在一座喧嚣和繁忙的城市生活久了，偶尔也想要放慢脚步看看外面的世界。旅行对于很多人来说是一个奢侈的享受，想要实现环游世界的梦想的前提就是要有💰钱～毕竟面包是梦想的基础？
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其实事实并非全如你想象的一样，知名旅游博主「林宣」 在YouTube 上分享了一则「不花钱就能旅行的5种方式」视频获得无数点赞和转发，谁说旅游一定是有钱人的玩意？只要学会这5种方法不花钱也能遨游世界。
1/ 小资穷游
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想要享受旅行的快乐，可是怕荷包大出血？大家不妨可以到平均物价跟你国家差不多地方旅行，像是台湾、印尼很多东欧国家，不只生活用品物美价廉就连饮食也便宜到吓死人。林宣表示第一次出国到日本也是以穷游的方式在进行，住宿机票都选最经济的～把钱花在值得的必需品上。
2/做代购
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第二个方法就是现在非常流行的代购！林宣表示有一次去泰国旅游的时候就萌生了代购的念头～毕竟那边的美妆、零食或衣服都非常价廉物美，所以就开启了代购眉笔的小生意。代购赚的钱直接可以 COVER 掉飞机票，虽然可以攒到免费的飞机票，但同时也要付出代价那就是一面代购一面旅行，根本不能好好地享受。
3/ 打工度假
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Working Holiday VISA 每次以开放都会在短短几秒钟被抢光。很多人都会选择 Working Holiday 的原因就是它可以一面赚钱又可以一面去旅游。而且赚的货币比这里还大，在那里做一个月的工可能等于这里的三个月的薪水。与其当正职顶着一份微薄薪水，不如到外国赚快钱同时还能实现旅行自由。
4/ 打工换宿
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打工换宿顾名思义就是你用打工的方式换取免费的住宿。 林宣表示这个方法非常实际，可以让你快速融入当地的一个方法。 如果你本身喜欢海边，想要体验在海岛上的生活也能到海岛附近的民宿问问看～林宣也提醒各位在找打工换宿的地方时要做好功课，很多老板虽然看似对旅客很 NICE，可是当你去做TA的帮手你就会意识到“货不对板”。
5/ 数位游牧
这个方法指的是找一份自由职业（Freelancer），只要你有电脑和稳定 WI-FI 就可以在任何的地方工作。如果你的职业是可以远端工作或线上完成，比较弹性～那么可以试着要求或安排。可是坏处就是工作的压力会导致你不能享受这趟旅程哦！
By：马来西亚女生日常编辑部
Photo Source：Pinterest、小红书
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为了我们的健康着想，即刻book机票旅行去！与「闺蜜」旅行有效减低患上心脏病的风险，还能抗老延长寿命！?
03 Oct 2019
踏入社会后，我们都在不分昼夜地埋头工作，一直保持微笑来面对那些极品的客户、同事和老板，处理一大堆琐碎事物，回到家根本就没有时间和精力好好地把注意力放在自己身上，也没有力气去经营自己的人际关系。有时候真的很想自由潇洒无牵无挂到处旅行，拥抱自然，找回自己，找回重新面对人生的勇气。
你知道吗？其实爱旅行的人，不只可以增广见闻、纾解工作压力～研究还证实旅行有益身心健康，特别是心脏方面耶！
美国雪城大学（Syracuse University）在不久前公布了一项超有趣的报告「New Research Provides Medical Proof Vacation Is Good for Your Heart」，这份研究报告指出经常去旅行有助心脏健康。去旅行的次数越多，患上心脏病的机率就会越低。
在研究的过程，他们过去12个月曾访问了有出国旅行的美国人民，发现当中每年去5次旅行的民众，占了上班族年假约2星期。
受访者对于旅行都是秉持着很正面的态度，觉得旅行可以舒缓压力，同时能够避免高血压、高血糖、过肥症等疾病。研究人员之一（美国雪城大学）公共卫生学院「Bryce Hruska」教授也称，从这次的研究结果也发现「当人们去旅行的次数越多，患上心血管疾病的风险就会减少」
另外，根据英国牛津大学，演化心理学博士「Robin Dunbar」所实行的研究显示，女生们每个星期见闺蜜两次有助于身心健康、增强免疫力，生病也能快速复原。若是经常一起去旅行丰富彼此的阅历，还能抗老，延长寿命耶！
Hruska 教授也指出，近80%的全职上班族拥有年假及休息时间，但用尽所有年假的上班族都不到一半。他认为大家都有放假休息的权利，他们也鼓励大家希望上班族们可以用尽所有时间，放下一切包袱去旅行，对自己的身心健康十分重要。
好啦，看到这里～不要再犹豫了！即可book飞机票开启你的 SOLO trip 或闺蜜之旅吧！❤️
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