孔带走脸上的脏东西。

STEP 5：等待 5-10 分钟Photo from 小红书 @芝欧周周all

脸部，等泥膜大约 8 成干的时候，可以用洗脸巾擦掉泥膜和污垢，也可以用温水打湿脸部，用手轻柔地打圈按摩，将脸洗干净。

STEP 5：等待 5-10 分钟Photo from 小红书 @芝欧周周all

STEP 6：用工具清洁

这时脸上可能还残留一些脏污没被彻底带走，可以拿一根牙线，逆着毛孔的方向刮掉顽固的黑头，动作一定要轻柔哦！

STEP 6：用工具清洁Photo from 小红书 @芝欧周周all

STEP 7：舒缓镇定

最后，可以敷上一张冰镇过的舒缓镇定面膜来收敛毛孔。或者就用平常的补水精华湿敷，为肌肤快速补水，恢复毛孔紧致~

STEP 7：舒缓镇定Photo from 小红书 @芝欧周周all

🍃 好用的泥膜推荐

1、ORIGINS Clear Improvement Active Charcoal Mask to Clear Pores

Origins 的活性炭泥膜是常年热卖的人气商品，它的主要成分——活性炭可以吸附脏污，而高岭土则能吸走毒素。双剑合一，让毛孔彻底干净，将肌肤还原至清透无负担的状态~

1、ORIGINS Clear Improvement Active Charcoal Mask to Clear PoresPhoto from 官网

2、INNISFREE Super Volcanic Pore Clay Mask 2X

升级版的 Innisfree 火山泥膜蕴含韩国济州岛的火山泥、核桃内壳粉末和果酸，主打控油、紧致毛孔、去角质和黑头，解决毛孔堵塞的问题，让护肤品可以被轻松吸收~

2、INNISFREE Super Volcanic Pore Clay Mask 2XPhoto from 官网

3、KIEHL'S Rare Earth Deep Pore Clay Face Mask

Kiehl's 的泥膜是热销好几年的常青产品，相信大家已经不陌生啦~ 它的主要成分——亚马逊白泥可以温和地带走脸上油脂、脏污和软化角质，并有缩小毛孔的作用。此外，它还加入了芦荟和燕麦粉，能镇静、舒缓肌肤，并达到长效控油的效果，综合来说是全方面表现都很优秀的一款泥膜~

3、KIEHL'S Rare Earth Deep Pore Clay Face MaskPhoto from 官网

4、FRESH Umbrian Clay Purifying Face Mask

Fresh 的泥膜主打一个三合一功效，除了即时清洁堵塞毛孔，还可用作每日深层清洁的洁面乳，是少见的可以每日使用的泥膜。它的主要成分是意大利白泥，可以平衡及净化肌肤之外，还不会导致肌肤干燥，因此上脸的感觉比较温和~

4、FRESH Umbrian Clay Purifying Face MaskPhoto from 官网

5、AHC Pro Treatment Creamy Mud Mask

AHC 的主要成分是高岭土，清洁能力强而且温和，可以带走脸上脏污和多余油脂，并且不造成肌肤拔干。这款泥膜带有淡淡的绿茶清香，质地比较水润，不会油腻也不会干燥，长期使用还有提亮的功效哦~

5、AHC Pro Treatment Creamy Mud MaskPhoto from 官网

By：马来西亚女生日常编辑部

Photo Source：Pinterest

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洗个澡就能变白！高效3步骤「洗澡大法」，轻松让肌肤变得「柔软光滑」去除背部痘+改善鸡皮肤～

作为精致的女孩「洗澡」除了是每日的例行公事之外，对于肌肤的保养，也是十分重要的步骤。通过正确的洗澡方法，还可以帮助活跃血液循环，提升肌肤的弹性，并让肌肤变得更白皙滑嫩呢～这里就和大家分享超模都在用的「洗澡法」！学会了还可以轻松让肌肤变白又柔嫩，让你不用激光美白，也不用打美白针，只需每天洗澡，就能轻松变得更美～

「洗澡法」

大家别以为洗澡只用沐浴露，随便冲水就完事了！要知道我们身上的皮肤和脸上的肌肤一样，都是需要细心清洁呵护的～如果你发现身上长了痘痘，或是摸起来带点“粗糙”感觉的话，这都是因为你清洁不到位哦！

「洗澡法」

Step 1、表面清洁

Step 1、表面清洁

第一步需要做的就是「干搓+干刷」这两个方法！首先，干搓去除脚后跟的死皮，毕竟当身上很脏的时候， 单纯用水冲洗， 是难以洗干净的， 这时候一定力度的摩擦和搓澡， 就能加速身上老废死皮细胞的脱落，从而完成清洁。

干搓去除脚后跟的死皮

至于身上的肌肤，可以学一下维秘的超模一样，用猪鬃毛的刷子，将身体干刷！简单来说，就是用刷子，朝心脏的方向刷，不但可以去除角质，还可以去除背部痘和改善鸡皮肤。

用猪鬃毛的刷子

朝心脏的方向刷

Step 2、深层清洁

用温水冲洗，来打开全身的毛孔

首先用温水冲洗，来打开全身的毛孔。之后使用沐浴露+磨砂膏在脖子后面、膝盖关节、脚后跟、还有小屁屁后面黑黑的部位等搓搓搓～

使用沐浴露+磨砂膏

使用沐浴露+磨砂膏

使用沐浴露+磨砂膏

记得手法千万不要“来回搓”，而是用“划小圈”的方式来清洁。

“来回搓”，而是用“划小圈”的方式

“来回搓”，而是用“划小圈”的方式

完成后，再用打湿的沐浴球，起泡后产生大量的泡沫，再轻擦肌肤。接下来再将泡沫冲洗干净就行了！之后你就会发现，皮肤摸起来充盈饱满，细滑水润的～

再轻擦肌肤

皮肤摸起来充盈饱满，细滑水润的～

Step 3、保湿

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保湿这一步非常重要！洗完后记得一定要涂有保湿功效的身体乳在肌肤上，整套洗澡法就完成啦！不得不说，这样的洗澡真的很有仪式感，享受的同时肌肤也能使皮肤柔软光滑。在这里温馨提醒大家，一周只要做两到三次就有效果了，不用天天做，避免肌肤过度摩擦导致敏感。

Step 3、保湿

By：马来西亚女生日常编辑部

Photo Source：Pinterest、小红书@Rika_花花

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