一生人一定要开启一次“独游”之旅！！相信不少人一直都想要尝试来个Solo Trip吧，但有想法却没有勇气实行？特别是对于不少“小资女”来说，每次想要旅行，都会因为“经费不足”瞻前顾后的。别担心在这里小编就为大家盘点处4大「小资独游国家」，让你踏上一场自我成长、净化心灵的旅行❤️又不怕自己回来“吃土”！
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泰国曼谷、
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作为国际著名的旅游名胜区，泰国的物价普遍都比较低，不仅机票和住宿便宜，能玩的东西也很多样化。
特别是美食这一块的，在这里你可以不用花那么多钱就可以享受美味的猪脚饭、辣虾汤、 辣味青木瓜沙拉 、椰子炖鸡汤、泰式炒河粉 、泰式炒饭、打抛猪肉等等～绝对是“吃货”的天堂啊！
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除此之外，充满泰式风情的曼谷大皇宫、水门寺、卧佛寺、郑王庙；丹嫩沙多水上市场以及Asiatique河滨码头夜市也是必打卡的地方哦！
越南、
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越南的物价低，民风淳朴，风景也很美，很适合作为独游的国家选项之一！住宿CP值很高，吃喝玩乐下来4天3夜都不超过1000块就可以非常享受。
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不仅如此，越南也是以美食闻名的国家，一路上走走停停，随意找家店享用美食，像是越南河粉Pho 、越南虾饼（Bánh tôm) 、越南春卷、越南烤肉饭（Cơm tấm）也是很不错哦！当然不同城市的餐饮费用也有所不同，视乎你选择的餐厅及用餐时间而定哦～
菲律宾的宿雾、
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菲律宾的宿雾一直以来都是不少人的热门度假胜地！从岛屿和海滩、潜水胜地、历史地标到当地美食应有尽有。
特别是宿雾岛是世界上少数几个可以与“鲸鲨”近距离接触的地方之一。加上这里海水清澈，更是世界潜水爱好者的天堂！另外，卡邦市场(Carbon Market)是宿雾市最大的市场，也是购物的天堂～市场贩售各式各样的手工品，价格真的很便宜，无论怎样都值得一去哦！
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匈牙利的Budapest布达佩斯、
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相信不少人听到要去欧洲旅行，第一反应就是很贵。但其实也有不少好玩又CP值的国家值得去哦！像是匈牙利的布达佩斯。它的物价就比较低了，在欧洲也是中下水平，特别推荐给想去欧洲又不想花大钱的大家。
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其历史、文化和自然美景也令人叹为观止，还能欣赏多瑙河的美。而且在布达佩斯，一定要好好品尝匈牙利美食，包括匈牙利炖牛肉汤、兰戈斯、烟囱卷、渔夫汤等等，去过的游客都大赞便宜又好吃呢～
By：马来西亚女生日常编辑部
Photo Source：Pinterest、小红书
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为了我们的健康着想，即刻book机票旅行去！与「闺蜜」旅行有效减低患上心脏病的风险，还能抗老延长寿命！?
03 Oct 2019
踏入社会后，我们都在不分昼夜地埋头工作，一直保持微笑来面对那些极品的客户、同事和老板，处理一大堆琐碎事物，回到家根本就没有时间和精力好好地把注意力放在自己身上，也没有力气去经营自己的人际关系。有时候真的很想自由潇洒无牵无挂到处旅行，拥抱自然，找回自己，找回重新面对人生的勇气。
你知道吗？其实爱旅行的人，不只可以增广见闻、纾解工作压力～研究还证实旅行有益身心健康，特别是心脏方面耶！
美国雪城大学（Syracuse University）在不久前公布了一项超有趣的报告「New Research Provides Medical Proof Vacation Is Good for Your Heart」，这份研究报告指出经常去旅行有助心脏健康。去旅行的次数越多，患上心脏病的机率就会越低。
在研究的过程，他们过去12个月曾访问了有出国旅行的美国人民，发现当中每年去5次旅行的民众，占了上班族年假约2星期。
受访者对于旅行都是秉持着很正面的态度，觉得旅行可以舒缓压力，同时能够避免高血压、高血糖、过肥症等疾病。研究人员之一（美国雪城大学）公共卫生学院「Bryce Hruska」教授也称，从这次的研究结果也发现「当人们去旅行的次数越多，患上心血管疾病的风险就会减少」
另外，根据英国牛津大学，演化心理学博士「Robin Dunbar」所实行的研究显示，女生们每个星期见闺蜜两次有助于身心健康、增强免疫力，生病也能快速复原。若是经常一起去旅行丰富彼此的阅历，还能抗老，延长寿命耶！
Hruska 教授也指出，近80%的全职上班族拥有年假及休息时间，但用尽所有年假的上班族都不到一半。他认为大家都有放假休息的权利，他们也鼓励大家希望上班族们可以用尽所有时间，放下一切包袱去旅行，对自己的身心健康十分重要。
好啦，看到这里～不要再犹豫了！即可book飞机票开启你的 SOLO trip 或闺蜜之旅吧！❤️
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